"பாதுகாப்பான இடம்" என்பது ஒரு சிறுபான்மை மனநல சுகாதாரமாகும், இது கறுப்பின சமூகத்திற்கு உதவுகிறது. ஆபிரிக்க அமெரிக்கர்கள் மற்ற பொது மக்களை விட கடுமையான மனநல பிரச்சினைகளை சந்திக்க 20% அதிகம். இருப்பினும், பல கறுப்பின மக்கள் தங்கள் மனநோய்களுக்கு தொழில்முறை உதவியை நாட விரும்பவில்லை.
"பாதுகாப்பான இடத்தின்" நோக்கம் இந்த தீவிரமான பிரச்சினைக்கு அதிக விழிப்புணர்வு, கல்வி மற்றும் நம்பிக்கையை கொண்டு வருவதாகும். இந்த பயன்பாட்டிலிருந்து கறுப்பின சமூகம் பயனடைவது மட்டுமல்லாமல், எல்லா வண்ணங்களின் மனநல வல்லுநர்கள், நண்பர்கள் மற்றும் குடும்பத்தினரும் இந்த பிரச்சினையில் சிறப்பாக கல்வி கற்க முடியும் மற்றும் அவர்களின் கருப்பு நண்பர்கள், சக ஊழியர்கள் போன்றவற்றை பயன்பாட்டிற்கு அனுப்பி ஒரு சேவையை செய்ய முடியும். .
எல்லா இனங்களும் மனநோயால் பாதிக்கப்படுகின்றன, ஆனால் நம் இனம் மற்றும் சமூக பின்னணியால் நாம் அதை வித்தியாசமாக அனுபவிக்க முடியும். "பாதுகாப்பான இடம்" என்பது மனநல நிபுணர்களின் கறுப்பின நோயாளிகளை நன்கு புரிந்துகொள்ள ஒரு சிறந்த கற்றல் கருவியாகவும் இருக்கும்.
பயன்பாட்டு அம்சங்கள் அடங்கும்
* கருப்பு மனநல புள்ளிவிவரங்கள்
* உத்வேகம் தரும் கருப்பு மேற்கோள்கள்
* சுய பாதுகாப்பு உதவிக்குறிப்புகள்
1. பொலிஸ் மிருகத்தனத்திற்குப் பிறகு எவ்வாறு சமாளிப்பது
2. கருப்பு தேவாலயத்தில் மன ஆரோக்கியம்
3. மனநோயைப் புரிந்து கொள்ள விரும்பாத கறுப்பின குடும்ப உறுப்பினர்களுடன் பேசுவது எப்படி
4. சுவாச நுட்பங்கள்
5. தியானம்
6. உடற்பயிற்சி
* மனநல வீடியோக்கள் மற்றும் பாட்காஸ்ட்
* மனநல கட்டுரைகள்
* திறந்த நான்கு விவாதங்கள்
இன்னமும் அதிகமாக!
புதுப்பிக்கப்பட்டது:
3 அக்., 2022
ஆரோக்கியமும் உடற்கட்டுப்பாடும்