உங்கள் உடல்நலப் பயிற்சியாளருடன் தொடர்ந்து இணைந்திருக்கவும், உங்கள் முன்னேற்றத்தைக் கண்காணிக்கவும், உங்கள் உடல்நலப் பயணத்தை நிர்வகிப்பதற்கும் ஸ்டார்லைட் செயலி உங்களின் ஆல் இன் ஒன் கருவியாகும். எங்கள் பயன்பாட்டின் மூலம், நீங்கள்:
• உங்கள் பயிற்சியாளருக்கு செய்தி அனுப்பவும்: பாதுகாப்பான செய்தி மூலம் உங்கள் தனிப்பட்ட சுகாதார பயிற்சியாளருடன் தொடர்பில் இருங்கள். கேள்விகளைக் கேளுங்கள், கருத்துகளைப் பெறுங்கள், மேலும் நீங்கள் தொடர்ந்து கண்காணிக்கத் தேவையான ஆதரவைப் பெறுங்கள்.
• உங்கள் வாசிப்புகளைக் கண்காணிக்கவும்: இரத்த அழுத்தம், குளுக்கோஸ் அளவுகள் மற்றும் எடை போன்ற உங்கள் உடல்நலத் தரவை எளிதாகப் பதிவுசெய்து கண்காணிக்கவும். உங்கள் முன்னேற்றத்தைக் காண காலப்போக்கில் போக்குகளைப் பார்க்கவும் மற்றும் உங்கள் பயிற்சியாளருடன் நுண்ணறிவுகளைப் பகிரவும்.
• அப்பாயிண்ட்மெண்ட்களை நிர்வகித்தல்: பயன்பாட்டிலிருந்து நேரடியாக அப்பாயிண்ட்மெண்ட்களைத் திட்டமிடலாம், மறுதிட்டமிடலாம் அல்லது ரத்து செய்யலாம். வரவிருக்கும் அமர்வுகளைப் பற்றி தொடர்ந்து தெரிந்துகொள்ளுங்கள் மற்றும் உங்கள் பயிற்சியாளருடன் இணைவதற்கான வாய்ப்பை தவறவிடாதீர்கள்.
புதுப்பிக்கப்பட்டது:
24 அக்., 2025
ஆரோக்கியமும் உடற்கட்டுப்பாடும்