உங்கள் உணவு மற்றும் அது உங்கள் குளுக்கோஸ் மற்றும் ஆரோக்கிய மதிப்புகளை எவ்வாறு பாதிக்கிறது என்பதைப் பற்றிய கண்ணோட்டத்தைப் பெறுங்கள். AI-கட்டுப்படுத்தப்பட்ட உணவுப் பரிந்துரைகளை நீங்கள் பெறுவீர்கள். உங்கள் ஊட்டச்சத்து தேர்வுகளுக்குப் பின்னால் உள்ள அறிவை உங்களுக்கு வழங்க நாங்கள் பல தகவல்களை வழங்குகிறோம். இந்த வழியில் நீங்கள் நம்பிக்கையுடனும் சுறுசுறுப்பாகவும் உங்கள் ஆரோக்கியத்தை மேம்படுத்தலாம்.
உணவு உங்கள் உணவை நன்கு புரிந்து கொள்ளவும், நீண்ட காலத்திற்கு கார்போஹைட்ரேட்டுகளை மதிப்பிடும் போது தவறுகளைத் தவிர்க்கவும் உதவுகிறது.
சமீபத்திய ஒருங்கிணைப்புகள் மற்றும் அம்சங்கள்
- இரவு சாரணர் | கார்போஹைட்ரேட், இன்சுலின் மற்றும் CGM மதிப்புகள் பற்றிய தரவை இணைக்கவும்
- FreeStyle Libre தரவை இணைக்கவும்
- FatSecret | ஏற்கனவே உள்ள FatSecret கணக்கை இணைக்கவும்
- பார்கோடு ஸ்கேனர்கள் | ஆயிரக்கணக்கான உணவுப் பொருட்களின் தரவு
- வினாடி வினா | கார்போஹைட்ரேட்டுகள், கலோரிகள் அல்லது கொழுப்பை நீங்கள் எவ்வளவு நன்றாக மதிப்பிடலாம்
- கிளைசெமிக் இண்டெக்ஸ் | பல உணவுகளுக்கான ஆஃப்லைன் தேடல்
புதுப்பிக்கப்பட்டது:
26 மே, 2024
ஆரோக்கியமும் உடற்கட்டுப்பாடும்