Sleep Patterns: Sleep Cycle

hlfdev

விளம்பரங்கள் உள்ளன

இந்த ஆப்ஸ் பற்றி

எங்கள் பயன்பாட்டின் மூலம் உங்கள் தூக்கத்தை மேம்படுத்துங்கள்!

இயற்கையான தூக்க சுழற்சிகளின் அடிப்படையில் தூங்குவதற்கும் எழுந்திருப்பதற்கும் ஏற்ற நேரங்களை சிரமமின்றி கணக்கிடுங்கள். உங்கள் வழக்கத்திற்கு ஏற்றவாறு ஸ்மார்ட் அலாரங்களை அமைத்து, உண்மையிலேயே அமைதியான இரவை உறுதிப்படுத்தவும்.

தனிப்பயன் உறக்க அறிவிப்புகளுடன் தொடர்ந்து இருங்கள் - உங்கள் அட்டவணைக்கு ஏற்ப மென்மையான நினைவூட்டல்கள், காலப்போக்கில் ஆரோக்கியமான தூக்க பழக்கத்தை உருவாக்க உதவும்.

ஓய்வெடுக்க போராடுகிறீர்களா? அமைதியான ஒலிகள் மற்றும் அமைதியான இசையுடன் கூடிய ஒரு நூலகத்தை ஆராயுங்கள்

எங்கள் ஆப்ஸ் குறைந்த பட்ச, உள்ளுணர்வு இடைமுகத்தைக் கொண்டுள்ளது, நீங்கள் விரைவான தூக்கம் அல்லது முழு இரவு ஓய்வைத் திட்டமிடுகிறீர்களா என்பதைப் பயன்படுத்துவதை எளிதாக்குகிறது.

நல்ல உறக்கத்திற்கான உங்கள் பயணத்தை இன்றே தொடங்குங்கள்!

புதிய அம்சங்கள்

Sleep cycle calculator: Enter your sleep data and get the ideal times to sleep and wake up.
Alarm setting: Define alarms to match your sleep cycles.
Relaxing sounds: Choose from a library of calming noises to aid your sleep.