நீட்சி பயிற்சிகள் - வளைந்து கொடுக்கும் பயிற்சி - ஒரு தொழில்முறை பயிற்சியாளரின் பயிற்சிகளின் வீடியோ பயிற்சிகளைக் கொண்ட ஒரு அதிநவீன பயன்பாடு ஆகும். இந்த பயனுள்ள உடற்பயிற்சிகளையும், நீட்டிக்க உதவிக்குறிப்புகளையும் பயன்படுத்துவதன் மூலம், விரைவாகவும் எளிதாகவும் பிளவுகளை எவ்வாறு செய்வது என்பதை நீங்கள் கற்றுக் கொள்வீர்கள். உங்களுக்கு எந்த உபகரணமும் தேவையில்லை, பயன்பாட்டை வீட்டிலேயே நீட்டிக்க பயன்படுத்தலாம், மேலும் 30 நாட்களில் வீட்டிலேயே பிளவுகளை எவ்வாறு செய்வது என்று இது உங்களுக்குக் கற்பிக்கும். நீட்டிக்கும் பயிற்சிகள் அனைவருக்கும் உள்ளன, எனவே ஆண்கள், பெண்கள் மற்றும் குழந்தைகள் அனைவரும் பிளவுகளை எவ்வாறு செய்வது என்று கற்றுக்கொள்ளலாம்.
30 நாட்களில் பிளவுகளைச் செய்வது ஒரு தொடக்கநிலைக்கு நம்பத்தகாததாகத் தெரிகிறது, ஆனால் இது 100% சாத்தியம்! பக்க பிளவு மற்றும் முன் பிளவுகளை நீங்கள் எவ்வாறு விரைவாக செய்ய முடியும் என்பதை பயிற்சியாளர் விளக்குவார். 30 நாட்களில் பிளவுகளை நீட்டுவது என்பது அடைய முடியாத ஒன்றல்ல, நீங்கள் அவ்வளவு நெகிழ்வானவராக இல்லாவிட்டாலும், பயிற்சி செயல்பாட்டின் போது இதைச் செய்ய முடியும். பிளவுகளுக்கான நீட்சி பயிற்சிகள் விரைவான முன்னேற்றத்தைக் காணவும், நீங்களே நிர்ணயித்த இலக்குகளை அடையவும் உதவும்.
30 நாட்கள் பயன்பாட்டில் நீட்சி பயிற்சிகள், வளைந்து கொடுக்கும் பயிற்சித் திட்டத்தை இப்போது பதிவிறக்கம் செய்து, சில நாட்களில் உங்கள் புதிய நெகிழ்வுத்தன்மையைக் கண்டறியவும்!
புதுப்பிக்கப்பட்டது:
21 ஆக., 2024
ஆரோக்கியமும் உடற்கட்டுப்பாடும்