பதிவுகளைப் பற்றி கவலைப்படாமல், அநாமதேயமாக மனநலப் பாதுகாப்பு பெறப்பட்டது
■ 1:1 சான்றளிக்கப்பட்ட தொழில்முறை ஆலோசகருடன் உளவியல் ஆலோசனை
• உங்கள் சூழ்நிலை மற்றும் உணர்ச்சிகளுக்கு ஏற்றவாறு கவனமாக தேர்ந்தெடுக்கப்பட்ட தொழில்முறை உளவியல் ஆலோசகரை தேர்வு செய்யவும்.
• நீங்கள் விரும்பும் எந்த நேரத்திலும் அரட்டை, ஃபோன், வீடியோ அல்லது நேருக்கு நேர் ஆலோசனையைத் திட்டமிடுங்கள்.
• ஒரு நிபுணருடன் எனது சொந்த பாதுகாப்பான நேரம்
■ தியானம் மற்றும் ASMR உங்கள் மனநிலைக்கு ஏற்ப வடிவமைக்கப்பட்டுள்ளது
• நீங்கள் உங்கள் நாளைத் தொடங்கும் போதெல்லாம், கவனம் செலுத்தும்போது, குணமடையும்போது அல்லது தூங்க முடியாமல் போகும்போதெல்லாம் வசதியான ASMR ஒலி சிகிச்சையை அனுபவிக்கவும்.
• ஒவ்வொரு ஒலியின் ஒலியளவையும் நீங்கள் விரும்பியபடி கேட்கலாம்.
■ என் உணர்வுகளை பதிவு செய்யும் உணர்ச்சியின் வெட்டு
• நீங்கள் இன்று எப்படி உணர்கிறீர்கள்? உங்கள் உணர்ச்சிகளை வெறுமனே பதிவு செய்யுங்கள்.
• அந்தத் தருணத்தின் புகைப்படத்தை எடுத்து, ஸ்டிக்கர்கள் மற்றும் உரையுடன் அதைச் சிறப்பிக்கவும்.
■ மன மேலாண்மை மற்றும் TT உடன் இலவச உளவியல் சோதனை
• AI சாட்போட் மூலம் அரட்டை அடிப்பதன் மூலம் உங்கள் இதயத்தில் மறைந்திருக்கும் உணர்ச்சிகளைக் கண்டறியவும்.
• உணர்ச்சி நாட்குறிப்பு, மன அறிக்கை மற்றும் உணர்ச்சி ஸ்கேனர் ஆகியவற்றைப் பயன்படுத்தி உங்களுடன் உரையாடலைத் தொடங்குங்கள்.
• மனச்சோர்வு, பதட்டம், சுயமரியாதை, வேலை அழுத்தம் போன்றவற்றுக்கான ஆளுமைத் தேர்வின் மூலம் உங்களைப் பற்றி அறியவும்.
■ இவை அனைத்தையும் முற்றிலும் அநாமதேயமாக செய்யுங்கள்
உங்கள் புனைப்பெயருடன் பாதுகாப்பாகவும் வசதியாகவும் மகிழுங்கள்.
ட்ராஸ்டில் இப்போதே மனநலப் பராமரிப்பைத் தொடங்குங்கள்!
■ Trost அதிகாரப்பூர்வ சேனல்
• Instagram: www.instagram.com/trost.official/
• KakaoTalk Plus நண்பர்: http://pf.kakao.com/_mywEM
புதுப்பிக்கப்பட்டது:
11 ஏப்., 2024
ஆரோக்கியமும் உடற்கட்டுப்பாடும்