Ib Training

codebase-tech

இந்த ஆப்ஸ் பற்றி

ஆரோக்கியமான மற்றும் வலுவான வாழ்க்கை முறையை நோக்கிய உங்கள் பயணத்தை ஆதரிக்க வடிவமைக்கப்பட்ட கட்டமைக்கப்பட்ட உடற்பயிற்சி அனுபவத்திற்கான உங்கள் நுழைவாயில் IB பயிற்சி ஆப் ஆகும். பயிற்சியாளர் இப்ராஹேம் எஸ்ஸாவின் 12 ஆண்டுகளுக்கும் மேலான தொழில்முறை பயிற்சி அனுபவத்தால் ஈர்க்கப்பட்ட இந்த பயன்பாடு, தனிப்பயனாக்கப்பட்ட வழிகாட்டுதல், நிபுணர் அறிவு மற்றும் ஆதரவான சமூகத்தை வழங்குகிறது.

பயன்பாட்டில் கிடைக்கும் திட்டங்கள் பின்வருமாறு:

கலிஸ்தெனிக்ஸ்

கிராஸ்ஃபிட்

உடற்கட்டமைப்பு (ஜிம் / வீடு)

கொழுப்பு இழப்பு

ஊட்டச்சத்து வழிகாட்டுதல்

பெண்கள் மட்டும் நிகழ்ச்சிகள்

ஒவ்வொரு திட்டமும் வெவ்வேறு வாழ்க்கை முறைகள், இலக்குகள், உபகரணங்கள் கிடைக்கும் தன்மை மற்றும் திறன் நிலைகளுக்கு ஏற்றவாறு வடிவமைக்கப்பட்டுள்ளது. நீங்கள் வீட்டிலோ அல்லது ஜிம்மில் பயிற்சி பெற்றாலும் சரி, அல்லது 45 நிமிட உடற்பயிற்சி அல்லது முழுமையான தடகள பயிற்சித் திட்டத்தை விரும்பினாலும், IB பயிற்சியானது உங்கள் தேவைகளைப் பொருத்த ஒரு திட்டத்தைக் கொண்டுள்ளது.

பயன்பாட்டின் அம்சங்கள்:

தனிப்பயனாக்கப்பட்ட உடற்பயிற்சிகள் - தனிப்பயனாக்கப்பட்ட எதிர்ப்பு, உடற்பயிற்சி மற்றும் இயக்கம் திட்டங்களை உங்கள் பயிற்சியாளரிடமிருந்து நேரடியாக அணுகவும்.

ஒர்க்அவுட் லாக்கிங் - உங்கள் பயிற்சிகளைக் கண்காணித்து, நிகழ்நேரத்தில் முன்னேற்றத்தைக் கண்காணிக்கவும்.

தனிப்பயனாக்கப்பட்ட உணவுத் திட்டங்கள் - தற்போதைய ஆதரவுடன் உங்கள் ஊட்டச்சத்து திட்டத்தைப் பார்த்து சரிசெய்யவும்.

முன்னேற்றக் கண்காணிப்பு - காலப்போக்கில் உடல் அளவீடுகள், எடை மற்றும் செயல்திறனைப் பதிவுசெய்க.

செக்-இன் படிவங்கள் - வழக்கமான முன்னேற்ற அறிக்கைகளுடன் உங்கள் பயிற்சியாளரைப் புதுப்பிக்கவும்.

அரபு மொழி ஆதரவு - அரபு மொழியில் முழு பயன்பாட்டு ஆதரவு.

புஷ் அறிவிப்புகள் - உடற்பயிற்சிகள், உணவுகள் மற்றும் செக்-இன்களுக்கான நினைவூட்டல்களைப் பெறுங்கள்.

பயனர் நட்பு இடைமுகம் - உடற்பயிற்சிகள், உணவுகள் மற்றும் பயிற்சியாளர் தொடர்புக்கான எளிய வழிசெலுத்தல்.

IB சமூகம் - ஒரே மாதிரியான இலக்குகளைப் பகிர்ந்து கொள்ளும் மற்றவர்களுடன் இணைந்திருங்கள் மற்றும் ஒன்றாக உந்துதலாக இருங்கள்.

IB பயிற்சி பயன்பாடு உண்மையான அனுபவம், தெளிவான வழிமுறைகள் மற்றும் உங்கள் தேவைகளுக்கு ஏற்ப கட்டமைக்கப்பட்ட திட்டங்களை வழங்குவதற்காக உருவாக்கப்பட்டுள்ளது. உங்களின் தற்போதைய நிலை அல்லது உடற்பயிற்சி இலக்குகள் எதுவாக இருந்தாலும், நீங்கள் சீராக இருக்கவும், உங்கள் பயணத்தைக் கண்காணிக்கவும், தொழில்முறை வழிகாட்டுதலுடன் படிப்படியாக முன்னேறவும் ஆப்ஸ் உதவுகிறது.

புதிய அம்சங்கள்

Welcome to IB Training !