Jump Rope Counter - AI Counter

IDOAI

இந்த ஆப்ஸ் பற்றி

ஜம்ப்ரோப் என்பது தனிப்பட்ட உடற்பயிற்சியின் சிறந்த வடிவமாகும், அதைக் கற்றுக்கொள்வது எளிதானது மற்றும் உடற்பயிற்சி உபகரணங்கள் அல்லது ஜிம்மிற்கு பயணம் தேவையில்லை. வீட்டிலேயே எளிதாக உடற்பயிற்சி செய்யுங்கள், திறம்பட உடல் எடையை குறைக்கவும் மற்றும் இருதய உடற்பயிற்சி உடற்பயிற்சி செய்யவும்.
AI உடனான ஜம்ப் ரோப் கவுண்டர், புதிய AI தொழில்நுட்பத்தின் உதவியுடன், மொபைல் ஃபோன் கேமராவைப் பயன்படுத்தி, உங்கள் கயிறு ஸ்கிப்பிங் அசைவுகளை அடையாளம் காணவும், கயிறு ஸ்கிப்பிங்கின் எண்ணிக்கையைப் பதிவு செய்யவும், உடற்பயிற்சி நேரத்தைப் பதிவு செய்யவும், மேலும் இயக்கங்களை மேற்பார்வையிடவும், வழிகாட்டவும் மற்றும் தரப்படுத்தவும் மற்றும் தவறுகளை சரிசெய்யவும் முடியும். உங்கள் போர்ட்டபிள் ஃபிட்னஸ் ட்ரூகோச்.

எப்படி உபயோகிப்பது:
1. காயத்தைத் தவிர்க்க உடற்பயிற்சி செய்வதற்கு முன் சூடாக தயாராக இருங்கள்
2. உங்கள் உடல் முழுவதுமாக திரையில் நுழையும் வகையில், சுமார் இரண்டு மீட்டர் தொலைவில் தொலைபேசியை சற்று முன்னால் உங்கள் முன்னால் பிடித்துக் கொள்ளுங்கள்.
3. பயிற்சியைத் தொடங்க கிளிக் செய்யவும் - செயல் விளக்கங்களைப் பின்பற்றவும்
4. குதிக்கத் தொடங்குங்கள், நீங்கள் பயிற்சி செய்யும் போது பயன்பாடு தானாகவே எண்ணப்படும்
5. திட்டமிட்ட அளவு உடற்பயிற்சியை முடித்த பிறகு, STOP பொத்தானைக் கிளிக் செய்யவும், பயிற்சியின் கால அளவு மற்றும் தரவு புள்ளிவிவரங்களைக் காண்பீர்கள்.

ஜம்ப் ரோப் பயிற்சி கவுண்டர் உங்கள் உடற்பயிற்சி பயிற்சிக்கு உதவ உங்கள் மொபைல் ஃபோனைப் பயன்படுத்துகிறது. கேமரா மூலம் ஸ்கிப்பிங் பயிற்சிகளை தானாக அடையாளம் கண்டு பதிவு செய்ய AI தொழில்நுட்பத்தைப் பயன்படுத்துகிறது. ஸ்கிப்பிங் கயிறு எண்ணுதலைத் தானாக நிறைவுசெய்தல், நிலையான செயல் விளக்கங்களை வழங்குதல் மற்றும் அறிவியல் உடற்பயிற்சி திட்டங்களை வழங்குதல். கடிகார நினைவூட்டலைத் தவிர்ப்பது ஆரோக்கியமான எடை இழப்பு திட்டத்தை எளிதாக முடிக்க உங்களை அனுமதிக்கிறது.

உங்கள் கலோரிகளை எரிப்பதை அதிகரிக்கவும், உங்கள் எடை இழப்புத் திட்டத்தைத் தொடங்கவும் விரும்பினால், நீங்கள் ஸ்மார்ட் ஜம்ப் கயிறு பயிற்சியைத் தொடங்க வேண்டும். ஆரம்பநிலை மற்றும் தொழில் வல்லுநர்களுக்கு இது மிகவும் திறமையான மற்றும் வேடிக்கையான உடற்பயிற்சி விருப்பமாகும்.

தினசரி ஸ்கிப்பிங் பயிற்சியை ஜிம்மிற்கு செல்லாமல் வீட்டிலேயே செய்யலாம். ஜம்பிங் கயிறு உங்கள் கால்கள், இடுப்பு, தோள்கள் மற்றும் கைகளில் வலிமையை வளர்க்கும் போது நிமிடத்திற்கு 10 கலோரிகளுக்கு மேல் எரிகிறது. மேலும் குறுகிய காலத்தில் முடிவுகளை விரைவாகக் காணலாம். நீங்கள் ஒரு நாளைக்கு இரண்டு முறை 10 நிமிடங்கள் பயிற்சி செய்தால், நீங்கள் 200 கலோரிகளுக்கு மேல் (வாரத்திற்கு 1,000 கலோரிகள்) எரிக்க முடியும். ஜம்ப் ரோப் பயிற்சி பயன்பாடு அதிக கலோரிகளை எரிப்பதாகவும், மற்ற கார்டியோ உடற்பயிற்சிகளை விட அதிக தசை குழுக்களை செயல்படுத்துவதாகவும் நிரூபிக்கப்பட்டுள்ளது, இது உங்கள் உடற்பயிற்சி இலக்குகளை அடைய உதவுகிறது. தினசரி முழு உடல் உடற்பயிற்சிகள், HIIT, வலிமை மற்றும் சகிப்புத்தன்மை ஜம்ப் ரோப் உடற்பயிற்சிகள் மூலம் நீங்கள் எங்கும் செய்யக்கூடிய பல்துறை உடற்பயிற்சியை அனுபவிக்கவும்.
வீட்டு வொர்க்அவுட்களுக்கு மட்டுமல்ல, பயண வொர்க்அவுட் திட்டங்களுக்கும் ஏற்றது. ஒரு பயனுள்ள ஏரோபிக் உடற்பயிற்சியாக, ஒரு ஜம்ப் கயிற்றை உங்களுடன் எடுத்துச் செல்லுங்கள்.
எங்களுடைய உடற்பயிற்சி திட்டத்தை உங்கள் தற்போதைய வலிமை திட்டத்தில் சேர்க்க முயற்சிக்கவும் அல்லது கார்டியோ வொர்க்அவுட்டாக சொந்தமாகச் செய்யவும். உயர்-தீவிர இடைவெளி பயிற்சியில் (HIIT) ஒரு ஜம்ப் ரோப்பைச் சேர்க்கவும், நீங்கள் ஒரு நரக உடற்பயிற்சியைப் பெறுவீர்கள். HIIT பயிற்சியின் போது ஒரு ஜம்ப் ரோப்பைப் பயன்படுத்துவது விரைவான மற்றும் பயனுள்ள பயிற்சியைப் பெறுவதற்கான சிறந்த வழிகளில் ஒன்றாகும்.
முழு உடல் - ஸ்கிப்பிங் கயிறு
ஜம்பிங் கயிறு தலை முதல் கால் வரை உடலின் ஒவ்வொரு பகுதியையும் செயல்படுத்துகிறது. தோள்கள் முதல் கன்றுகள் வரை, நீங்கள் கலோரிகளை எரிப்பதை அனுபவிப்பீர்கள்!

பொருளின் பண்புகள்:
- உடற்பயிற்சி நேர பதிவு
-உடற்பயிற்சி நினைவூட்டல்
ஜம்ப் வேகம் (பிபிஎம்) பதிவு
-தொடர்ச்சியான ஸ்கிப்பிங் கயிறுகளின் எண்ணிக்கையை பதிவு செய்யவும்
- மெட்டா, டிக்டோல் மூலம் உடற்பயிற்சி பதிவுகளை நண்பர்களுடன் பகிர்ந்து கொள்ளுங்கள்
- வரலாற்று பிரச்சார அறிக்கைகள்