Tabata & HIIT: Interval Timer

Social Social Apps

இந்த ஆப்ஸ் பற்றி

உண்மையான உடற்பயிற்சிகளுக்காக உருவாக்கப்பட்ட சுத்தமான, நம்பகமான இடைவெளி டைமரைப் பயன்படுத்தி பயிற்சி செய்யுங்கள். நீங்கள் Tabata, HIIT அல்லது நெகிழ்வான வேலை மற்றும் ஓய்வு டைமர் வழக்கத்தைச் செய்தாலும், இந்தப் பயன்பாடு உங்களை வேகத்தில் வைத்திருக்கும், இதனால் உங்கள் திரையில் அல்ல, உங்கள் பயிற்சியில் கவனம் செலுத்த முடியும். வீட்டு அமர்வுகள், ஜிம் உடற்பயிற்சிகள், ஓட்ட இடைவெளிகள் அல்லது சுற்றுப் பயிற்சிக்கான உடற்பயிற்சி டைமர், உடற்பயிற்சி டைமர் மற்றும் உடற்பயிற்சி இடைவெளி டைமராக இதைப் பயன்படுத்தவும்.

அம்சங்கள்

- இசை தடையின்றி இருக்கும்: ஒவ்வொரு ஸ்விட்சுக்கும் தெளிவான பீப் ஒலிகளைக் கேட்கும் போது உங்கள் பிளேலிஸ்ட்டை இயக்கவும்
- தனிப்பயன் உடற்பயிற்சிகளை உருவாக்கி சேமிக்கவும்: வினாடிகளில் ஒரு புதிய உடற்பயிற்சியை அமைத்து எந்த நேரத்திலும் அதை மீண்டும் பயன்படுத்தவும்
- முழுமையாக சரிசெய்யக்கூடிய இடைவெளிகள்: வேலை நேரம், ஓய்வு நேரம், சுற்றுகள் மற்றும் தொகுப்புகளுக்கு இடையில் நீண்ட இடைவெளிகளைத் தேர்வு செய்யவும்
- இடைவெளி பயிற்சிக்காக உருவாக்கப்பட்டது: HIIT டைமர், டபாட்டா டைமர், HIIT இடைவெளி டைமர் மற்றும் HIIT இடைவெளி பயிற்சி டைமராக சிறந்தது
- எளிய கட்டுப்பாடுகள்: உடற்பயிற்சிக்கு முன் அல்லது போது உங்கள் டைமரை விரைவாகத் தொடங்க, இடைநிறுத்த, மறுதொடக்கம் செய்ய மற்றும் சரிசெய்ய எளிதானது
- பல பாணிகளுக்கு வேலை செய்கிறது: உடல் எடை நடைமுறைகள், எடைகள், குத்துச்சண்டை, கார்டியோ மற்றும் பல-உடற்பயிற்சி திட்டங்களுக்கான சுற்று உடற்பயிற்சி டைமராக சிறந்தது

ஒவ்வொரு அமர்வும் சேர்க்கிறது. இன்னும் ஒரு சுற்று, இன்னும் ஒரு மறுபடியும், இன்னும் ஒரு நாள் நீங்கள் காண்பிக்கப்படுகிறீர்கள். உங்கள் இடைவெளிகளை அமைத்து, தொடங்கு என்பதை அழுத்தவும், உங்கள் இசை ஆற்றலை அதிகமாக வைத்திருக்கும் போது டைமர் உங்களை எரிக்க வழிகாட்டட்டும். இப்போது பதிவிறக்கவும், உங்கள் வழக்கத்தை உருவாக்கவும், நிலைத்தன்மையை உண்மையான முன்னேற்றம், சிறந்த சகிப்புத்தன்மை மற்றும் புலப்படும் ஆதாயங்களாக மாற்றவும்.