சரியான உடற்பயிற்சி போஸைப் பெற சிரமப்படுகிறீர்களா? வொர்க்அவுட்டின் போது பிரதிநிதிகளின் தடத்தை இழக்கிறீர்களா?
பார்! உடற்பயிற்சி என்பது உடற்பயிற்சி அனுபவத்தை மாற்றுவதற்கும் ஆரோக்கியத்தை அதிகரிப்பதற்கும் விளையாட்டை மாற்றும் தீர்வாகும்.
உடற்பயிற்சி என்பது மற்றொரு ஒர்க்அவுட் வீடியோ ஆப்ஸ் அல்ல. இது AI ஃபிட்னஸ் கோச் செயலியாகும், இது அதிநவீன AI தொழில்நுட்பத்துடன் சரியான உடற்பயிற்சியை வழிநடத்துகிறது, நீங்கள் எவ்வளவு சிறப்பாகச் செய்கிறீர்கள் என்பதைப் பார்க்கவும், ஆரோக்கியமாக இருக்கவும், உத்வேகத்துடன் இருக்கவும் மற்றும் உடற்பயிற்சி இலக்குகளை அடையவும்.
வொர்க்அவுட்டிற்கு ஏன் உடற்பயிற்சி செய்ய வேண்டும்?
நீங்களே உடற்பயிற்சி செய்யும் போது நீங்கள் எதிர்கொள்ளும் தடைகளை AI பயிற்சியாளர் புரிந்துகொள்கிறார். நீங்கள் போஸ் படிவத்தைச் சரிசெய்ய விரும்பினாலும், தானாகவே முன்னேற்றத்தைக் கண்காணிக்க விரும்பினாலும் அல்லது உத்வேகத்துடன் இருக்க விரும்பினாலும், நாங்கள் உங்களைப் பாதுகாத்துள்ளோம்!
1. சொந்த தனிப்பட்ட உடற்பயிற்சி செய்யுங்கள்
தனிப்பட்ட நிலை அல்லது ஃபிட்னஸ் நிலையின் அடிப்படையில் ஒர்க்அவுட் திட்டத்தைத் தனிப்பயனாக்க விரும்புகிறீர்களா? சொந்த உடற்பயிற்சி இலக்குகளை வெல்வதற்கு நீங்களே வொர்க்அவுட்டைப் பெற வேண்டிய நேரம் இது: எடை குறைப்பு, உணவுமுறை, வலிமையான தசைகளை உருவாக்குதல், வலுவூட்டுதல். நீங்கள் உடற்பயிற்சி வரிசை, பிரதிநிதிகள், கால அளவு, செட் போன்றவற்றை அமைக்கலாம்.
2. சரியான நிகழ்நேர AI பயிற்சியாளர்
உடற்பயிற்சி செய்யும் போது நீங்கள் நிச்சயமற்றவராக இருந்தாலும், உடற்பயிற்சி உங்கள் படிவத்தைப் பற்றிய நிகழ்நேர கருத்தை வழங்குகிறது. AI பயிற்சியாளர் உடல் அசைவுகளை நிகழ்நேரத்தில் கண்டறியும். உங்கள் உடற்தகுதி அனுபவத்தை மேம்படுத்த அற்புதமான கருத்துக்களைப் பெறுவீர்கள்.
3. AI பயிற்சியாளர் மூலம் தானியங்கு எண்ணிக்கைகள்
பிரதிநிதிகளை கைமுறையாக எண்ணுவது கடினமா? AI பயிற்சியாளருடன், அந்த நாட்கள் முடிந்துவிட்டன. வொர்க்அவுட்டில் பயிற்சியாளர்களுடன் நீங்கள் பின்தொடரும் போது AI பயிற்சியாளர் பிரதிநிதிகளை கணக்கிடுகிறார். நீங்கள் விரும்பும் AMRAP உடற்பயிற்சி செய்யுங்கள்.
4. முன்னேற்றம் & பகுப்பாய்வைக் கண்காணிக்கவும்
AI பயிற்சியாளர் உடற்பயிற்சியின் கால அளவு, எரிந்த கலோரிகள் மற்றும் அதிர்வெண் போன்ற அத்தியாவசிய அளவீடுகள் மூலம் உங்கள் முன்னேற்றத்தைக் கண்காணிக்கும். ஒரு விரிவான தகவல் உங்கள் நடைமுறைகள் மற்றும் ஆரோக்கியம் பற்றி திட்டமிட உங்களுக்கு அதிகாரம் அளிக்கிறது.
5. உடற்பயிற்சிக்கான தசை பகுப்பாய்வு
நீங்கள் எந்த தசையை அதிகமாகவோ அல்லது குறைவாகவோ உடற்பயிற்சி செய்தீர்கள் என்று எப்போதாவது யோசித்திருக்கிறீர்களா? உடற்பயிற்சி நீங்கள் மிகவும் வலுப்படுத்திய தசைகளை முன்னிலைப்படுத்துகிறது மற்றும் நீங்கள் அதிக கவனம் செலுத்த வேண்டும். இது தசை ஈடுபாடு மற்றும் ஆரோக்கிய நிலையை சமப்படுத்த உங்கள் சொந்த உடற்பயிற்சி திட்டத்தை வடிவமைக்க உதவுகிறது.
6. எங்கும், எந்த நேரத்திலும் ஒர்க்அவுட்
உங்கள் மொபைல், டேப்லெட் அல்லது டிவி மூலம் வொர்க்அவுட் செய்ய விரும்பினாலும், உடற்பயிற்சி பல தளங்களில் தடையற்ற அனுபவத்தை வழங்குகிறது. மொபைல் மற்றும் டிவியுடன் இணைப்பதன் மூலம் பெரிய திரையில் உடற்பயிற்சிகளை அனுபவிக்க முடியும். நீங்கள் எங்கு வேண்டுமானாலும் எப்போது வேண்டுமானாலும் பயிற்சிகள் செய்யுங்கள்.
7. AI பயிற்சியாளருடன் உடற்தகுதி இலக்கை அடையுங்கள்
உடற்பயிற்சி இலக்குகளை அடைய, உண்மையான பயிற்சியாளர்களால் திட்டமிடப்பட்ட நவநாகரீக மற்றும் பல்வேறு உடற்பயிற்சி வீடியோக்களை ஆராய்வோம். உங்கள் சுவை மற்றும் இலக்கைக் கண்டறிய புதிய உடற்பயிற்சிகளைச் சந்திக்கவும்.
8. உத்வேகத்துடன் இருங்கள்: புள்ளிகளைப் பெறுங்கள் & வெகுமதிகளைப் பெறுங்கள்
உத்வேகத்துடன் இருப்பதற்கான உங்கள் அர்ப்பணிப்பு மற்றும் முயற்சிகளுக்கு வெகுமதி அளிக்க விரும்புகிறோம். முழுமையான பயிற்சிகள்! அதிலிருந்து நீங்கள் புள்ளிகளைப் பெறலாம். போதுமான புள்ளிகளைக் குவித்து, உங்கள் உடற்பயிற்சி பயணத்தில் உத்வேகத்துடன் இருக்க உற்சாகமான வெகுமதிகளைப் பெறலாம்.
9. இலவச சோதனையுடன் மலிவு சந்தா
உடற்பயிற்சி இலக்குகளை அடைவது உங்கள் பணப்பையை உடைக்கக்கூடாது. எங்களின் பிரீமியம் அம்சங்களுடன் உங்களுக்கு உதவும் மலிவு சந்தா திட்டங்களை நாங்கள் வழங்குகிறோம். எங்கள் திட்டத்தை 7 நாட்களுக்கு இலவசமாகப் பயன்படுத்திப் பாருங்கள். இது உங்கள் ஆரோக்கியத்தை மற்றொரு மட்டத்தில் மேம்படுத்துகிறது.
காத்திருக்க வேண்டாம்! இன்றே AI பயிற்சியாளரைப் பதிவிறக்கி, உங்கள் உடற்தகுதி பயணத்தை மறுவரையறை செய்யுங்கள்
AI பயிற்சியாளர் மற்றும் பல மேம்படுத்தும் அம்சங்களுடன் நிரம்பியுள்ளது, உங்கள் வீட்டு வொர்க்அவுட்டை அசாதாரணமானதாக மாற்றவும், ஊக்குவிக்கவும், வழிகாட்டவும் உடற்பயிற்சி இங்கே உள்ளது.
■ பயன்பாட்டு விதிமுறைகள் : https://app.exercite.tv/terms?section=privacy®ion=en
■ தனியுரிமைக் கொள்கை : https://app.exercite.tv/terms?section=privacy®ion=en
■ டெவலப்பர் தொடர்பு:
* தொலைபேசி : +82-2-558-3743
* முகவரி: 7F, 151 தெஹ்ரான்-சாலை, கங்னம்-கு, சியோல், கொரியா
புதுப்பிக்கப்பட்டது:
2 மே, 2024
ஆரோக்கியமும் உடற்கட்டுப்பாடும்