Eating Enlightenment Journal

Eating Enlightenment

இந்த ஆப்ஸ் பற்றி

உங்கள் தட்டில் உள்ள உணவைப் பற்றிய விழிப்புணர்வை வளர்ப்பதற்காக உண்ணும் அறிவொளி இதழ் தயாரிக்கப்பட்டுள்ளது.

இந்த ஒரு வழிகாட்டுதலைப் பின்பற்றுவது போல் உடற்பயிற்சி எளிதானது: ஒவ்வொரு உணவிற்கும் முன், அந்த நேரத்தில் உங்களுக்கு என்ன எண்ணங்கள், உணர்வுகள் மற்றும் உணர்வுகள் வரப்போகின்றன என்பதைப் பற்றிய பத்திரிகை.

உங்களுக்குள் என்ன நடக்கிறது என்பதைப் புரிந்துகொண்டவுடன், தவறான நேரத்தில் சில உணவுகளை எப்படி, ஏன் அடிக்கடி தேர்வு செய்கிறோம் என்பதைப் புரிந்துகொள்வது எளிதாகிறது.

ஒவ்வொரு நாளும் நீங்கள் எப்போது, ​​எவ்வளவு உணவை உட்கொள்கிறீர்கள் என்பதைக் கவனமாகக் கருத்தில் கொள்வதன் மூலம் - தற்போதைய தருணத்தில் என்ன நடக்கிறது என்று எழுதிய பிறகு - நீங்கள் குணப்படுத்தத் தொடங்க முடியாது ...

ஆனால் இறுதியில் சுதந்திரம், அமைதி, மற்றும் உணவைச் சுற்றி சாதாரணமாக இருப்பதைக் கண்டறிந்து கொள்ளுங்கள், இதனால் நீங்களே இருக்க முடியும், நண்பர்களுடன் சிறந்த உணவு தருணங்களை அனுபவித்து, உங்கள் சிறந்த வாழ்க்கையை வாழலாம்!

அம்சங்கள் பின்வருமாறு:

- உணவு மற்றும் மனநிலை கண்காணிப்பு
- உணவு மற்றும் உணவு வரலாறு
- முள்
- வீடியோ, போட்காஸ்ட் மற்றும் வலைப்பதிவு வளங்கள்
- வாடிக்கையாளர் ஆதரவு

புதிய அம்சங்கள்

Added the ability to schedule meal reminders to help you stay on track with your daily nutrition.

Enhanced user interface for a smoother and more intuitive experience.

Ensured better compatibility with the latest Android versions.