PPDiary
1+
பதிவிறக்கியவை
அனைவருக்குமானது
info
இந்த ஆப்ஸ் பற்றி
உங்கள் உணவை நிர்வகிக்கவும், உங்கள் ஆரோக்கியத்தை கவனித்துக் கொள்ளவும், மேலும் சுறுசுறுப்பான மற்றும் ஆரோக்கியமான வாழ்க்கை முறையை வழிநடத்தவும் உதவும் ஒரு பயன்பாடு!
அனைத்து அம்சங்களும் இலவசம். நீங்கள் உள்நுழைய தேவையில்லை. நாங்கள் உங்கள் தனிப்பட்ட தரவைச் சேகரிக்கவோ அல்லது மூன்றாம் தரப்பினருடன் பகிரவோ மாட்டோம். அனைத்து தகவல்களும் உங்கள் சாதனத்தில் மட்டுமே சேமிக்கப்படும்.
பயன்பாட்டில் பின்வருவன அடங்கும்:
• கலோரிகள் மற்றும் தூரத்தை தானாகக் கணக்கிடும் ஒரு பெடோமீட்டர். இது ஆஃப்லைனில் வேலை செய்யும், படிகளை எண்ணவும் எடை குறைக்கவும் உதவும்.
• ஒரு நீர் கண்காணிப்பு. நீங்கள் தொடர்ந்து தண்ணீர் குடிக்க மறந்துவிட்டால், அமைப்புகளில் ஒரு வசதியான நேரத்தையும் அளவையும் அமைக்கவும், மேலும் பயன்பாடு உங்களுக்கு நினைவூட்டும். உங்கள் சுயவிவரத்தில் அமைக்கப்பட்ட தனிப்பட்ட அளவுருக்களின் அடிப்படையில் பயன்பாடு உங்கள் நீர் உட்கொள்ளலையும் கணக்கிடுகிறது.
• ஒரு உணவு நாட்குறிப்பு. உங்கள் ஊட்டச்சத்து முன்னேற்றம் மற்றும் BJU ஐக் கண்காணிக்கவும். கலோரிகளை எண்ணுவதோடு மட்டுமல்லாமல், அடுத்த நாள் அல்லது வாரத்திற்கான உணவைத் திட்டமிடலாம், அவற்றை நகலெடுக்கலாம் அல்லது தேவைக்கேற்ப மாற்றங்களைச் செய்யலாம். பயன்பாட்டின் மூலம் கணக்கிடப்பட்டபடி, உங்கள் கலோரிகள், BMI மற்றும் சிறந்த எடைக்கு நீங்கள் முடிந்தவரை நெருக்கமாக இருப்பீர்கள். • பெண்கள் காலண்டர் - பெண்களுக்கான உங்கள் சுழற்சி மற்றும் அண்டவிடுப்பின் காலத்தைக் கண்காணிக்க பயன்படுத்த எளிதானது. மாதவிடாய் கணிப்புகள் மற்றும் நினைவூட்டல்களை நீங்கள் விரும்பினால், அவற்றை அமைப்புகளில் அமைக்கவும், பயன்பாடு உங்களுக்கு நினைவூட்டும்.
• இந்த பயன்பாடு ஒவ்வொரு நாளும் உங்களை ஊக்குவிக்கும் மற்றும் ஆரோக்கியமான வாழ்க்கை முறைக்கான உங்கள் உறுதிப்பாட்டை ஆதரிக்கும்!
உங்களிடம் ஏதேனும் பரிந்துரைகள் அல்லது கேள்விகள் இருந்தால் எங்களுக்கு மின்னஞ்சல் அனுப்பவும்.
படம்: https://www.pngwing.com
அனைத்து அம்சங்களும் இலவசம். நீங்கள் உள்நுழைய தேவையில்லை. நாங்கள் உங்கள் தனிப்பட்ட தரவைச் சேகரிக்கவோ அல்லது மூன்றாம் தரப்பினருடன் பகிரவோ மாட்டோம். அனைத்து தகவல்களும் உங்கள் சாதனத்தில் மட்டுமே சேமிக்கப்படும்.
பயன்பாட்டில் பின்வருவன அடங்கும்:
• கலோரிகள் மற்றும் தூரத்தை தானாகக் கணக்கிடும் ஒரு பெடோமீட்டர். இது ஆஃப்லைனில் வேலை செய்யும், படிகளை எண்ணவும் எடை குறைக்கவும் உதவும்.
• ஒரு நீர் கண்காணிப்பு. நீங்கள் தொடர்ந்து தண்ணீர் குடிக்க மறந்துவிட்டால், அமைப்புகளில் ஒரு வசதியான நேரத்தையும் அளவையும் அமைக்கவும், மேலும் பயன்பாடு உங்களுக்கு நினைவூட்டும். உங்கள் சுயவிவரத்தில் அமைக்கப்பட்ட தனிப்பட்ட அளவுருக்களின் அடிப்படையில் பயன்பாடு உங்கள் நீர் உட்கொள்ளலையும் கணக்கிடுகிறது.
• ஒரு உணவு நாட்குறிப்பு. உங்கள் ஊட்டச்சத்து முன்னேற்றம் மற்றும் BJU ஐக் கண்காணிக்கவும். கலோரிகளை எண்ணுவதோடு மட்டுமல்லாமல், அடுத்த நாள் அல்லது வாரத்திற்கான உணவைத் திட்டமிடலாம், அவற்றை நகலெடுக்கலாம் அல்லது தேவைக்கேற்ப மாற்றங்களைச் செய்யலாம். பயன்பாட்டின் மூலம் கணக்கிடப்பட்டபடி, உங்கள் கலோரிகள், BMI மற்றும் சிறந்த எடைக்கு நீங்கள் முடிந்தவரை நெருக்கமாக இருப்பீர்கள். • பெண்கள் காலண்டர் - பெண்களுக்கான உங்கள் சுழற்சி மற்றும் அண்டவிடுப்பின் காலத்தைக் கண்காணிக்க பயன்படுத்த எளிதானது. மாதவிடாய் கணிப்புகள் மற்றும் நினைவூட்டல்களை நீங்கள் விரும்பினால், அவற்றை அமைப்புகளில் அமைக்கவும், பயன்பாடு உங்களுக்கு நினைவூட்டும்.
• இந்த பயன்பாடு ஒவ்வொரு நாளும் உங்களை ஊக்குவிக்கும் மற்றும் ஆரோக்கியமான வாழ்க்கை முறைக்கான உங்கள் உறுதிப்பாட்டை ஆதரிக்கும்!
உங்களிடம் ஏதேனும் பரிந்துரைகள் அல்லது கேள்விகள் இருந்தால் எங்களுக்கு மின்னஞ்சல் அனுப்பவும்.
படம்: https://www.pngwing.com
புதுப்பிக்கப்பட்டது:
டெவெலப்பர்கள் உங்கள் தரவை எப்படிச் சேகரிக்கிறார்கள் பகிர்கிறார்கள் என்பதைப் புரிந்துகொள்வதிலிருந்தே 'பாதுகாப்பு' தொடங்குகிறது. உங்கள் உபயோகம், பிராந்தியம், வயது ஆகியவற்றின் அடிப்படையில் தரவுத் தனியுரிமை மற்றும் பாதுகாப்பு நடைமுறைகள் வேறுபடலாம். இந்தத் தகவலை டெவெலப்பர் வழங்கியுள்ளார். அவர் காலப்போக்கில் இதைப் புதுப்பிக்கக்கூடும்.
இந்த ஆப்ஸ் இந்தத் தரவு வகைளை மூன்றாம் தரப்புடன் பகிரக்கூடும்
சாதனம் அல்லது பிற ஐடிகள்
தரவு சேகரிக்கப்படாது
சேகரிப்பதை டெவெலப்பர்கள் எப்படி அறிவிக்கிறார்கள் என்பது குறித்து மேலும் அறிக
தரவு அனுப்பப்படும்போது என்க்ரிப்ட் செய்யப்படும்
தரவை நீக்க முடியாது
ஆப்ஸ் உதவி
டெவெலப்பர் குறித்த தகவல்கள்
МАРИНА ПЫШНАЯ
javapysh@yandex.ru
Russia
undefined
