பயிற்சி - உந்துதல் - ஊட்டச்சத்து: உங்கள் இலக்குகளை அடைய 3 தூண்கள்!
பயிற்சி - ஊட்டச்சத்து - உந்துதல்: உங்கள் இலக்குகளை அடைய 3 தூண்கள்!
• தனிப்பயனாக்கப்பட்ட விளையாட்டு திட்டங்கள்
• பயன்படுத்தத் தயாராக இருக்கும் அமர்வுகள் (ஆயுதங்கள், குளுட்டுகள், மேல் உடல், கார்டியோ போன்றவை) • தனிப்பயனாக்கப்பட்ட உணவு திட்டங்கள்
• உங்கள் பயிற்சியாளருடன் நேரடி இணைப்பு
• கலோரி கால்குலேட்டர் + ஷாப்பிங் பட்டியல் ஜெனரேட்டர்
• விளக்க வீடியோக்கள் மற்றும் பயிற்சி வீடியோக்கள்
• ஆரோக்கியமான மற்றும் மாறுபட்ட சமையல் வகைகள்
நீங்கள் உடல் எடையைக் குறைக்க விரும்பினாலும், தசைகளைப் பெற விரும்பினாலும் அல்லது ஆரோக்கியமான வாழ்க்கை முறையைப் பின்பற்றி உங்கள் உடலிலும் உங்கள் தலையிலும் நன்றாக உணர விரும்பினாலும், இந்த செயலியானது நீங்கள் காணக்கூடிய மிகவும் விரிவானது!
விளையாட்டுத் திட்டங்கள் ஜிம்மிற்கு அல்லது வீட்டிற்கு ஏற்றவை, அவை உங்கள் நோக்கங்களுக்கு ஏற்ப தனிப்பயனாக்கக்கூடியவை மற்றும் உங்கள் முன்னேற்றத்தை நீங்கள் நேரடியாகப் பின்பற்றலாம்.
அனைத்து பயிற்சிகளும் படமாக்கப்பட்டுள்ளன, எனவே என்ன செய்வது என்று உங்களுக்குத் தெரியும். நீங்கள் செய்ய விரும்பும் அமர்வைப் பதிவிறக்கி, உங்கள் பயிற்சி வாரத்தைத் திட்டமிட, காலெண்டரில் வைக்கவும்.
கவலைப்படாமல் அல்லது உங்களை இழக்காமல் ஆரோக்கியமான மற்றும் மாறுபட்ட உணவை உண்ணுங்கள்! ஒரு கலோரி கால்குலேட்டர் பயன்பாட்டில் நேரடியாக ஒருங்கிணைக்கப்பட்டுள்ளது, மேலும் நீங்கள் 1000 க்கும் மேற்பட்ட சமையல் குறிப்புகளை அணுகலாம்!
கவலைப்பட வேண்டாம், உங்கள் ஷாப்பிங் பட்டியலை கூட நீங்கள் உருவாக்கலாம் 🙌
எனது பயிற்சி முறைக்கு நன்றி உங்கள் இலக்குகளை அடையுங்கள் மற்றும் உங்கள் பயணம் முழுவதும் உந்துதலாக இருங்கள்! நான் எப்போதும் உங்களுடன் தொடர்பில் இருப்பேன், எப்போதும் கிடைக்கும், நேரடியாக விண்ணப்பத்தில்!
நீங்கள் ஒரு இயந்திரமாக மாறுவீர்கள்!
பயன்பாட்டுக்கான பொதுவான நிபந்தனைகள், உங்கள் தனியுரிமைக்கான மரியாதை, சந்தா
1 மாதாந்திர சந்தா சலுகை (1 மாதம்) விண்ணப்பத்திற்குள் JG கோச்சிங் சலுகைகள்
தற்போதைய சந்தா முடிவதற்கு குறைந்தபட்சம் 24 மணிநேரத்திற்கு முன்பு சந்தா ரத்து செய்யப்படாவிட்டால் தானாகவே புதுப்பிக்கப்படும். தற்போதைய சந்தா காலாவதியாகும் முன் 24 மணிநேரம் வரை உங்கள் கணக்கில் அடுத்த சந்தா காலத்திற்கு கட்டணம் விதிக்கப்படும். உங்கள் ஆப்பிள் கணக்கு அமைப்புகளை மாற்றுவதன் மூலம் எந்த நேரத்திலும் உங்கள் சந்தாவை நிர்வகிக்கலாம் மற்றும் தானியங்கு புதுப்பிப்பை முடக்கலாம். குழுசேர்வதன் மூலம், எங்கள் பயன்பாட்டு விதிமுறைகள் மற்றும் தனியுரிமைக் கொள்கையை ஏற்கிறீர்கள்.
CGU: https://api-jgcoaching.azeoo.com/v1/pages/termsofuse
தனியுரிமைக் கொள்கை: https://api-jgcoaching.azeoo.com/v1/pages/privacy
புதுப்பிக்கப்பட்டது:
4 ஜன., 2026
ஆரோக்கியமும் உடற்கட்டுப்பாடும்