Evidence-Based Excellence

Kahunasio

இந்த ஆப்ஸ் பற்றி

உங்களின் அனைத்து தனிப்பட்ட பயிற்சி தேவைகளுக்கும் ஒரே இடத்தில்.

அனைத்து வடிவங்கள் மற்றும் அளவுகள், இலக்குகள் மற்றும் திறன்களுக்கு ஏற்ப வடிவமைக்கக்கூடிய அறிவியல் அணுகுமுறையுடன், உங்கள் உடல்நலம் மற்றும் உடற்தகுதி ஆகியவற்றின் அடிப்படையில் உங்களிடமிருந்து சிறந்ததை வெளிக்கொணருவதை ஆதாரம் சார்ந்த எக்ஸலன்ஸ் நோக்கமாகக் கொண்டுள்ளது. எந்த பயிற்சி இலக்கும் மேசைக்கு வெளியே இல்லை.

- குறிப்பிட்ட ஊட்டச்சத்து வழிகாட்டுதல் மற்றும் உள்ளமைக்கப்பட்ட ஊட்டச்சத்து கண்காணிப்பு மூலம் உங்களை எடைபோடும் கூடுதல் பவுண்டுகளை இழந்துவிட்டீர்கள் என்று பாருங்கள்.
- முன்னெப்போதும் இல்லாத வகையில், உங்களுக்கும் உங்கள் இலக்குகளுக்கும் ஏற்ற பயிற்சித் திட்டத்துடன், அது மேலும் வேகமாக ஓடுவது அல்லது நீங்கள் கனவு கண்ட எடையை உயர்த்துவது.
- பயிற்சி மற்றும் ஊட்டச்சத்து பற்றிய எங்களின் சிறந்த புரிதலுக்குப் பின்னால் உள்ள அறிவியல் கொள்கைகளை நீங்கள் கற்றுக் கொள்ளும்போது, ​​முழுமையான தொடக்க நிலையிலிருந்து தன்னம்பிக்கை, பளுதூக்கும் விஞ்ஞானியாக மாறுங்கள்.
உங்கள் சொந்த சான்று அடிப்படையிலான சிறப்பை நீங்கள் திறக்கும் போது இவை அனைத்தும் மற்றும் பல.


தனிப்பயனாக்கப்பட்ட பயிற்சி மற்றும் துல்லியமான ஃபிட்னஸ் டிராக்கிங்கை வழங்க, ஹெல்த் கனெக்ட் மற்றும் அணியக்கூடிய பொருட்களுடன் எங்கள் பயன்பாடு ஒருங்கிணைக்கிறது. சுகாதாரத் தரவைப் பயன்படுத்துவதன் மூலம், நாங்கள் வழக்கமான செக்-இன்களை இயக்குகிறோம் மற்றும் காலப்போக்கில் முன்னேற்றத்தைக் கண்காணிக்கிறோம், மேலும் பயனுள்ள உடற்பயிற்சி அனுபவத்திற்கான உகந்த முடிவுகளை உறுதிசெய்கிறோம்.

புதிய அம்சங்கள்

Smoother video playback, faster workouts and nutrition screens, and a bunch of behind-the-scenes fixes to keep things running clean