உங்கள் உடலை மாற்றவும், உங்கள் வாழ்க்கையை மாற்றவும்
டிஸ்கவர் லைஃப்டைம் பிசிக் ஆப்டிமைசேஷன், வலிமை, நம்பிக்கை மற்றும் ஆரோக்கியமான எதிர்காலத்தை உருவாக்க விரும்பும் பெரியவர்களுக்காக வடிவமைக்கப்பட்ட இறுதி 1 ஆன் 1 திட்டமாகும். உடற்பயிற்சி, ஊட்டச்சத்து மற்றும் நிலையான பழக்கவழக்கங்கள் பற்றிய நிபுணர் வழிகாட்டுதலுடன், இந்த திட்டம் யூகமின்றி உங்கள் இலக்குகளை அடைய உங்களை அனுமதிக்கிறது.
உங்கள் உடலமைப்பைச் செதுக்க விரும்பினாலும், ஆற்றல் மட்டங்களை மேம்படுத்த விரும்பினாலும் அல்லது உங்கள் ஆரோக்கியத்தைப் பற்றிய ஆழமான புரிதலைத் திறக்க விரும்பினாலும், வாழ்நாள் உடற்தகுதி மேம்படுத்துதல் என்பது உங்களின் ஆல் இன் ஒன் வளமாகும்!
அம்சங்கள்: தனிப்பயனாக்கப்பட்ட உடற்பயிற்சிகள்: உங்கள் தனிப்பட்ட வாழ்க்கை முறை, இலக்குகள் மற்றும் அனுபவத்திற்கு ஏற்றவாறு வடிவமைக்கப்பட்ட உடற்பயிற்சி திட்டங்கள்.
நிபுணரின் ஊட்டச்சத்து வழிகாட்டுதல்: நிலையான உணவுப் பழக்கவழக்கங்களைப் பற்றி எளிதில் புரிந்துகொள்ளக்கூடிய கல்வியுடன் உங்கள் உடலை எவ்வாறு எரியூட்டுவது என்பதை அறிக.
முன்னேற்றக் கண்காணிப்பு: உந்துதல் மற்றும் இலக்கை அடைய சக்திவாய்ந்த கருவிகள் மூலம் உங்கள் பயணத்தை கண்காணிக்கவும்.
பழக்கவழக்க பயிற்சி: ஆரோக்கியம் மற்றும் ஆரோக்கியத்தில் நீண்ட கால வெற்றிக்கான எளிய, அறிவியல் ஆதரவு உத்திகளை செயல்படுத்தவும்.
கல்வி ஆதாரங்கள்: கட்டுரைகள், வீடியோக்கள் மற்றும் நுண்ணறிவுகள் மூலம் உடற்பயிற்சி மற்றும் ஊட்டச்சத்தை அணுகக்கூடியதாகவும் நடைமுறைப்படுத்தவும் வடிவமைக்கப்பட்டுள்ளது.
எல்பிஓவை ஏன் தேர்வு செய்ய வேண்டும்?உண்மையான பிஸியான வாழ்க்கை உள்ளவர்கள், கடின உழைப்பாளிகள் மற்றும் உடல்நலம் மற்றும் உடற்தகுதி ஆகியவற்றின் சவால்களால் அதிகம் பாதிக்கப்படுபவர்களுக்காக இந்த ஆப்ஸ் உருவாக்கப்பட்டுள்ளது. இது முழுமை பற்றியது அல்ல; இது முன்னேற்றம் பற்றியது.
சிறியதாகத் தொடங்குங்கள், உயர்ந்த இலக்கை அடையுங்கள், மேலும் உங்களைப் பற்றிய வலிமையான, ஆரோக்கியமான மற்றும் மகிழ்ச்சியான பதிப்பாக மாற, வாழ்நாள் உடற்தகுதி மேம்படுத்தல் உங்களை வழிநடத்தட்டும்.
இப்போது பதிவிறக்கம் செய்து, நீடித்த ஆரோக்கியம், நம்பிக்கை மற்றும் உயிர்ச்சக்தியை நோக்கி முதல் படியை எடுங்கள்.
புதுப்பிக்கப்பட்டது:
23 அக்., 2025
ஆரோக்கியமும் உடற்கட்டுப்பாடும்