இது 1-1 ஆன்லைன் பயிற்சி பயன்பாடாகும். நீங்கள் Nick Warren PT ஆன்லைன் பயிற்சிக் குழுவில் சேரும்போது, தனிப்பயனாக்கப்பட்ட பயிற்சித் திட்டம், கலோரிகள் மற்றும் மேக்ரோக்கள் ஆகியவற்றைக் கொண்ட தனிப்பயனாக்கப்பட்ட ஊட்டச்சத்துத் திட்டம் மற்றும் உங்கள் குறிப்பிட்ட இலக்குகள் மற்றும் தேவைகளுக்கு ஏற்றவாறு ஒரு துணைத் திட்டம் ஆகியவற்றைப் பெறுவீர்கள். உங்கள் பயிற்சியாளரிடம் 1-1 வாராந்திர அல்லது இரு வாரத்திற்கு ஒருமுறை செக்-இன்கள் இருக்கும், அத்துடன் உங்கள் இலக்குகளுடன் உங்களைத் தொடர்ந்து கண்காணிக்க உதவும் ஒரு சிறிய தினசரி படிவத்தையும் நிரப்புவீர்கள். இந்தப் பயன்பாட்டில் அனைத்தும் ஒரே இடத்தில் இருப்பதால், உடற்பயிற்சிகள், கார்டியோ, படிகள் மற்றும் வேறு எந்த உடற்பயிற்சியையும் பதிவு செய்யலாம். இது ஒரு உள்ளமைக்கப்பட்ட உணவு கண்காணிப்பாளரையும் கொண்டுள்ளது, எனவே நீங்கள் உங்கள் உணவை பதிவு செய்து உங்கள் பயிற்சியாளருடன் பகிர்ந்து கொள்ளலாம். எல்லாவற்றிற்கும் மேலாக, உங்களுக்கும் உங்கள் பயிற்சியாளருக்கும் இடையில் 1-1 அரட்டை அமைப்பு உள்ளது, இது ஏதேனும் கேள்விகள் அல்லது கேள்விகளுக்கு பதிலளிக்க உதவுகிறது.
Nick Warren PT பயன்பாடு ஆன்லைன் பயிற்சிக்கான கேம் சேஞ்சர் மற்றும் அனைத்து வாடிக்கையாளர்களின் முடிவுகளும் தங்களைத் தாங்களே பேசுகின்றன. உயர்மட்ட ஆன்லைன் பயிற்சியாளருடன் சிரமமின்றி வேலை செய்வது அவ்வளவு எளிதாக இருந்ததில்லை!
புதுப்பிக்கப்பட்டது:
13 செப்., 2025
ஆரோக்கியமும் உடற்கட்டுப்பாடும்