30 வயதுக்கு மேற்பட்ட பெண்களுக்கான உடற்பயிற்சி பயிற்சியாளர்; வாடிக்கையாளரின் வயது, உடல் வகை, இலக்கு மற்றும் வாழ்க்கை முறைக்கு குறிப்பிட்ட நிலையான உடற்பயிற்சி நடைமுறைகளை உருவாக்குதல் மற்றும் பராமரித்தல். ஊட்டச்சத்து மற்றும் கூடுதல் கல்வி மூலம் பெண்களின் உடற்பயிற்சி பயணங்களை ஆதரித்தல். 12 வாரங்களில் 10-15 பவுண்டுகள் இழக்க உத்தரவாதம். பயன்பாட்டில் செக்-இன், பழக்கம் கண்காணிப்பு மற்றும் பல.
புதுப்பிக்கப்பட்டது:
18 ஜூன், 2025
ஆரோக்கியமும் உடற்கட்டுப்பாடும்