SCTFITNESS
10+
பதிவிறக்கியவை
அனைவருக்குமானது
info
இந்த ஆப்ஸ் பற்றி
உங்கள் உடல், மனம் மற்றும் வாழ்க்கை முறையை மாற்றத் தயாரா? SCTFITNESS உங்கள் உடற்பயிற்சி இலக்குகளை முன்னெப்போதும் இல்லாத வகையில் நசுக்குவதற்கான கருவிகள், ஆதரவு மற்றும் ஊக்கத்தை உங்களுக்கு வழங்க உள்ளது. நீங்கள் இப்போதுதான் தொடங்கினாலும் அல்லது சமன் செய்ய விரும்பினாலும், எங்கள் தனிப்பயனாக்கப்பட்ட பயிற்சிப் பயன்பாடானது நீங்கள் வெற்றிபெறத் தேவையான அனைத்தையும் வழங்குகிறது — நிபுணத்துவ வழிகாட்டுதல், கொலையாளி சமூகம் மற்றும் உற்சாகமான, ஊடாடும் அம்சங்களுடன் ஒவ்வொரு அடியிலும் உங்களைக் கண்காணிக்கும்.
SCTFITNESS ஐ கேம் சேஞ்சராக மாற்றுவது எது:
- பெஸ்போக் பயிற்சித் திட்டங்கள்: குக்கீ கட்டர் திட்டங்களுக்கு குட்பை சொல்லுங்கள்! நீங்கள் வலிமையை வளர்த்துக் கொண்டாலும், கொழுப்பைக் குறைக்கிறீர்களாலும், சகிப்புத்தன்மையை மேம்படுத்தினாலும் அல்லது எளிமையாகப் பொருத்தமாக இருந்தாலும், உங்கள் இலக்குகளுக்கு ஏற்ப உங்கள் பயிற்சி 100% தனிப்பயனாக்கப்பட்டுள்ளது. எந்த இரண்டு திட்டங்களும் ஒரே மாதிரியானவை அல்ல, ஏனென்றால் இரண்டு உடல்களும் ஒரே மாதிரி இல்லை.
- வடிவமைக்கப்பட்ட ஊட்டச்சத்து வழிகாட்டுதல் (உணவுத் திட்டங்கள் இல்லை, நிஜ வாழ்க்கை ஆலோசனை): உங்களுக்குத் தேவையான ஊட்டச்சத்து ஆலோசனையைப் பெறுங்கள், உங்கள் வாழ்க்கைக்கு ஏற்றவாறு வடிவமைக்கப்பட்டுள்ளது — பொதுவான உணவுத் திட்டம் அல்ல. உங்களுக்குச் சிறப்பாகச் செயல்படுவதைக் கொண்டு உங்கள் உடலை எவ்வாறு எரியூட்டுவது என்பதை அறிக, பின் வரும் முடிவுகளைப் பாருங்கள்!
- பிரத்தியேக கல்வி PDFகள்: எங்களின் கல்வி PDFகளின் நூலகம் மூலம் உடற்பயிற்சி, ஊட்டச்சத்து, மனநிலை மற்றும் பலவற்றில் ஆழமாக மூழ்குங்கள். ஜிம்மிற்கு உள்ளேயும் வெளியேயும் சிறந்த முடிவுகளை எடுப்பதற்கு உங்களுக்கு உதவும் நிபுணத்துவ அறிவுடன் அவை நிரம்பியுள்ளன.
- லைவ் வாராந்திர வெபினர்கள்: வொர்க்அவுட் உத்திகள் முதல் உந்துதல் ஹேக்குகள் வரை அனைத்தையும் உள்ளடக்கிய வாராந்திர வெபினார்களில் எங்கள் நிபுணர்களுடன் நெருக்கமாகவும் தனிப்பட்டதாகவும் இருங்கள். கேள்விகளைக் கேளுங்கள், புதிய உதவிக்குறிப்புகளைக் கற்றுக்கொள்ளுங்கள், மேலும் தொடர்ந்து முன்னேற உத்வேகம் பெறுங்கள்!
- டெய்லி ஹாபிட் டிராக்கர்: எங்களின் தினசரி பழக்கவழக்க கண்காணிப்பாளரின் மூலம் உங்கள் இலக்குகளின் மேல் இருக்கவும் — பொறுப்புடன் இருக்கவும், நிகழ்நேரத்தில் உங்கள் முன்னேற்றத்தைக் காணவும் ஒரு வேடிக்கையான, எளிதான வழி. ஒவ்வொரு நாளும் சிறிய வெற்றிகள் = பெரிய முடிவுகள்.
- வாராந்திர செக்-இன்கள்: இந்தப் பயணத்தில் நீங்கள் தனியாக இருப்பது போல் ஒருபோதும் உணர மாட்டீர்கள்! உங்கள் பயிற்சியாளருடன் வாராந்திர செக்-இன்கள் உங்கள் முன்னேற்றத்தை மதிப்பிடுவதற்கும், கருத்துகளைப் பெறுவதற்கும், பாதையில் இருக்க மாற்றங்களைச் செய்வதற்கும் உங்களுக்கு வாய்ப்பளிக்கும்.
- உங்களுக்குத் தேவைப்படும் போதெல்லாம் பயிற்சியாளர் அணுகல்: கேள்வி உள்ளதா? ஒரு பெப் பேச்சு தேவையா? உங்கள் பயிற்சியாளர் ஒரு செய்தி தொலைவில் இருக்கிறார் - உங்களுக்கு மிகவும் தேவைப்படும்போது உங்களுக்கு ஆதரவளிக்க முடியும்.
- FaceTime 1-on-1 பயிற்சி: தனிப்பயனாக்கப்பட்ட FaceTime அமர்வுகளுடன் உங்கள் பயிற்சியை அடுத்த கட்டத்திற்கு எடுத்துச் செல்லுங்கள். உங்கள் பயிற்சியாளர் உங்களுடன் அறையில் இருந்ததைப் போல, உதவிக்குறிப்புகள், திருத்தங்கள் மற்றும் உந்துதல்களை வழங்குவதன் மூலம் நிகழ்நேரத்தில் உங்கள் பயிற்சியின் மூலம் உங்களுக்கு வழிகாட்டுவார்.
- தனிநபர் சமூக தினம்: எங்களின் தனிப்பட்ட சமூக தினத்தில் உங்கள் சக உறுப்பினர்களை நேருக்கு நேர் சந்திக்கவும்! பயிற்சியைப் பெறுங்கள், உதவிக்குறிப்புகளைப் பகிர்ந்து கொள்ளுங்கள் மற்றும் உங்களைப் போலவே தங்கள் இலக்குகளை நசுக்குவதற்கு அர்ப்பணிப்புடன் இருக்கும் ஒத்த எண்ணம் கொண்டவர்களுடன் இணையுங்கள்.
SCTFITNESS என்பது மற்றொரு உடற்பயிற்சி பயன்பாடல்ல - இது ஒரு வாழ்க்கை முறை, சமூகம் மற்றும் உங்கள் வரம்புகளைத் தாண்டிச் செல்வதற்கான சக்திவாய்ந்த வழியாகும். நீங்கள் ஜிம்மிற்குச் சென்றாலும், சமையலறைக்குச் சென்றாலும் அல்லது உங்கள் மனநிலையைப் பெற்றாலும், நாங்கள் உங்கள் ஆதரவைப் பெறுகிறோம்.
அதை நிறைவேற்ற நீங்கள் தயாரா?
அந்த இலக்குகளை நசுக்குவோம்.
ஒன்றாக.
SCTFITNESS ஐ கேம் சேஞ்சராக மாற்றுவது எது:
- பெஸ்போக் பயிற்சித் திட்டங்கள்: குக்கீ கட்டர் திட்டங்களுக்கு குட்பை சொல்லுங்கள்! நீங்கள் வலிமையை வளர்த்துக் கொண்டாலும், கொழுப்பைக் குறைக்கிறீர்களாலும், சகிப்புத்தன்மையை மேம்படுத்தினாலும் அல்லது எளிமையாகப் பொருத்தமாக இருந்தாலும், உங்கள் இலக்குகளுக்கு ஏற்ப உங்கள் பயிற்சி 100% தனிப்பயனாக்கப்பட்டுள்ளது. எந்த இரண்டு திட்டங்களும் ஒரே மாதிரியானவை அல்ல, ஏனென்றால் இரண்டு உடல்களும் ஒரே மாதிரி இல்லை.
- வடிவமைக்கப்பட்ட ஊட்டச்சத்து வழிகாட்டுதல் (உணவுத் திட்டங்கள் இல்லை, நிஜ வாழ்க்கை ஆலோசனை): உங்களுக்குத் தேவையான ஊட்டச்சத்து ஆலோசனையைப் பெறுங்கள், உங்கள் வாழ்க்கைக்கு ஏற்றவாறு வடிவமைக்கப்பட்டுள்ளது — பொதுவான உணவுத் திட்டம் அல்ல. உங்களுக்குச் சிறப்பாகச் செயல்படுவதைக் கொண்டு உங்கள் உடலை எவ்வாறு எரியூட்டுவது என்பதை அறிக, பின் வரும் முடிவுகளைப் பாருங்கள்!
- பிரத்தியேக கல்வி PDFகள்: எங்களின் கல்வி PDFகளின் நூலகம் மூலம் உடற்பயிற்சி, ஊட்டச்சத்து, மனநிலை மற்றும் பலவற்றில் ஆழமாக மூழ்குங்கள். ஜிம்மிற்கு உள்ளேயும் வெளியேயும் சிறந்த முடிவுகளை எடுப்பதற்கு உங்களுக்கு உதவும் நிபுணத்துவ அறிவுடன் அவை நிரம்பியுள்ளன.
- லைவ் வாராந்திர வெபினர்கள்: வொர்க்அவுட் உத்திகள் முதல் உந்துதல் ஹேக்குகள் வரை அனைத்தையும் உள்ளடக்கிய வாராந்திர வெபினார்களில் எங்கள் நிபுணர்களுடன் நெருக்கமாகவும் தனிப்பட்டதாகவும் இருங்கள். கேள்விகளைக் கேளுங்கள், புதிய உதவிக்குறிப்புகளைக் கற்றுக்கொள்ளுங்கள், மேலும் தொடர்ந்து முன்னேற உத்வேகம் பெறுங்கள்!
- டெய்லி ஹாபிட் டிராக்கர்: எங்களின் தினசரி பழக்கவழக்க கண்காணிப்பாளரின் மூலம் உங்கள் இலக்குகளின் மேல் இருக்கவும் — பொறுப்புடன் இருக்கவும், நிகழ்நேரத்தில் உங்கள் முன்னேற்றத்தைக் காணவும் ஒரு வேடிக்கையான, எளிதான வழி. ஒவ்வொரு நாளும் சிறிய வெற்றிகள் = பெரிய முடிவுகள்.
- வாராந்திர செக்-இன்கள்: இந்தப் பயணத்தில் நீங்கள் தனியாக இருப்பது போல் ஒருபோதும் உணர மாட்டீர்கள்! உங்கள் பயிற்சியாளருடன் வாராந்திர செக்-இன்கள் உங்கள் முன்னேற்றத்தை மதிப்பிடுவதற்கும், கருத்துகளைப் பெறுவதற்கும், பாதையில் இருக்க மாற்றங்களைச் செய்வதற்கும் உங்களுக்கு வாய்ப்பளிக்கும்.
- உங்களுக்குத் தேவைப்படும் போதெல்லாம் பயிற்சியாளர் அணுகல்: கேள்வி உள்ளதா? ஒரு பெப் பேச்சு தேவையா? உங்கள் பயிற்சியாளர் ஒரு செய்தி தொலைவில் இருக்கிறார் - உங்களுக்கு மிகவும் தேவைப்படும்போது உங்களுக்கு ஆதரவளிக்க முடியும்.
- FaceTime 1-on-1 பயிற்சி: தனிப்பயனாக்கப்பட்ட FaceTime அமர்வுகளுடன் உங்கள் பயிற்சியை அடுத்த கட்டத்திற்கு எடுத்துச் செல்லுங்கள். உங்கள் பயிற்சியாளர் உங்களுடன் அறையில் இருந்ததைப் போல, உதவிக்குறிப்புகள், திருத்தங்கள் மற்றும் உந்துதல்களை வழங்குவதன் மூலம் நிகழ்நேரத்தில் உங்கள் பயிற்சியின் மூலம் உங்களுக்கு வழிகாட்டுவார்.
- தனிநபர் சமூக தினம்: எங்களின் தனிப்பட்ட சமூக தினத்தில் உங்கள் சக உறுப்பினர்களை நேருக்கு நேர் சந்திக்கவும்! பயிற்சியைப் பெறுங்கள், உதவிக்குறிப்புகளைப் பகிர்ந்து கொள்ளுங்கள் மற்றும் உங்களைப் போலவே தங்கள் இலக்குகளை நசுக்குவதற்கு அர்ப்பணிப்புடன் இருக்கும் ஒத்த எண்ணம் கொண்டவர்களுடன் இணையுங்கள்.
SCTFITNESS என்பது மற்றொரு உடற்பயிற்சி பயன்பாடல்ல - இது ஒரு வாழ்க்கை முறை, சமூகம் மற்றும் உங்கள் வரம்புகளைத் தாண்டிச் செல்வதற்கான சக்திவாய்ந்த வழியாகும். நீங்கள் ஜிம்மிற்குச் சென்றாலும், சமையலறைக்குச் சென்றாலும் அல்லது உங்கள் மனநிலையைப் பெற்றாலும், நாங்கள் உங்கள் ஆதரவைப் பெறுகிறோம்.
அதை நிறைவேற்ற நீங்கள் தயாரா?
அந்த இலக்குகளை நசுக்குவோம்.
ஒன்றாக.
புதுப்பிக்கப்பட்டது:
டெவெலப்பர்கள் உங்கள் தரவை எப்படிச் சேகரிக்கிறார்கள் பகிர்கிறார்கள் என்பதைப் புரிந்துகொள்வதிலிருந்தே 'பாதுகாப்பு' தொடங்குகிறது. உங்கள் உபயோகம், பிராந்தியம், வயது ஆகியவற்றின் அடிப்படையில் தரவுத் தனியுரிமை மற்றும் பாதுகாப்பு நடைமுறைகள் வேறுபடலாம். இந்தத் தகவலை டெவெலப்பர் வழங்கியுள்ளார். அவர் காலப்போக்கில் இதைப் புதுப்பிக்கக்கூடும்.
தரவு எதுவும் மூன்றாம் தரப்புடன் பகிரப்படாது
பகிர்தலை டெவெலப்பர்கள் எப்படி அறிவிக்கிறார்கள் என்பது குறித்து மேலும் அறிக
இந்த ஆப்ஸ் பயனரின் தரவு வகைகளைச் சேகரிக்கக்கூடும்
ஆரோக்கியமும் உடற்பயிற்சியும், ஆப்ஸ் தகவல்கள் & செயல்திறன் மற்றும் சாதனம் அல்லது பிற ஐடிகள்
தரவு என்க்ரிப்ட் செய்யப்படவில்லை
அந்தத் தரவை நீக்குவதற்கு நீங்கள் கோரலாம்
புதிய அம்சங்கள்
Smoother video playback, faster workouts and nutrition screens, and a bunch of behind-the-scenes fixes to keep things running clean
ஆப்ஸ் உதவி
டெவெலப்பர் குறித்த தகவல்கள்
Kahunas FZC
support@kahunas.io
Business Centre, Sharjah Publishing City Free Zone
إمارة الشارقةّ
United Arab Emirates
+971 58 511 9386
