State of Flow

Kahunasio

இந்த ஆப்ஸ் பற்றி

பல வருட அனுபவம் மற்றும் தொழில்துறையில் பணிபுரியும் பரந்த அறிவைக் கொண்ட ஒரு விளையாட்டு சிகிச்சையாளர் மற்றும் நெகிழ்வுத்தன்மை பயிற்சியாளரால் வளைந்து கொடுக்கும் தன்மை-வலிமை பயிற்சி. குறைந்த இயக்கம் மற்றும் வலியுடன் ஆரம்பநிலையாளர்களுடன் பணிபுரிதல், விளையாட்டு வீரர்களுக்கு குறிப்பிட்ட நெகிழ்வுத்தன்மை - வலிமை இலக்குகள். எல்லா திட்டங்களும் தனிநபருக்கு ஏற்றவாறு வடிவமைக்கப்பட்டுள்ளன, உங்கள் தற்போதைய நெகிழ்வுத்தன்மை வரம்புகளை அளவிடுதல் மற்றும் பயன்பாட்டின் மூலம் முன்னேற்றத்தை கண்காணித்தல் மற்றும் நிலையான சோதனை மற்றும் பொறுப்புக்கூறல். உங்கள் பயிற்சியில் நிலைத்தன்மையைக் கற்பிப்பதற்கும் எளிதாக்குவதற்கும் தேவையற்ற காயங்களைத் தவிர்ப்பதற்கும் கூடுதல் உடற்பயிற்சிகள் மற்றும் வலி மறுவாழ்வு கல்விக் கருவிகளின் பெட்டகத்துடன் இந்த ஆப் வருகிறது. உங்கள் பயிற்சியை ஒரே இடத்தில் நிலைநிறுத்த ஒரு நெகிழ்வு-வலிமைப் பயிற்சியாளர் மற்றும் விளையாட்டு சிகிச்சையாளரை அணுகுவதன் மூலம் முழுப் பயனைப் பெறுங்கள். நீங்கள் ஒரு தற்காப்புக் கலை போட்டியாளராக இருந்தாலும், உங்கள் உயர் உதையை மேம்படுத்த விரும்பினாலும், அல்லது ஒரு அசைவு அல்லது போஸ் மூலம் பிளவைக் காட்ட விரும்பும் நடனம், நாங்கள் உங்களைப் பாதுகாத்துள்ளோம். முன்புறப் பிளவுகள், பக்கப் பிளவுகள், பின்வளைவுகள் மற்றும் தோள்பட்டை நெகிழ்வுத்தன்மை உடற்பயிற்சிகள் ஆகியவை உங்கள் உடல் திறன்களை நீங்கள் இதுவரை இல்லாத இடத்திற்கு எடுத்துச் செல்லப் பயன்படும் சில அடித்தளங்களாகும். ஆரம்பிக்கலாம்.

புதிய அம்சங்கள்

Smoother video playback, faster workouts and nutrition screens, and a bunch of behind-the-scenes fixes to keep things running clean