Step Two Online Coaching
10+
பதிவிறக்கியவை
அனைவருக்குமானது
info
இந்த ஆப்ஸ் பற்றி
ஸ்டெப் டூ ஆன்லைன் கோச்சிங் அறிமுகம், உங்கள் ஆரோக்கியம் மற்றும் உடற்பயிற்சி பயணத்தை புதிய உயரத்திற்கு உயர்த்த வடிவமைக்கப்பட்ட உங்கள் விரிவான ஆன்லைன் பயிற்சி பயன்பாடாகும். எங்களின் பயனர் நட்பு இடைமுகம் மற்றும் அதிநவீன அம்சங்களுடன், உங்கள் இலக்குகளை அடைவது ஒருபோதும் அணுகக்கூடியதாக இருந்ததில்லை.
தனிப்பயனாக்கப்பட்ட பயிற்சி திட்டங்கள்:
உங்கள் தனிப்பட்ட இலக்குகள், உடற்பயிற்சி நிலை மற்றும் விருப்பத்தேர்வுகளுக்கு ஏற்ப தனிப்பயனாக்கப்பட்ட பயிற்சித் திட்டங்களுடன் உங்கள் முழு உடற்பயிற்சி திறனையும் திறக்கவும். வலிமையை வளர்த்துக்கொள்ளவோ, தேவையற்ற பவுண்டுகளை குறைக்கவோ அல்லது உங்கள் ஒட்டுமொத்த உடற்தகுதியை மேம்படுத்தவோ நீங்கள் நோக்கமாக இருந்தாலும், எங்களின் திறமையாக வடிவமைக்கப்பட்ட உடற்பயிற்சிகள் உங்களுக்கு சவால் விடும் வகையில் வடிவமைக்கப்பட்டுள்ளன. ஒவ்வொரு உடற்பயிற்சியும் டெமோ வீடியோக்களுடன் முழுமையடைகிறது, ஒவ்வொரு அடியிலும் சரியான வடிவம் மற்றும் நுட்பத்தை உறுதி செய்கிறது.
ஊட்டச்சத்து வழிகாட்டுதல் மற்றும் உணவுத் திட்டங்கள்:
எங்களின் ஊட்டச்சத்து வழிகாட்டுதல்கள் மற்றும் உணவுத் திட்டங்களைப் பயன்படுத்தி உங்கள் உடலுக்குத் துல்லியமான எரிபொருள் நிரப்பவும். நீங்கள் விரும்பிய முடிவுகளை அடைவதில் ஊட்டச்சத்து முக்கிய பங்கு வகிக்கிறது என்பதை நாங்கள் புரிந்துகொள்கிறோம். உங்கள் செயல்திறன் மற்றும் மீட்சியை மேம்படுத்த உங்கள் தினசரி கலோரி உட்கொள்ளல் மற்றும் மக்ரோநியூட்ரியண்ட் விநியோகம் குறித்த நிபுணர் ஆலோசனையைப் பெறுங்கள். உங்கள் உணவுத் திட்டம் உங்கள் குறிப்பிட்ட இலக்குகள் மற்றும் விருப்பங்களைப் பூர்த்தி செய்கிறது.
தினசரி மற்றும் வாராந்திர செக்-இன்கள்:
எங்களின் உள்ளுணர்வு செக்-இன் அமைப்பில் தொடர்ந்து கண்காணிக்கவும். உங்கள் தினசரி நடவடிக்கைகள், ஊட்டச்சத்து தேர்வுகள் மற்றும் உடற்பயிற்சிகளையும் தடையின்றி பதிவு செய்யவும். எங்கள் பயன்பாட்டில் தினசரி மற்றும் வாராந்திர முன்னேற்றக் கண்காணிப்பு அம்சம் உள்ளது, இது உங்களையும் உங்கள் பயிற்சியாளரையும் உங்கள் சாதனைகளைக் கண்காணிக்கவும், முன்னேற்றத்திற்கான பகுதிகளைக் கண்டறியவும், உங்கள் வெற்றிகளைக் கொண்டாடவும் அனுமதிக்கிறது.
ஸ்டெப் டூ ஆன்லைன் கோச்சிங் மூலம் உருமாறும் உடற்பயிற்சி அனுபவத்தைத் தொடங்குங்கள், அங்கு உங்கள் பயணம் ஆரோக்கியமான, வலிமையான மற்றும் அதிக நம்பிக்கையுடன் தொடங்கும். இன்றே பயன்பாட்டைப் பதிவிறக்கி, உங்கள் உடற்பயிற்சி எதிர்காலத்திற்கு என்ன சாத்தியம் என்பதை மறுவரையறை செய்யுங்கள்.
தனிப்பயனாக்கப்பட்ட பயிற்சி மற்றும் துல்லியமான ஃபிட்னஸ் டிராக்கிங்கை வழங்க, ஹெல்த் கனெக்ட் மற்றும் அணியக்கூடிய பொருட்களுடன் எங்கள் பயன்பாடு ஒருங்கிணைக்கிறது. சுகாதாரத் தரவைப் பயன்படுத்துவதன் மூலம், நாங்கள் வழக்கமான செக்-இன்களை இயக்குகிறோம் மற்றும் காலப்போக்கில் முன்னேற்றத்தைக் கண்காணிக்கிறோம், மேலும் பயனுள்ள உடற்பயிற்சி அனுபவத்திற்கான உகந்த முடிவுகளை உறுதிசெய்கிறோம்.
தனிப்பயனாக்கப்பட்ட பயிற்சி திட்டங்கள்:
உங்கள் தனிப்பட்ட இலக்குகள், உடற்பயிற்சி நிலை மற்றும் விருப்பத்தேர்வுகளுக்கு ஏற்ப தனிப்பயனாக்கப்பட்ட பயிற்சித் திட்டங்களுடன் உங்கள் முழு உடற்பயிற்சி திறனையும் திறக்கவும். வலிமையை வளர்த்துக்கொள்ளவோ, தேவையற்ற பவுண்டுகளை குறைக்கவோ அல்லது உங்கள் ஒட்டுமொத்த உடற்தகுதியை மேம்படுத்தவோ நீங்கள் நோக்கமாக இருந்தாலும், எங்களின் திறமையாக வடிவமைக்கப்பட்ட உடற்பயிற்சிகள் உங்களுக்கு சவால் விடும் வகையில் வடிவமைக்கப்பட்டுள்ளன. ஒவ்வொரு உடற்பயிற்சியும் டெமோ வீடியோக்களுடன் முழுமையடைகிறது, ஒவ்வொரு அடியிலும் சரியான வடிவம் மற்றும் நுட்பத்தை உறுதி செய்கிறது.
ஊட்டச்சத்து வழிகாட்டுதல் மற்றும் உணவுத் திட்டங்கள்:
எங்களின் ஊட்டச்சத்து வழிகாட்டுதல்கள் மற்றும் உணவுத் திட்டங்களைப் பயன்படுத்தி உங்கள் உடலுக்குத் துல்லியமான எரிபொருள் நிரப்பவும். நீங்கள் விரும்பிய முடிவுகளை அடைவதில் ஊட்டச்சத்து முக்கிய பங்கு வகிக்கிறது என்பதை நாங்கள் புரிந்துகொள்கிறோம். உங்கள் செயல்திறன் மற்றும் மீட்சியை மேம்படுத்த உங்கள் தினசரி கலோரி உட்கொள்ளல் மற்றும் மக்ரோநியூட்ரியண்ட் விநியோகம் குறித்த நிபுணர் ஆலோசனையைப் பெறுங்கள். உங்கள் உணவுத் திட்டம் உங்கள் குறிப்பிட்ட இலக்குகள் மற்றும் விருப்பங்களைப் பூர்த்தி செய்கிறது.
தினசரி மற்றும் வாராந்திர செக்-இன்கள்:
எங்களின் உள்ளுணர்வு செக்-இன் அமைப்பில் தொடர்ந்து கண்காணிக்கவும். உங்கள் தினசரி நடவடிக்கைகள், ஊட்டச்சத்து தேர்வுகள் மற்றும் உடற்பயிற்சிகளையும் தடையின்றி பதிவு செய்யவும். எங்கள் பயன்பாட்டில் தினசரி மற்றும் வாராந்திர முன்னேற்றக் கண்காணிப்பு அம்சம் உள்ளது, இது உங்களையும் உங்கள் பயிற்சியாளரையும் உங்கள் சாதனைகளைக் கண்காணிக்கவும், முன்னேற்றத்திற்கான பகுதிகளைக் கண்டறியவும், உங்கள் வெற்றிகளைக் கொண்டாடவும் அனுமதிக்கிறது.
ஸ்டெப் டூ ஆன்லைன் கோச்சிங் மூலம் உருமாறும் உடற்பயிற்சி அனுபவத்தைத் தொடங்குங்கள், அங்கு உங்கள் பயணம் ஆரோக்கியமான, வலிமையான மற்றும் அதிக நம்பிக்கையுடன் தொடங்கும். இன்றே பயன்பாட்டைப் பதிவிறக்கி, உங்கள் உடற்பயிற்சி எதிர்காலத்திற்கு என்ன சாத்தியம் என்பதை மறுவரையறை செய்யுங்கள்.
தனிப்பயனாக்கப்பட்ட பயிற்சி மற்றும் துல்லியமான ஃபிட்னஸ் டிராக்கிங்கை வழங்க, ஹெல்த் கனெக்ட் மற்றும் அணியக்கூடிய பொருட்களுடன் எங்கள் பயன்பாடு ஒருங்கிணைக்கிறது. சுகாதாரத் தரவைப் பயன்படுத்துவதன் மூலம், நாங்கள் வழக்கமான செக்-இன்களை இயக்குகிறோம் மற்றும் காலப்போக்கில் முன்னேற்றத்தைக் கண்காணிக்கிறோம், மேலும் பயனுள்ள உடற்பயிற்சி அனுபவத்திற்கான உகந்த முடிவுகளை உறுதிசெய்கிறோம்.
புதுப்பிக்கப்பட்டது:
டெவெலப்பர்கள் உங்கள் தரவை எப்படிச் சேகரிக்கிறார்கள் பகிர்கிறார்கள் என்பதைப் புரிந்துகொள்வதிலிருந்தே 'பாதுகாப்பு' தொடங்குகிறது. உங்கள் உபயோகம், பிராந்தியம், வயது ஆகியவற்றின் அடிப்படையில் தரவுத் தனியுரிமை மற்றும் பாதுகாப்பு நடைமுறைகள் வேறுபடலாம். இந்தத் தகவலை டெவெலப்பர் வழங்கியுள்ளார். அவர் காலப்போக்கில் இதைப் புதுப்பிக்கக்கூடும்.
தரவு எதுவும் மூன்றாம் தரப்புடன் பகிரப்படாது
பகிர்தலை டெவெலப்பர்கள் எப்படி அறிவிக்கிறார்கள் என்பது குறித்து மேலும் அறிக
இந்த ஆப்ஸ் பயனரின் தரவு வகைகளைச் சேகரிக்கக்கூடும்
ஆரோக்கியமும் உடற்பயிற்சியும், ஆப்ஸ் தகவல்கள் & செயல்திறன் மற்றும் சாதனம் அல்லது பிற ஐடிகள்
தரவு என்க்ரிப்ட் செய்யப்படவில்லை
அந்தத் தரவை நீக்குவதற்கு நீங்கள் கோரலாம்
புதிய அம்சங்கள்
Smoother video playback, faster workouts and nutrition screens, and a bunch of behind-the-scenes fixes to keep things running clean
ஆப்ஸ் உதவி
டெவெலப்பர் குறித்த தகவல்கள்
Kahunas FZC
support@kahunas.io
Business Centre, Sharjah Publishing City Free Zone
إمارة الشارقةّ
United Arab Emirates
+971 58 511 9386
