உடல் கொழுப்பைக் குறைக்கவும், உங்கள் நம்பிக்கையை அதிகரிக்கவும், நீடித்த மாற்றத்தை அடையவும் உதவும் தனிப்பயனாக்கப்பட்ட சேவைகளின் விரிவான தொகுப்பை வழங்கி, அவர்களின் உடற்பயிற்சி பயணத்தில் தனிநபர்களை மேம்படுத்துவதற்காக இந்த ஆப்ஸ் வடிவமைக்கப்பட்டுள்ளது.
உங்களின் தனிப்பட்ட இலக்குகள் மற்றும் தேவைகளுக்கு ஏற்றவாறு பொருத்தமான பயிற்சி மற்றும் ஊட்டச்சத்து திட்டங்களுடன் ஆரோக்கியமான நடைமுறைகளை உருவாக்கவும் பராமரிக்கவும் பழக்கவழக்க கண்காணிப்பாளரை நாங்கள் வழங்குகிறோம்.
உந்துதல், மன அழுத்தத்தைக் குறைத்தல் மற்றும் சிறந்த தூக்கம் போன்ற தலைப்புகளில் மதிப்புமிக்க நுண்ணறிவுகளை எங்கள் கல்வி நூலகம் வழங்குகிறது, அதே நேரத்தில் எங்கள் வீடியோ போர்டல் ஒவ்வொரு உடற்பயிற்சியையும் நம்பிக்கையுடன் செய்வதை உறுதி செய்கிறது.
வாராந்திர செக்-இன்கள் மற்றும் உங்கள் தனிப்பட்ட பயிற்சியாளரை எப்போது வேண்டுமானாலும் அணுகுவதன் மூலம், தொடர்ந்து பாதையில் இருக்க தேவையான ஆதரவையும் வழிகாட்டுதலையும் பெறுவீர்கள்.
வழக்கமான ஊக்கமளிக்கும் செய்திகள் உங்களை ஒருமுகப்படுத்தவும், உத்வேகமாகவும் வைத்திருக்கும், ஆரோக்கியமான, அதிக நம்பிக்கையுடன் இந்த பயன்பாட்டை உங்கள் இன்றியமையாத துணையாக மாற்றுகிறது.
புதுப்பிக்கப்பட்டது:
9 செப்., 2025
ஆரோக்கியமும் உடற்கட்டுப்பாடும்