நீங்கள் உங்கள் வாழ்க்கை முறையை மாற்ற விரும்பினால் அல்லது உடற்கட்டமைப்பு அல்லது பவர் லிஃப்டிங்கைத் தொடர விரும்பினால், வான் வோரிஸ் செயல்திறன் உங்களின் ஆல் இன் ஒன் வளமாகும். உங்கள் உடற்பயிற்சி பயணத்தை ஆதரிக்கும் வகையில் வடிவமைக்கப்பட்டுள்ள இந்த ஆப் தனிப்பயனாக்கப்பட்ட ஊட்டச்சத்து திட்டங்கள், உடற்பயிற்சி நடைமுறைகள் மற்றும் பயனுள்ள பழக்கங்களை உருவாக்க உதவும் முன்னேற்ற கண்காணிப்பு ஆகியவற்றை வழங்குகிறது. உடற்பயிற்சி தேர்வு, செயல்திறன் குறிப்புகள், தசை அதிகரிப்பு மற்றும் கொழுப்பு இழப்பு ஆகியவற்றில் கவனம் செலுத்தும் அம்சங்களுடன், வான் வோரிஸ் செயல்திறன் உங்கள் இலக்குகளை அடைய உங்களுக்கு தேவையான வழிகாட்டுதலை வழங்குகிறது. ஒவ்வொரு அடியிலும் உங்கள் செயல்திறனைக் கண்காணிக்கவும் மேம்படுத்தவும் நிபுணர் நுண்ணறிவு மற்றும் கருவிகளுடன் தொடங்கவும்
புதுப்பிக்கப்பட்டது:
26 அக்., 2025
ஆரோக்கியமும் உடற்கட்டுப்பாடும்