இறுதி பயிற்சி, பயிற்சி மற்றும் ஊட்டச்சத்து பயன்பாடு மூலம் உங்கள் திறனை வெளிப்படுத்துங்கள்!
தனிப்பயனாக்கப்பட்ட பயிற்சித் திட்டங்கள், நிபுணர் ஊட்டச்சத்து ஆலோசனை மற்றும் முன்னேற்றத்தைக் கண்காணிப்பதன் மூலம் உங்கள் உடற்பயிற்சி பயணத்தை ஒரே இடத்தில் கட்டுப்படுத்துங்கள். நீங்கள் தசையை வளர்க்க விரும்பினாலும், கொழுப்பைக் குறைக்க விரும்பினாலும் அல்லது நன்றாக உணர விரும்பினாலும், எங்கள் பயன்பாடு உங்கள் தேவைகளுக்கு ஏற்ப மாற்றியமைத்து நீடித்த முடிவுகளை வழங்குகிறது.
முக்கிய அம்சங்கள்
தனிப்பயனாக்கப்பட்ட உடற்பயிற்சிகள்: உங்கள் இலக்குகள், உடற்பயிற்சி நிலை மற்றும் அட்டவணையைச் சுற்றி வடிவமைக்கப்பட்ட திட்டங்கள்.
ஊட்டச்சத்து பயிற்சி: எளிதான கலோரி மற்றும் மேக்ரோநியூட்ரியண்ட் கணக்கீடுகள், விரிவான உணவுத் திட்டங்கள், உணவுத் தரவுத்தளம் மற்றும் விரைவான நுழைவுக்கான பார்கோடு ஸ்கேனிங்.
- முன்னேற்றக் கண்காணிப்பு: எளிய வரைபடங்கள் மற்றும் பதிவுகளுடன் உங்கள் அளவீடுகள், பழக்கவழக்கங்கள் மற்றும் உடற்பயிற்சி இணக்கத்தை கண்காணிக்கவும்.
- நெகிழ்வான பயிற்சி: நீங்கள் எங்கிருந்தாலும்—வீட்டில், ஜிம்மில் அல்லது வெளியில்—வீடியோக்கள் மற்றும் அனிமேஷன்களுடன் மாறும் அமர்வுகளில் உங்களை மூழ்கடிக்கவும்.
நிபுணர் ஆதரவு: சான்றளிக்கப்பட்ட பயிற்சியாளர்கள் மற்றும் ஊட்டச்சத்து நிபுணர்களால் வழிநடத்தப்படுகிறது, சமீபத்திய அறிவியல் முன்னேற்றங்கள் மற்றும் முடிவுகளுக்கான ஆர்வத்தால் ஆதரிக்கப்படுகிறது.
எங்கள் பயன்பாட்டை ஏன் தேர்வு செய்ய வேண்டும்?
கட்டுப்பாடான உணவுகள் மற்றும் சலிப்பான நடைமுறைகளிலிருந்து உங்களை விடுவித்துக் கொள்ளுங்கள்! டிஜிட்டல் பயிற்சியாளரை எப்போதும் உங்கள் பக்கத்தில் வைத்துக்கொண்டு நீங்கள் நகரும், சாப்பிடும் மற்றும் உணரும் விதத்தை மாற்றவும். சிக்கலான விளக்கப்படங்கள் அல்லது தயக்கம் எதுவும் இல்லை—ஒவ்வொரு நாளும் ஆரோக்கியமான, வலுவான பழக்கங்களை உருவாக்குவதற்கான சக்திவாய்ந்த கருவிகள்.
இப்போது பதிவிறக்கம் செய்து, உங்களின் சிறந்த பதிப்பிற்கான பயணத்தைத் தொடங்குங்கள்—தெரியும் முடிவுகள், நீடித்த பழக்கவழக்கங்கள்!
சேவை விதிமுறைகள்: https://api-kaizenpt.azeoo.com/v1/pages/termsofuse
தனியுரிமைக் கொள்கை: https://api-kaizenpt.azeoo.com/v1/pages/privacy
புதுப்பிக்கப்பட்டது:
4 ஜன., 2026
ஆரோக்கியமும் உடற்கட்டுப்பாடும்