மிகவும் சிக்கலான அல்லது கட்டுப்படுத்தப்பட்ட டைமர்களால் சோர்வடைகிறீர்களா? இன்டர்வல் டைமர் என்பது ஹை-இன்டென்சிட்டி இன்டர்வல் டிரெய்னிங் (எச்ஐஐடி), தபாட்டா, சர்க்யூட் பயிற்சி மற்றும் துல்லியமான நேரத்தைக் கோரும் எந்த வொர்க்அவுட்டிற்கும் வடிவமைக்கப்பட்ட இறுதிக் கருவியாகும். Youfre bef உதவுகிறதா. உங்கள் வொர்க்அவுட்டில் கவனம் செலுத்தி உங்கள் முடிவுகளை அதிகரிக்கவும்.
🔥 முக்கிய அம்சங்கள் & நன்மைகள்
உங்கள் இடைவெளிகளை வரையறுக்கவும்: உங்கள் வேலை நேரம், ஓய்வு நேரம் மற்றும் மொத்த சுழற்சிகளின் எண்ணிக்கையை எளிதாக அமைக்கவும். அதிகாரம் உங்கள் கைகளில் உள்ளது - நீங்கள் விரும்பினால்45/15 அல்லது 60/30, நீங்கள் விதிகளை அமைக்கிறீர்கள்.
மேம்பட்ட செட் மேலாண்மை: பயிற்சிகளின் குழுக்களுக்கு இடையே இடைவெளிகளைச் சேர்ப்பதன் மூலம் சிக்கலான நடைமுறைகளை நிர்வகிக்கவும், உங்கள் ஒட்டுமொத்த உடற்பயிற்சி ஓட்டத்தில் மென்மையான மாற்றங்களை உறுதி செய்யவும்.
தெளிவான வழிகாட்டுதல் & தடையற்ற அனுபவம்
பெரிய காட்சி: நீங்கள் வேகமாக நகரும் போதும் அல்லது தூரத்தில் இருந்து பார்க்கும் போதும் நேரத்தை எளிதாகக் கண்காணிக்க முடியும் என்பதை கூடுதல் பெரிய எண்கள் உறுதி செய்கின்றன.
தனித்துவமான ஒலி குறிப்புகள்: உரத்த, தனித்துவமான விழிப்பூட்டல்கள் சமிக்ஞை, ஓய்வின் ஆரம்பம் மற்றும் ஒரு சுற்றின் முடிவு, உங்கள் திரையில் அல்ல, முயற்சியில் கவனம் செலுத்த உங்களை அனுமதிக்கிறது.
காட்சி வண்ண குறிப்புகள்: திரை பல்வேறு நிலைகளுக்கு (வேலை, ஓய்வு) நிறத்தை மாற்றுகிறது, ஒரே பார்வையில் உடனடி காட்சி கருத்துக்களை வழங்குகிறது.
புதுப்பிக்கப்பட்டது:
30 அக்., 2025
ஆரோக்கியமும் உடற்கட்டுப்பாடும்