Kubios HRV

Kubios Oy

இந்த ஆப்ஸ் பற்றி

உங்கள் நல்வாழ்வு மற்றும் தினசரி தயார்நிலை பற்றிய நம்பகமான தகவலை வழங்க, Kubios HRV பயன்பாடு அறிவியல் பூர்வமாக சரிபார்க்கப்பட்ட இதய துடிப்பு மாறுபாடு (HRV) அல்காரிதம்களை (உலகம் முழுவதும் உள்ள விஞ்ஞானிகளால் பயன்படுத்தப்படுகிறது) பயன்படுத்துகிறது. பயன்பாட்டின் மூலம் HRV அளவீடுகளைச் செய்ய, Polar H10 போன்ற புளூடூத் இதயத் துடிப்பு (HR) சென்சார் தேவை. Kubios HRV செயலியில் இரண்டு செயல்பாட்டு முறைகள் உள்ளன:

1) தயார்நிலை அளவீட்டு முறை உங்கள் தினசரி தயார்நிலையில் ஏற்படும் மாற்றங்களைக் கண்காணிக்கும். குறுகிய (1-5 நிமிடம்), கட்டுப்படுத்தப்பட்ட ஓய்வு HRV அளவீடுகளை தவறாமல் செய்வதன் மூலம், உங்கள் உடலியல் மீட்பு மற்றும்/அல்லது மன அழுத்தம், நாளுக்கு நாள் அது எவ்வாறு மாறுகிறது மற்றும் உங்கள் HRV மதிப்புகள் சாதாரண மக்கள்தொகை மதிப்புகளுடன் எவ்வாறு ஒப்பிடுகின்றன என்பதைப் பற்றிய நம்பகமான தகவலைப் பெறுவீர்கள். தயார்நிலை கண்காணிப்பு என்பது தொழில்முறை விளையாட்டு வீரர்களால் பயிற்சி தேர்வுமுறையில் பயன்படுத்தப்படுகிறது, ஆனால் விளையாட்டு ஆர்வலர்கள் அல்லது அவர்களின் நல்வாழ்வில் ஆர்வமுள்ள எவரும் பயன்படுத்தலாம், ஏனெனில் இது ஒட்டுமொத்த உடல் அழுத்தம் மற்றும் இதய ஆரோக்கியம் பற்றிய புறநிலை தகவலை வழங்குகிறது.

2) ஆராய்ச்சியாளர்கள், உடல்நலம் மற்றும் நல்வாழ்வு நிபுணர்கள் மற்றும் விளையாட்டு விஞ்ஞானிகளுக்காக வடிவமைக்கப்பட்ட தனிப்பயன் அளவீட்டு முறை, பல்வேறு வகையான HRV பதிவுகளை நடத்துகிறது. இந்த அளவீட்டு முறை சோதனை-பொருள் மேலாண்மை, குறுகிய மற்றும் நீண்ட கால அளவீடுகள், நேரடி தரவு கையகப்படுத்தல் மற்றும் நிகழ்வு குறிப்பான்களை ஆதரிக்கிறது. துருவ மொபைல் SDK உடன் உருவாக்கப்பட்டுள்ள ஆப்ஸ், போலார் எச்10 சென்சார்களில் இருந்து எலக்ட்ரோ கார்டியோகிராம் (ECG) மற்றும் ஹார்ட் பீட் இன்டர்வல் (RR) தரவு மற்றும் லைவ் ஃபோட்டோபிளெதிஸ்மோகிராம் (PPG) மற்றும் இன்டர்-பல்ஸ் இடைவெளி (PPI) உள்ளிட்ட போலார் சென்சார்களில் இருந்து நேரடித் தரவைப் படிக்க முடியும். ஆப்டிகல் போலார் OH1 மற்றும் வெரிட்டி சென்ஸ் சென்சார்களில் இருந்து தரவு. எனவே, இந்த போலார் சென்சார்களுடன் ஒன்றாகப் பயன்படுத்தும்போது, ​​தனிப்பயன் அளவீட்டு பயன்முறையானது ECG, PPG மற்றும் RR/PPI பதிவுகளைப் பெறுவதற்கு எளிதான, இலகு-எடை, மலிவு வழியை வழங்கும். RR ரெக்கார்டிங்கைப் பொறுத்தவரை, சந்தையில் கிடைக்கும் பிற புளூடூத் HR சென்சார்களையும் ஆப்ஸ் ஆதரிக்கிறது. இந்த அளவீட்டு பயன்முறையை ஆதரிக்கும் Kubios HRV மென்பொருள் உரிமம், அளவீட்டுத் தரவைச் சேமிக்க வேண்டும்.

HRV என்பது தன்னியக்க நரம்பு மண்டலத்தின் (ANS) நம்பகமான அளவீடு ஆகும். இது ANS இன் அனுதாப மற்றும் பாராசிம்பேடிக் கிளைகளால் இதயத் துடிப்பின் தொடர்ச்சியான ஒழுங்குமுறையிலிருந்து எழும் RR இடைவெளியில் பீட்-டு-பீட் மாற்றங்களைக் கண்காணிக்கிறது. Kubios HRV பகுப்பாய்வு அல்காரிதம்கள் அறிவியல் ஆராய்ச்சியில் தங்க-தரநிலை நிலையை அடைந்துள்ளன, மேலும் எங்கள் மென்பொருள் தயாரிப்புகள் 128 நாடுகளில் உள்ள சுமார் 1200 பல்கலைக்கழகங்களில் பயன்படுத்தப்படுகின்றன. முக்கிய HRV அளவுருக்களில் பாராசிம்பேடிக் நரம்பு மண்டலம் (PNS) மற்றும் அனுதாப நரம்பு மண்டலம் (SNS) குறியீடுகள் அடங்கும், இவற்றின் கணக்கீடுகள் மேம்படுத்தப்பட்டு, அறிவியல் ஆராய்ச்சி முடிவுகளின் பெரிய நீர்த்தேக்கத்தைப் பயன்படுத்தி, மீட்பு மற்றும் மன அழுத்தத்தின் துல்லியமான விளக்கத்தை வழங்குகின்றன.

புதியது என்ன

Physiological Age: Gain deeper insights into your well-being! Your physiological age indicates how well your body is functioning in relation to your actual age, providing key information about your cardiovascular health and overall resilience.