தினசரி 1-ல் 1 தொலைநிலை தனிப்பட்ட பயிற்சியுடன் உங்கள் வாழ்க்கையின் சிறந்த வடிவத்தைப் பெறுங்கள். எங்கள் நிபுணர் பயிற்சியாளர்கள் உங்களுக்கு தனிப்பயனாக்கப்பட்ட உடற்பயிற்சி மற்றும் ஊட்டச்சத்து திட்டத்தை உருவாக்குவார்கள், நேரடி வீடியோ அமர்வுகள் வழியாக உங்களுக்கு வழிகாட்டுவார்கள், மேலும் உங்களைத் தொடர்ந்து கண்காணிக்க தினசரி உரையை சரிபார்க்கவும். ஒரு நபர் பயிற்சியாளர் வசூலிக்கும் செலவின் ஒரு பகுதியே, உங்கள் அட்டவணையில் எல்லாம் தொலைதூரத்தில் செய்யப்படுகிறது.
உங்கள் குறிக்கோள்கள், விருப்பத்தேர்வுகள் மற்றும் வாழ்க்கை முறைகளைப் புரிந்துகொள்ள நேரம் எடுக்கும் ஒரு பயிற்சியாளருடன் பணியாற்றுவதன் மூலம் உங்கள் திறனைத் திறக்கவும். வீடு, உடற்பயிற்சி நிலையம் அல்லது இடையில் எங்கிருந்தும் பயிற்சி செய்யுங்கள் மற்றும் தனிப்பயனாக்கப்பட்ட தினசரி உணவுத் திட்டங்களுடன் உங்கள் ஊட்டச்சத்தை மேம்படுத்தவும்.
ஒவ்வொருவருக்கும் அவர்களின் உடற்பயிற்சி இலக்குகளை அடைய மனித ஆதரவும் பொறுப்புணர்வும் தேவை, ஆனால் பாரம்பரிய தனிப்பட்ட பயிற்சி சேவைகள் நம்மில் பெரும்பாலோருக்கு மிகவும் விலை உயர்ந்தவை. ஒரு நிபுணர் தனிப்பட்ட பயிற்சியாளருடனான 1-ஆன் -1 உறவின் அனைத்து நன்மைகளுக்கும் கிகோஃப் அனைவருக்கும் அணுகலை வழங்குகிறது.
நான் எவ்வாறு தொடங்குவது?
1. பயன்பாட்டைப் பதிவிறக்கவும்
2. சரியான தனிப்பட்ட பயிற்சியாளருடன் பொருந்த உங்கள் இலக்குகளையும் விருப்பங்களையும் பகிர்ந்து கொள்ளுங்கள்
3. உங்கள் திட்டத்தை சீரமைக்க உங்கள் பயிற்சியாளருடன் வீடியோ அரட்டையை முடிக்கவும்
4. தனிப்பயன் உடற்பயிற்சிகளும், தனிப்பயனாக்கப்பட்ட ஊட்டச்சத்து திட்டங்களும், 1-ஆன் -1 வீடியோ அமர்வுகள் (விரும்பினால்) மூலம் உங்கள் பயிற்சியாளரிடமிருந்து தினசரி வழிகாட்டுதலையும் பொறுப்புணர்வையும் பெறுங்கள்.
5. நீங்கள் முன்னேறும்போது உங்கள் திட்டத்தை சரிசெய்யவும் மேம்படுத்தவும் உங்கள் பயிற்சியாளரின் வரம்பற்ற கேள்விகளைக் கேளுங்கள்
ஏன் கிகோஃப் வேலை செய்கிறது
- ஒரு நிபுணர் உடற்பயிற்சி மற்றும் ஊட்டச்சத்து பயிற்சியாளரிடமிருந்து தினசரி ஆதரவு மற்றும் பொறுப்புக்கூறலைப் பெறுவதற்கான ஒரே மலிவு வழி.
- உங்களது விருப்பத்தேர்வுகள், வாழ்க்கை முறை மற்றும் குறிக்கோள்களைப் புரிந்துகொள்வதற்கு நாங்கள் சரியான நேரத்தை எடுத்துக்கொள்கிறோம்.
- ஒரு நிபுணர் மனித பயிற்சியாளர் உங்கள் உடற்தகுதி திட்டத்தை எந்த தானியங்கி பயன்பாடும் அல்லது ஆன்லைன் வீடியோக்களும் எண்ணற்ற அளவில் தனிப்பயனாக்க முடியும்.
- எங்கள் பயிற்சியாளர்கள் உடற்பயிற்சிக்கு கூடுதலாக ஊட்டச்சத்து, தூக்கம், மன அழுத்த மேலாண்மை மற்றும் பலவற்றிற்கும் காரணமாக உள்ளனர். ஆரோக்கியம் என்பது வேலை செய்வதை விட அதிகம்.
- தடைகளை சமாளிக்கவும், தொடர்ந்து கண்காணிக்கவும் உங்களுக்கு உதவ நாங்கள் எப்போதும் ஒரு குறுஞ்செய்தி மட்டுமே.
விதிமுறைகள் மற்றும் நிபந்தனைகள்: https://www.trainwithkickoff.com/terms
புதுப்பிக்கப்பட்டது:
22 ஜூலை, 2024
ஆரோக்கியமும் உடற்கட்டுப்பாடும்