இந்த ஆப்ஸைப் பயன்படுத்த, உங்களிடம் Learn to Live கணக்கு இருக்க வேண்டும். உங்கள் முதலாளி, சுகாதாரத் திட்டம் அல்லது பல்கலைக்கழகம் மூலம் உங்களுக்கு அணுகல் உள்ளதா என்பதைப் பார்க்கவும் அல்லது www.learnolive.com மூலம் நேரடியாகப் பதிவு செய்யவும்.
அறிவாற்றல் நடத்தை சிகிச்சையின் (CBT) நிரூபிக்கப்பட்ட கொள்கைகளின் அடிப்படையில் தனிப்பயனாக்கப்பட்ட ஆன்லைன் திட்டங்களை Learn to Live வழங்குகிறது. இந்த திட்டங்கள் இரகசியமானவை, எங்கும் அணுகக்கூடியவை மற்றும் சிக்கல்களை ஏற்படுத்தும் சிந்தனை மற்றும் நடத்தை முறைகளை அடையாளம் காண உதவும் வகையில் வடிவமைக்கப்பட்டுள்ளன.
பயன்பாட்டின் மூலம் உங்களால் முடியும்:
- நீங்கள் எப்போதும் வாழ விரும்பும் வாழ்க்கையை உண்மையாக வாழவும் பராமரிக்கவும் கற்றுக்கொண்ட கருவிகளைப் பயிற்சி செய்யுங்கள்.
- மனச்சோர்வு, மன அழுத்தம், பதட்டம், தூக்கமின்மை, பொருள் பயன்பாடு மற்றும் பிற வாழ்க்கை தடைகள் ஆகியவற்றிற்கு உதவி பெறவும்.
- உங்கள் தனிப்பயனாக்கப்பட்ட டாஷ்போர்டிலிருந்து உங்கள் முன்னேற்றத்தைக் கண்காணிக்கவும்.
- உங்கள் மனநல இலக்குகளை அடைய உங்களுக்கு தேவையான ஆதரவை அடையாளம் காணவும்.
இந்தப் பயன்பாட்டின் உங்கள் பயன்பாடு, http://www.learnolive.com இல் உள்ள எங்கள் தளத்தைப் பயன்படுத்துவதற்கும், நிரல்கள், தொகுதிகள் மற்றும் பயிற்சிச் சேவைகளுக்கும் பொருந்தும் சந்தா ஒப்பந்தம், பயன்பாட்டு விதிமுறைகள் மற்றும் தனியுரிமைக் கொள்கைக்கு உட்பட்டது. நீங்கள் தளம் அல்லது இந்தப் பயன்பாடு மூலம் அணுகலாம்.
புதுப்பிக்கப்பட்டது:
13 அக்., 2025
ஆரோக்கியமும் உடற்கட்டுப்பாடும்