Healthy Bytes

Let Me Learn Ya

விளம்பரங்கள் உள்ளன

இந்த ஆப்ஸ் பற்றி

நீங்கள் ஊட்டச்சத்தில் ஆர்வமாக இருக்கிறீர்களா, ஆனால் அங்குள்ள அனைத்து முரண்பாடான தகவல்களால் விரக்தியடைகிறீர்களா? யாரை நம்புவது என்று தெரியவில்லையா? ஹெல்தி பைட்ஸ் உங்களுக்கு சரியானது. இந்த பயன்பாட்டில் உள்ள ஆயிரக்கணக்கான "பைட் அளவிலான" பாடங்கள், ஊட்டச்சத்து தொடர்பான முதுகலைப் பட்டம் பெற்ற உரிமம் பெற்ற மற்றும் பதிவுசெய்யப்பட்ட உணவியல் நிபுணரால் தேர்ந்தெடுக்கப்பட்டன.

புதிய பாடங்கள் தொடர்ந்து சேர்க்கப்படுவதால், உங்கள் சொந்த வீட்டின் வசதியிலிருந்து பல்வேறு தலைப்புகளில் நீங்கள் புதுப்பித்த நிலையில் வைத்திருக்கலாம்:

எல்லாமே உணவு

• குடல் ஆரோக்கியம், உங்கள் நோயெதிர்ப்பு அமைப்பு, தோல் மற்றும் முடி மற்றும் பலவற்றை ஆதரிக்கும் உணவுகள்!
• உணவு அறிவியல்
• சமையல் மற்றும் உணவு தயாரிப்பு குறிப்புகள்
• மளிகைக் கடைக்குச் செல்வது மற்றும் உணவு லேபிள்களைப் புரிந்துகொள்வது எப்படி
• உணவு உண்மைகள் மற்றும் வரலாறு
• உணவு பாதுகாப்பு
• எடை மேலாண்மை
• உணவுக் குறிப்புகள்
• உடற்பயிற்சி: HIITக்கு நடைபயிற்சி முதல் வலிமை பயிற்சி வரை
• நினைவாற்றல் மற்றும் உள்ளுணர்வு உணவு
• எடை இழப்புக்கு பின்னால் உள்ள அறிவியல்

சப்ளிமெண்ட்ஸ்

• என்ன வேலை செய்கிறது மற்றும் எது போலியானது
• அவை எவ்வாறு கட்டுப்படுத்தப்படுகின்றன
• மருந்து தொடர்புகள்
• உங்கள் குறிப்பிட்ட தேவைக்கு ஒன்றை எவ்வாறு தேர்வு செய்வது

உடல் அறிவியல்

• உடற்கூறியல் & உடலியல்
• உங்கள் செல்கள், திசுக்கள் மற்றும் உறுப்புகளின் கட்டமைப்புகள் மற்றும் செயல்பாடுகள்
• உங்கள் அமைப்புகள் எவ்வாறு செயல்படுகின்றன, அதாவது செரிமான அமைப்பு, நோயெதிர்ப்பு அமைப்பு மற்றும் பல!!!

ஊட்டச்சத்து

• அடிப்படை அடிப்படைகள், அதாவது பல்வேறு வகையான ஊட்டச்சத்துக்கள், உணவுக் குழுக்கள் மற்றும் பல!
• ஊட்டச்சத்து குறைபாடு காரணங்கள் மற்றும் சிகிச்சைகள்
• ஆக்ஸிஜனேற்றிகள், நார்ச்சத்து, தாவர ஊட்டச்சத்துக்கள், கொழுப்பு மற்றும் புரதம்
• பாலினம், வயது மற்றும் உடல் செயல்பாடு ஆகியவற்றின் அடிப்படையில் பரிந்துரைகள்
• நோய் தடுப்பு
• ஊட்டச்சத்து மிகவும் பொதுவான நாள்பட்ட நோய்களுடன் எவ்வாறு தொடர்புடையது
• தடுப்பு மற்றும் ஆதரவிற்காக ஊட்டச்சத்தைப் பயன்படுத்துதல்
• இருதய நோய், நீரிழிவு, செரிமான நோய்கள், உடல் பருமன் மற்றும் பலவற்றிற்கான காரணங்கள், அறிகுறிகள் மற்றும் சிகிச்சைகள்!

நீங்கள் ஒரு "பைட்" என்பதை விட அதிகமாக கற்றுக்கொள்ள விரும்பினால்... உங்களால் முடியும்! நம்பகமான, எளிதில் புரிந்துகொள்ளக்கூடிய கட்டுரைகள் மற்றும் வீடியோக்கள் மற்றும் சுவையான மற்றும் ஆரோக்கியமான சமையல் குறிப்புகளுடன் இணைக்கிறோம்.

நீங்கள் பின்தொடர விரும்பும் தலைப்புகளைத் தேர்ந்தெடுப்பதன் மூலம் உங்கள் அனுபவத்தைத் தனிப்பயனாக்குங்கள், பின்னர் குறிப்பிடுவதற்கு பைட்டுகளைச் சேமித்து, உங்கள் குடும்பத்தினருடனும் நண்பர்களுடனும் பயனுள்ள செய்திகளைப் பகிர்ந்து கொள்ளுங்கள்!

எனவே அதற்குச் செல்லுங்கள்! இன்று முதல் அனைத்து ஊட்டச்சத்து மற்றும் தடுப்பு ஆரோக்கியத்திற்கும் உங்கள் நம்பகமான ஆதாரமாக ஆரோக்கியமான பைட்டுகளைப் பயன்படுத்தவும்!

புதியது என்ன

Improved navigation bar appearance on tablets