மோர் உலகிற்கு வரவேற்கிறோம். முதல் மற்றும் முக்கியமாக, மோர் என்பது ஒரு செயலிக்கு பதிலாக, உயர் தரமான வாழ்க்கையை வாழ உங்களுக்கு உதவும் வகையில் வடிவமைக்கப்பட்ட ஒரு வழிகாட்டியாகும். மோர் உங்களை ஆரோக்கியமாகவும், சுறுசுறுப்பாகவும், மகிழ்ச்சியாகவும் மாற்றுவதாக உறுதியளிக்கிறார். உங்கள் வாழ்க்கையை ஒழுங்கமைத்து அவற்றை வழக்கமானதாக மாற்றும் பழக்கங்களைப் பெற உங்களுக்கு உதவுவதே எங்கள் முக்கிய குறிக்கோள். உங்கள் வாழ்க்கையை எங்களால் மாற்ற முடியாது, ஆனால் அதை மாற்ற நாங்கள் உங்களுக்கு உதவ முடியும்.
MOR எதற்காகப் பயன்படுத்தப்படுகிறது?
மோர் பயனர்கள் தங்கள் வாழ்க்கையை ஒழுங்கமைக்கவும் நெறிப்படுத்தவும் உதவும் வகையில் வடிவமைக்கப்பட்டுள்ளது. அதன் பழக்கவழக்க கண்காணிப்பு அம்சத்தின் மூலம், உங்கள் தினசரி பழக்கங்களைக் கண்காணிக்கலாம் மற்றும் உங்கள் இலக்குகளை அடைய தேவையான நடவடிக்கைகளை எடுக்கலாம். உதாரணமாக, ஆரோக்கியமான வாழ்க்கை முறையை உருவாக்க வழக்கமான உடற்பயிற்சி முக்கியமானது. பழக்கம் கண்காணிப்பு அம்சம் மூலம், உங்கள் இலக்குகளை அடைய தேவையான படிகளை நீங்கள் கண்காணிக்கலாம்.
மோரின் மற்றொரு அம்சம், உங்கள் தினசரி நடைமுறைகளை மிகவும் ஒழுங்கமைக்கப்பட்ட மற்றும் திறமையான முறையில் திட்டமிட்டு நிர்வகிக்கும் திறன் ஆகும். தினசரி வழக்கமான திட்டமிடல் அம்சம், நேர நிர்வாகத்தை மேம்படுத்த, வேலை நேரம், தூக்க நேரம் மற்றும் உடற்பயிற்சி நேரம் போன்ற உங்கள் தினசரி செயல்பாடுகளை திட்டமிட உதவுகிறது. இது உங்கள் தினசரி நடைமுறைகளை தொடர்ந்து கண்காணிக்கவும் உங்கள் நேரத்தை மிகவும் திறமையாக பயன்படுத்தவும் உதவும்.
தனிப்பயனாக்கப்பட்ட சுவாச பயிற்சி அம்சம் மன அழுத்தத்தை குறைக்க உதவும். நீங்கள் வேகமாக அல்லது மன அழுத்தம் நிறைந்த சூழலில் வேலை செய்யும் போது, சுவாசப் பயிற்சிகள் உங்களுக்கு ஓய்வெடுக்க உதவும். இது நாள் முழுவதும் அமைதியாகவும் அமைதியாகவும் இருக்க உதவும்.
மோர் ஒரு சவால் அம்சத்தையும் கொண்டுள்ளது, இது உங்களுக்கான இலக்குகளை அமைத்து அவற்றை அடைய முயற்சிக்க அனுமதிக்கிறது. எடுத்துக்காட்டாக, வாரத்திற்கு ஒரு குறிப்பிட்ட எண்ணிக்கையிலான முறை உடற்பயிற்சி செய்வது அல்லது வழக்கமான சுவாசப் பயிற்சிகளைச் செய்வது போன்ற இலக்குகளை நீங்கள் அமைக்கலாம் மற்றும் அவற்றை அடைய உங்களை நீங்களே சவால் செய்யலாம். சவால்கள் மிகவும் கடினமாக இருப்பதால், உங்கள் மிகப்பெரிய போட்டியாளரான உங்களை விட நீங்கள் சிறப்பாக இருக்க முயற்சி செய்வீர்கள். இது புதிய இலக்குகளை அமைக்கவும், உங்கள் பயணத்தைத் தொடரவும், உங்கள் தன்னம்பிக்கையை அதிகரிக்கவும் உதவும்.
நீங்கள் எந்த திசையை மேம்படுத்த விரும்பினாலும் தொடர்புடைய பயணங்களை மேற்கொள்ளலாம். 21-42 மற்றும் 90 நாள் பயணங்கள் மூலம், உங்கள் இலக்குகளை அடையவும் பயனுள்ள பழக்கவழக்கங்களை வழக்கமாக்கவும் படிப்படியாக உங்களுக்கு வழிகாட்டுவோம்.
பயன்படுத்த எளிதான இடைமுகம் மற்றும் உள்ளுணர்வு இடைமுகத்துடன், மோர் எல்லா வயதினருக்கும் ஏற்றது.
MOR இல் என்ன இருக்கிறது?
நடைமுறைகள்: டஜன் கணக்கான வகைகளில் நூற்றுக்கணக்கான தினசரி பழக்கங்கள்,
சவால்கள்: கடினமான மற்றும் வேடிக்கையான சவால்கள்,
பயணம்: வெவ்வேறு தலைப்புகளுடன் உங்களுக்குள் இருக்கும் புதிய நபரை வெளியே கொண்டு வருதல்,
வளர்ச்சி: உங்கள் பதிவுகள் பக்கம், நீங்கள் பெற விரும்பும் பழக்கங்கள், நீங்கள் எடுத்த சவால்கள் மற்றும் பயணங்களின் நிலை, உங்கள் பகுப்பாய்வு மற்றும் நீங்கள் பெற்ற புள்ளிகள்,
உறுதிமொழிகள்: பல வகைகளில் உங்களுக்காகத் தேர்ந்தெடுக்கப்பட்ட ஒப்புதல்கள்,
சுவாசப் பயிற்சிகள்: பல வகைகளில் இருந்து உங்கள் மனநிலைக்கு ஏற்ப தேர்ந்தெடுக்கப்பட்ட பல்வேறு சுவாசப் பயிற்சிகள் பயனுள்ளவை என அறிவியல் பூர்வமாக நிரூபிக்கப்பட்டுள்ளது.
சின்னமான நபர்களின் நடைமுறைகள்: அவர்களைப் போன்ற பிரபலமான நபர்களின் தினசரி நடைமுறைகளைச் செய்ய உங்களை அனுமதிக்கும் "ஐகான்களின் நடைமுறைகள்" பக்கம்,
தினசரி பணி: பழக்கவழக்கங்களைப் பெறவும் புள்ளிகளைப் பெறவும் உதவும் "தினசரி பணி" தேர்ந்தெடுக்கப்பட்டது.
MOR எப்படி வேலை செய்கிறது?
MOR இன் அடிப்படை குறிக்கோள், புதிய பழக்கங்களைப் பெறுவதற்கும் அவற்றை உங்கள் வாழ்க்கையின் ஒரு பகுதியாக மாற்றுவதற்கும் உதவுவதாகும், ஆனால் அது உங்களுக்கு கட்டளையிடுவதை நோக்கமாகக் கொண்டிருக்கவில்லை. அதில் உள்ள கேமிஃபிகேஷன் முறையைப் பயன்படுத்துவதன் மூலம், புதிய பழக்கங்களைப் பெற்று, உங்கள் வாழ்க்கையை ஒழுங்கமைக்கத் தொடங்கும் போது நீங்கள் வேடிக்கையாக இருக்க முடியும்.
மோர் மனித ஆரோக்கியத்தை உணர்ச்சி, மன, உடல் மற்றும் ஆன்மீகம் என நான்கு வெவ்வேறு பிரிவுகளாகப் பிரித்து, இந்தப் பகுதிகளில் உங்களுக்கு ஆதரவளிக்கிறது. மோர் முதலில் உங்களைத் தெரிந்துகொள்ள முயற்சி செய்து உங்களுக்கு ஏற்ற உள்ளடக்கத்தைத் தயாரிக்கிறார். நீங்கள் மேம்படுத்த விரும்பும் பகுதியை மேம்படுத்த இது செயல்படுகிறது அல்லது மோர் உங்களிடம் இல்லாததாகக் கருதுகிறார்.
நீங்கள் உங்களை வளர்த்துக் கொள்ளும்போது, நாங்களும் MOR ஐ உருவாக்குவோம்.
விதிமுறைகள் மற்றும் நிபந்தனைகளை இங்கே படிக்கவும்:
https://morworld.app/terms.html
தனியுரிமைக் கொள்கையை இங்கே படிக்கவும்:
👉 https://morworld.app/privacy.html
பிழைகள் மற்றும் மேம்பாடுகளுக்கு எங்களைத் தொடர்பு கொள்ளவும்:
👉 support@morworld.app
👉 Instagram - https://www.instagram.com/morappofficial/
👉 TikTok - https://www.tiktok.com/@morworldapp
👉 Pinterest - https://pin.it/2q1PcX4
👉 YouTube - https://www.youtube.com/@morStudios
👉 பேஸ்புக் - https://www.facebook.com/morworldapp
புதுப்பிக்கப்பட்டது:
2 மார்., 2023
ஆரோக்கியமும் உடற்கட்டுப்பாடும்