毎日運動: 歩いて移動でポイ活！ダイエットもできる！

SapplyM

இந்த ஆப்ஸ் பற்றி

நீங்கள் நடக்கும்போது அல்லது உடற்பயிற்சி செய்யும்போது கூட புள்ளிகளைப் பெறுங்கள்!

``மைனிச்சி எக்ஸர்சைஸ்'' என்பது சோனி குரூப் மற்றும் எம்3 ஆகியவற்றின் கூட்டு முயற்சியான சுப்ரிம் கோ., லிமிடெட் மூலம் இயக்கப்படும், நடைபயிற்சி மூலம் புள்ளிகளைப் பெற உங்களை அனுமதிக்கும் டயட் ஆப் ஆகும்.
நடைப்பயிற்சி செய்வதன் மூலம் மட்டுமின்றி உடற்பயிற்சி செய்வதன் மூலமும் புள்ளிகளைப் பெறலாம், அவற்றைப் பயன்படுத்தி மகிழலாம்.
உங்களால் இயற்கையாகவே நடக்க முடியும், அதனால் உடல் எடையைக் குறைக்க விரும்பினாலும் அதைக் கடைப்பிடிக்க முடியாதவர்கள் அல்லது கடுமையான உடற்பயிற்சி செய்ய விரும்பாதவர்கள் கூட மன அமைதியுடன் தொடங்கி வேடிக்கையாகத் தொடரலாம்.
நீங்கள் பயன்பாட்டை இலவசமாகப் பயன்படுத்தலாம்.

[செயல்பாடுகளின் அறிமுகம்]

■நீங்கள் நடக்கும்போது அல்லது உடற்பயிற்சி செய்யும் போதும் புள்ளிகளைப் பெறுங்கள்! Poi ஐப் பயன்படுத்தி மகிழலாம்!

ஒவ்வொரு நாளும் படிகள் மற்றும் உடற்பயிற்சி செய்வதன் மூலம் நீங்கள் புள்ளிகளைக் குவிக்கலாம்.
நடப்பதன் மூலம் புள்ளிகளைப் பெற விரும்புவோருக்கு இந்த பயன்பாடு சரியானது.
நீங்கள் குவிக்கும் புள்ளிகள் Amazon இல் ஷாப்பிங் செய்ய பயன்படுத்தப்படலாம்.
உங்கள் தினசரி உணவு மற்றும் ஆரோக்கியமான பழக்கவழக்கங்களுடன் இணைந்து ``தினசரி உடற்பயிற்சி'' என Poi-கட்சுவை அனுபவிக்கவும்.


■ "உடற்பயிற்சி வளையம்" உடல் எடையை குறைக்க நீங்கள் எவ்வளவு உடற்பயிற்சி செய்ய வேண்டும் என்பதை அறிய உதவுகிறது

``நான் டயட்டில் செல்ல விரும்புகிறேன், ஆனால் எவ்வளவு உடற்பயிற்சி செய்ய வேண்டும் என்று எனக்குத் தெரியவில்லை'' என்று நீங்கள் இனி யோசிக்க வேண்டியதில்லை.
"மூவ்மென்ட் ரிங்" உங்கள் உணவு இலக்குகளின்படி நீங்கள் அடைய வேண்டிய உடற்பயிற்சியின் அளவைக் காட்டுகிறது.
உங்கள் உடற்பயிற்சியின் முன்னேற்றத்தை நீங்கள் எளிதாகக் காணலாம், இது உங்கள் உணவைத் தொடரவும் ஊக்கத்தை பராமரிக்கவும் உதவுகிறது.


■“மோஷன் ஸ்கோர்” இதில் AI மதிப்பெண்கள் பயிற்சி

AI உங்கள் பயிற்சியை தரம் பிரிக்கும்.
நீங்கள் ஒரு விளையாட்டைப் போல பயிற்சி செய்யலாம், எனவே வேடிக்கையாக இருக்கும்போது உங்கள் உணவைத் தொடரலாம்.
உங்கள் மதிப்பெண் முடிவுகளைப் பொறுத்து நீங்கள் பெறும் புள்ளிகளும் அதிகரிக்கும்.
நடப்போம், உடல்களை அசைப்போம், போய் செயல்பாடுகளை அனுபவிப்போம்.


[“ஒவ்வொரு நாளும் உடற்பயிற்சி” பின்வரும் நபர்களுக்கு பரிந்துரைக்கப்படுகிறது]

・படிகளின் எண்ணிக்கையின்படி புள்ளிகளைப் பயன்படுத்த விரும்புவோர் (நகரும், நடப்பதற்கான புள்ளிகள்)
・நல்ல விலையில் புள்ளிகளைச் சேமிக்க விரும்புபவர்கள்
· டயட்டில் செல்ல விரும்புபவர்கள்
மெட்டபாலிக் சிண்ட்ரோம் (உள்ளுறுப்பு கொழுப்பு அதிகம்) இருப்பதாகக் கூறப்பட்டவர்கள்
· உடல் எடையை குறைப்பதில் சிரமம் உள்ளவர்கள்
・சமீபத்தில் எளிதில் சோர்வடைபவர்கள்
· உடற்பயிற்சி இல்லாதவர்கள்
· உடல்நலப் பரிசோதனையில் தோல்வியடைந்தவர்கள்
· நகரும் போது வலி உள்ளவர்கள்


■இந்த கவலைகளை நிவர்த்தி செய்வதற்கான பயிற்சிகளையும் நாங்கள் வழங்குகிறோம்.

உணவுமுறை (வளர்சிதை மாற்ற நோய்க்குறி)
· உடற்பயிற்சி இல்லாமை
· கடினமான தோள்பட்டை
·கீழ்முதுகு வலி
·மூட்டு வலி
· உடல் வலிமை குறையும்
· வயதான எதிர்ப்பு
・தொடர்ச்சிகளை மேம்படுத்துதல் (மறுவாழ்வு)


[எல்லா வயதினருக்கும் பரிந்துரைக்கப்படுகிறது]

"தினசரி உடற்பயிற்சி" இளைஞர்கள் முதல் முதியவர்கள் வரை அனைத்து வயதினரும் பயன்படுத்தலாம்.
வெவ்வேறு அளவிலான தீவிரத்தன்மைக்கு ஏற்றவாறு பல்வேறு பயிற்சிகளை நாங்கள் வழங்குகிறோம்.
உடற்பயிற்சி ஆரம்பிப்பவர்களுக்கு இது ஒரு Poi-katsu உணவுப் பயன்பாடாகும்.
உங்கள் குடும்பத்தினருடனும் நண்பர்களுடனும் "தினசரி உடற்பயிற்சியை" அனுபவியுங்கள்!


【விசாரணை】

உங்களிடம் ஏதேனும் கேள்விகள், கருத்துகள் அல்லது விசாரணைகள் இருந்தால், கீழே உள்ள மின்னஞ்சல் முகவரியில் எங்களைத் தொடர்பு கொள்ளவும்.

[e-mail]
வணிக நேரம் 9:00-17:00 (சனி, ஞாயிறு மற்றும் விடுமுறை நாட்கள் தவிர)
கணினி பராமரிப்பு நேரம்: AM3:00-4:00

*வணிக நேரத்திற்கு வெளியே நீங்கள் விசாரணை செய்தால், உங்களைத் தொடர்புகொள்வதில் தாமதம் ஏற்படலாம்.

புதியது என்ன

散歩でも運動でもポイントが貯まる 「毎日運動」をご愛用いただき誠にありがとうございます。

ポイ活をもっと楽しんでいただくために、ポイントを獲得できるチャレンジを確認できる画面を見やすく改善しました。

引き続き「毎日運動」で健康ポイ活をお楽しみください