GM Weight Loss Diet Plan & BMI

MadGun

விளம்பரங்கள் உள்ளனஆப்ஸ் சார்ந்த வாங்கல்கள்

இந்த ஆப்ஸ் பற்றி

GM டயட் எடைக் குறைப்புத் திட்டமானது, அந்த சரியான தோற்றத்திற்காக எடையைக் குறைக்க (17 பவுண்டுகள் வரை!) 7 நாள் மட்டுமே உணவுத் திட்டமாகும்!
GM டயட் என்பது இயற்கையான முறையில் உடல் எடையை குறைக்கும் உலகின் சிறந்த எடை இழப்பு உணவு திட்டமாக கருதப்படுகிறது.

GM உணவில் பழங்கள், காய்கறிகள், பால் பொருட்கள், இறைச்சி மற்றும் தானியங்கள் உள்ளன ஆரோக்கியமான உணவுடன்!

GM உணவு எடை இழப்பு திட்டத்தின் நன்மைகள்:
- வெறும் 7 நாட்களில் 17 பவுண்டுகள் வரை எடை இழப்பு.
- பட்டினி இல்லை (சமச்சீர் மற்றும் ஆரோக்கியமான உணவு ஒரு நாளைக்கு 5-6 முறை); எடை இழப்புக்கான இயற்கை மற்றும் ஆரோக்கியமான வழி.
- உங்கள் உடலை சுத்தப்படுத்தி, நச்சுத்தன்மையை நீக்குங்கள் - எடை குறைப்பதால் ஆற்றல் மற்றும் குறைந்த எடையை உணருங்கள்!
- ஆரோக்கியமான தோல் பளபளக்கும்.
- ஒட்டுமொத்த உடல் எடை குறைப்புடன் தொப்பை மற்றும் இடுப்பு கொழுப்பை குறைக்கவும்.
- உங்களை ஆரோக்கியமாக்குங்கள்!

GM டயட் எடை குறைப்பு திட்ட பயன்பாட்டு அம்சங்கள்:
- அனைத்து ஏழு நாட்களுக்கும் மாதிரி சீரான மற்றும் ஆரோக்கியமான எடை இழப்பு உணவு திட்டம்.
- நீங்கள் எடை குறைவாக இருக்கிறீர்களா, சாதாரணமாக இருக்கிறீர்களா, அதிக எடையுடன் இருக்கிறீர்களா அல்லது பருமனாக இருக்கிறீர்களா என்பதைப் புரிந்துகொள்ள உங்கள் பிஎம்ஐ (பாடி மாஸ் இண்டெக்ஸ்) சரிபார்க்கவும்.
- எடை இழப்பு கண்காணிப்பு & குறிப்புகள்
- உங்கள் முன்னேற்றத்தைக் கண்காணித்து பகிர்ந்து கொள்ளுங்கள் (நீர் உட்கொள்ளல், எடை இழப்பு முன்னேற்றம், பிஎம்ஐ பதிவு).
- முழுமையான உணவு ஷாப்பிங் பட்டியல் (நாள் வாரியாக மற்றும் அனைத்தும் ஒன்று)
- அறிவிப்புகள் மூலம் சுகாதார கட்டுரைகளைப் படிக்கவும்.
- எடை இழப்பு தொடர்பான கேள்விகளை எங்கள் நிபுணர்களிடம் கேளுங்கள்
- மாதிரி எடை இழப்பு உணவுத் திட்டத்திற்கு கொடுக்கப்பட்ட பொருட்களுக்கு மாற்றாகப் பெறுங்கள்.
- எடை இழப்பு சமையல்
- இலவச எடை இழப்பு திட்டம் மற்றும் எரிச்சலூட்டும் விளம்பரங்கள் எதுவும் இல்லை!

GM டயட் எடை இழப்பு உணவுத் திட்டத்தைப் பயன்படுத்தி ஆரோக்கியமான உணவு முறையில் உடல் எடையை குறைப்பது எப்படி?
- இந்திய ஜிஎம் டயட் எடை இழப்பு உணவுத் திட்ட பயன்பாட்டை நிறுவவும்
- பிஎம்ஐ (உடல் நிறை குறியீட்டெண்) கணக்கிடுங்கள்
- எடை இழப்பை அதிகரிக்க உதவிக்குறிப்புகளுடன் பயன்பாட்டில் கொடுக்கப்பட்டுள்ள GM உணவு எடை இழப்புத் திட்டத்தைப் பின்பற்றவும்.
- இலவச எடை குறைப்பு டிராக்கரில் உங்கள் முன்னேற்றத்தை நாள் வாரியாக பதிவு செய்து பிஎம்ஐ சரிபார்க்கவும்
- ஆரோக்கியமான வழியில் எடை குறைக்க!

GM டயட்டிற்குப் பிறகு எடையைக் குறைப்பது அல்லது பராமரிப்பது எப்படி?
- இலவச எடை இழப்பு டிராக்கர் மற்றும் பிஎம்ஐ ஆகியவற்றில் உங்கள் முன்னேற்றத்தைக் கண்காணிக்கவும்
- ஆரோக்கியமான உணவு மற்றும் ஆரோக்கியமான உணவு பழக்கத்தை பராமரிக்கவும்.

எனவே நீங்கள் எதற்காக காத்திருக்கிறீர்கள்? வரவிருக்கும் விழா, பார்ட்டி அல்லது வெளியூர் பயணத்தில் உங்களால் சிறப்பாக இருக்கும்! உங்களை ஆரோக்கியமாக்குவோம்!
GM டயட் எடை இழப்பு உணவுத் திட்ட பயன்பாட்டை BMI சரிபார்ப்புடன் பதிவிறக்கம் செய்து, ஆரோக்கியமான முறையில் எடையைக் குறைத்து, ஃபேப் (ஒளி மற்றும் ஒளிரும்) தோற்றத்தைப் பெறுங்கள்!

GM உணவு எடை இழப்பு திட்டத்துடன் உங்கள் அனுபவத்தைப் பகிர்ந்து கொள்ளுங்கள்.
இந்திய ஜிஎம் டயட் எடை இழப்பு செயலியைப் பற்றி ஏதேனும் கேள்விகள் இருந்தால், எங்களுக்கு எழுதவும்.