PullPush Pro
விளம்பரங்கள் உள்ளன
அனைவருக்குமானது
info
1+
பதிவிறக்கியவை
அனைவருக்குமானது
மேலும் அறிக
இந்த ஆப்ஸ் பற்றி
புல்புஷ் ப்ரோ என்பது நீங்கள் வீட்டில் பயன்படுத்தக்கூடிய ஒரு உடல் எடைப் பயிற்சி (வீட்டுப் பயிற்சி) செயலியாகும்.
■ 4 முக்கியப் பயிற்சிகள்
• புஷ்-அப்ஸ் — மார்பு மற்றும் ட்ரைசெப்ஸை வலுப்படுத்துகிறது
• டிப்ஸ் — ட்ரைசெப்ஸ் மற்றும் கீழ் மார்புப் பகுதிக்கு முக்கியத்துவம் அளிக்கிறது
• புல்-அப்ஸ் — முதுகு மற்றும் பைசெப்ஸை வலுப்படுத்துகிறது
• டெட் ஹேங் — பிடிப்பு மற்றும் தோள்பட்டைகளை வலுப்படுத்துகிறது
■ தனிப்பயனாக்கப்பட்ட பயிற்சிப் பரிந்துரைகள்
தொடக்கநிலை, இடைநிலை மற்றும் மேம்பட்ட பயிற்சிகளுக்கான பரிந்துரைகளைப் பெற, உங்களின் தற்போதைய அதிகபட்ச எண்ணிக்கையை உள்ளிடவும்.
■ முக்கிய அம்சங்கள்
• தொடக்கநிலை, இடைநிலை மற்றும் மேம்பட்ட நிலைகளில் பயிற்சிகளை வழங்குகிறது
• செட் நிறைவுகளின் தானியங்கிப் பதிவு மற்றும் பயிற்சிப் பதிவேடு
• தினசரி பயிற்சி நினைவூட்டல்கள்
• பயிற்சிப் புள்ளிவிவரங்கள் மற்றும் மாதாந்திர நாட்காட்டி
வீட்டுப் பயிற்சிகள், உடல் எடைப் பயிற்சிகள் மற்றும் உடற்பயிற்சிகள் மூலம் தங்கள் மேல் உடலை உருவாக்க விரும்பும் எவருக்கும் இது பரிந்துரைக்கப்படுகிறது.
■ 4 முக்கியப் பயிற்சிகள்
• புஷ்-அப்ஸ் — மார்பு மற்றும் ட்ரைசெப்ஸை வலுப்படுத்துகிறது
• டிப்ஸ் — ட்ரைசெப்ஸ் மற்றும் கீழ் மார்புப் பகுதிக்கு முக்கியத்துவம் அளிக்கிறது
• புல்-அப்ஸ் — முதுகு மற்றும் பைசெப்ஸை வலுப்படுத்துகிறது
• டெட் ஹேங் — பிடிப்பு மற்றும் தோள்பட்டைகளை வலுப்படுத்துகிறது
■ தனிப்பயனாக்கப்பட்ட பயிற்சிப் பரிந்துரைகள்
தொடக்கநிலை, இடைநிலை மற்றும் மேம்பட்ட பயிற்சிகளுக்கான பரிந்துரைகளைப் பெற, உங்களின் தற்போதைய அதிகபட்ச எண்ணிக்கையை உள்ளிடவும்.
■ முக்கிய அம்சங்கள்
• தொடக்கநிலை, இடைநிலை மற்றும் மேம்பட்ட நிலைகளில் பயிற்சிகளை வழங்குகிறது
• செட் நிறைவுகளின் தானியங்கிப் பதிவு மற்றும் பயிற்சிப் பதிவேடு
• தினசரி பயிற்சி நினைவூட்டல்கள்
• பயிற்சிப் புள்ளிவிவரங்கள் மற்றும் மாதாந்திர நாட்காட்டி
வீட்டுப் பயிற்சிகள், உடல் எடைப் பயிற்சிகள் மற்றும் உடற்பயிற்சிகள் மூலம் தங்கள் மேல் உடலை உருவாக்க விரும்பும் எவருக்கும் இது பரிந்துரைக்கப்படுகிறது.
புதுப்பிக்கப்பட்டது:
டெவெலப்பர்கள் உங்கள் தரவை எப்படிச் சேகரிக்கிறார்கள் பகிர்கிறார்கள் என்பதைப் புரிந்துகொள்வதிலிருந்தே 'பாதுகாப்பு' தொடங்குகிறது. உங்கள் உபயோகம், பிராந்தியம், வயது ஆகியவற்றின் அடிப்படையில் தரவுத் தனியுரிமை மற்றும் பாதுகாப்பு நடைமுறைகள் வேறுபடலாம். இந்தத் தகவலை டெவெலப்பர் வழங்கியுள்ளார். அவர் காலப்போக்கில் இதைப் புதுப்பிக்கக்கூடும்.
தரவு எதுவும் மூன்றாம் தரப்புடன் பகிரப்படாது
பகிர்தலை டெவெலப்பர்கள் எப்படி அறிவிக்கிறார்கள் என்பது குறித்து மேலும் அறிக
இந்த ஆப்ஸ் பயனரின் தரவு வகைகளைச் சேகரிக்கக்கூடும்
சாதனம் அல்லது பிற ஐடிகள்
தரவு அனுப்பப்படும்போது என்க்ரிப்ட் செய்யப்படும்
அந்தத் தரவை நீக்குவதற்கு நீங்கள் கோரலாம்
Play குடும்பங்களுக்கான கொள்கையைப் பின்பற்றக் கடமைப்பட்டுள்ளார்
புதிய அம்சங்கள்
빨간색 가로줄 CRT 효과를 제거했습니다.
அனைவருக்குமானது
மேலும் அறிகஆப்ஸ் உதவி
டெவெலப்பர் குறித்த தகவல்கள்
박희수
makerforneed@gmail.com
South Korea
