மேனிஃபெஸ்ட் கோட் என்பது சிறந்த மற்றும் அதிக நனவான வாழ்க்கைக்கான உங்கள் தனிப்பட்ட வழிகாட்டியாகும்.
இது தியானங்கள், நடைமுறை பயிற்சிகள், ஒரு நாட்குறிப்பு மற்றும் ஒரு ஆதரவான பாட் ஆகியவற்றை ஒருங்கிணைக்கிறது, இது உள் சமநிலை, தெளிவு மற்றும் சுய-கவனிப்புக்கான நேர்மறையான பழக்கங்களை வளர்க்க உதவுகிறது.
விழிப்புணர்வு, இயக்கம் மற்றும் மாற்றத்தை நோக்கி தினசரி சிறிய படிகள் மூலம் தங்கள் வாழ்க்கை முறையை மேம்படுத்த விரும்பும் எவருக்கும் இந்த பயன்பாடு வடிவமைக்கப்பட்டுள்ளது. இதன் மூலம், நீங்கள் தியானம் செய்யலாம், உங்கள் உணர்ச்சிகளைக் கண்காணிக்கலாம், நோக்கங்களைப் பதிவு செய்யலாம் மற்றும் கவனம் மற்றும் அமைதிக்கான நிலையான நடைமுறைகளை உருவாக்கலாம்.
மேனிஃபெஸ்ட் கோடில் நீங்கள் காணலாம்:
• வெவ்வேறு நிலைகள் மற்றும் இலக்குகளுக்கான வழிகாட்டப்பட்ட தியானங்கள் மற்றும் ஆடியோ பயிற்சிகள்.
• எண்ணங்கள், நோக்கங்கள் மற்றும் தனிப்பட்ட முன்னேற்றத்திற்கான ஒரு நாட்குறிப்பு.
• சுவாசம், கவனம் மற்றும் நன்றியுணர்வு பயிற்சிகள்.
• வழிகாட்டுதல், உத்வேகம் மற்றும் நேர்மறையான உறுதிமொழிகளை வழங்கும் ஒரு பாட்.
• தனிப்பட்ட வளர்ச்சிக்கான படிப்புகள் மற்றும் கருப்பொருள் திட்டங்கள்.
மேனிஃபெஸ்ட் கோட் என்பது உள் அமைதி மற்றும் மீள்தன்மைக்கான ஒரு இடம் - நீங்கள் மெதுவாக, அதிக நனவுடன் மற்றும் அதிக மகிழ்ச்சியுடன் வாழ உதவும் ஒரு கருவி.
புதுப்பிக்கப்பட்டது:
8 ஜன., 2026
ஆரோக்கியமும் உடற்கட்டுப்பாடும்