Cohera - Cardiac Coherence

Martin Forget

ஆப்ஸ் சார்ந்த வாங்கல்கள்

இந்த ஆப்ஸ் பற்றி

இந்த பயன்பாடு எதற்காக?

இந்த பயன்பாடு உங்கள் சுவாசத்தை முதலில் கட்டுப்படுத்துவதன் மூலம் உங்கள் மன அழுத்தத்தை குறைக்க உதவுகிறது, முதலில், அதை வழக்கமானதாக மாற்றுகிறது, பின்னர், நிமிடத்திற்கு சுவாசத்தின் எண்ணிக்கையை குறைப்பதன் மூலம்.

நீர் துளி மேலே செல்லும்போது சுவாசிக்கவும், கீழே போகும்போது சுவாசிக்கவும். கண்களை மூடிக்கொண்டு வேகத்தை பின்பற்ற ஒரு அதிர்வு உங்களை அனுமதிக்கிறது.

ஒரு மெனு உடற்பயிற்சியின் கால அளவையும் நிமிடத்திற்கு சுவாசிக்கும் எண்ணிக்கையையும் குறிப்பிட உங்களை அனுமதிக்கிறது.

உங்கள் தற்போதைய சுவாச வீதத்தை தீர்மானித்தல்

நீர் வீழ்ச்சியை மேலும் கீழும் நகர்த்துவதன் மூலம் உங்கள் தற்போதைய சுவாச வீதத்தை நீங்கள் தீர்மானிக்க முடியும். காலவரிசை தொடங்கும், மேலும் ஒவ்வொரு முறையும் நீங்கள் தண்ணீரைக் கீழும் கீழும் கொண்டு வரும்போது சுழற்சியின் எண்ணிக்கை அதிகரிக்கும்.

பயன்பாட்டை பின்னணியில் இயக்கலாம். வெறுமனே பயிற்சியைத் தொடங்கி முகப்பு பொத்தானை அழுத்தினால் அதிர்வு அல்லது ஒலி காட்டி உங்களுக்கு வழிகாட்டும்.

நீங்கள் ஓய்வெடுக்க உதவும் ஒரு இசை தேர்வு கிடைக்கிறது.

விருப்ப அம்சங்கள்:

நிபுணர் பயன்முறையானது சரியான சுவாசத்தை, சுவாசிக்கும் நேரத்தை குறிப்பிட உங்களை அனுமதிக்கிறது மற்றும் வைத்திருக்கும் நேரத்தை சேர்க்கிறது.

உடற்பயிற்சி செய்ய வேண்டிய நேரம் என்பதை உங்களுக்கு நினைவூட்டுவதற்காக ஒரு அறிவிப்பை திட்டமிடலாம்.

விளம்பரங்கள் இல்லை, எரிச்சல்கள் இல்லை!


குறிப்பு: சில பயனர்கள் அனிமேஷனில் சிக்கல்களைப் புகாரளித்துள்ளனர். உங்கள் சாதனம் சக்தி சேமிப்பு பயன்முறையில் இல்லை என்பதை உறுதிப்படுத்தவும் அல்லது டெவலப்பர் விருப்பங்கள் மெனுவில் "அனிமேட்டர் கால அளவு" அளவுரு 1 ஆக அமைக்கப்படவில்லை. இந்த நடத்தை Android Lollipop (Android 5.0 மற்றும் +) இல் செய்யப்பட்ட சில மாற்றங்களுடன் இணைக்கப்பட்டுள்ளது.

இதய ஒத்திசைவு என்றால் என்ன?

மருத்துவ ஆராய்ச்சி நியூரோ கார்டியாலஜியைத் தொடர்ந்து, பதினைந்து ஆண்டுகளுக்கு முன்னர் யு.எஸ் ஆராய்ச்சியாளர்களால் கண்டுபிடிக்கப்பட்ட ஒரு நிர்பந்தமான நிகழ்வுக்கு வழங்கப்பட்ட பெயர் இருதய ஒத்திசைவு.

இதயம் மற்றும் மூளை ஒற்றுமையுடன் துடிக்கிறது என்பது நிரூபிக்கப்பட்டுள்ளது: நம் மனமும் உணர்ச்சிகளும் இதயத் துடிப்பை பாதித்தால், இதய துடிப்பு நம் மூளையிலும் ஒரு தாக்கத்தை ஏற்படுத்துகிறது.

உங்கள் இதயத் துடிப்பைக் கட்டுப்படுத்துவதன் மூலம், உங்கள் உணர்ச்சிகளைக் கட்டுப்படுத்தலாம், உங்கள் ஒட்டுமொத்த மன அழுத்தத்தைக் கட்டுப்படுத்தலாம்.

உங்கள் இதயத் துடிப்பைக் கட்டுப்படுத்த எளிதான வழி உங்கள் சுவாசத்தைக் கட்டுப்படுத்துவதாகும். மெதுவான, கட்டுப்படுத்தப்பட்ட சுவாசம் இதயத் துடிப்பை நேரடியாகக் குறைத்து கட்டுப்படுத்துகிறது.

புதியது என்ன

Updated Billing service