உங்கள் உடற்தகுதியை நிர்வகிக்க, நீங்கள் அதிக எடையுடன் உள்ளீர்களா அல்லது எடை குறைவாக உள்ளீர்களா என்பதைச் சரிபார்க்க, இது உங்களுக்கான சரியான பயன்பாடாகும். இது பிஎம்ஐ கணக்கிடுவதற்கான நிலையான சூத்திரத்தைப் பின்பற்றுகிறது. இது உங்கள் பயன்பாட்டிற்கு மிகவும் எளிமையான மற்றும் இலகுரக பயன்பாடாகும்.
இந்த பயன்பாட்டில், உங்கள் எடையை கிலோ கிராம் அல்லது பவுண்டுகளில் உள்ளிடலாம். உங்கள் உயரத்தை சென்டிமீட்டர்கள் அல்லது அடி மற்றும் அங்குலங்களில் தேர்ந்தெடுக்க இது ஒரு நல்ல ஸ்லைடரைக் கொண்டுள்ளது.
புதுப்பிக்கப்பட்டது:
3 மே, 2023
ஆரோக்கியமும் உடற்கட்டுப்பாடும்