ஃபிட்டிஸ் என்பது உங்கள் முழுமையான உடற்பயிற்சித் துணை — தனிப்பயனாக்கப்பட்ட உடற்பயிற்சிகள், அறிவார்ந்த ஊட்டச்சத்துக் கண்காணிப்பு மற்றும் உங்கள் இலக்குகளை அறிந்த 24/7 செயற்கை நுண்ணறிவுப் பயிற்சியாளர்.
உங்களுக்குப் பொருத்தமான திட்டத்துடன் பயிற்சி செய்யுங்கள்
• தசை வளர்ச்சி, கொழுப்பு எரிப்பு, சகிப்புத்தன்மை மற்றும் பலவற்றிற்கான திட்டங்கள்
• தெளிவான உடற்பயிற்சி விளக்கங்களுடன் வீடு மற்றும் உடற்பயிற்சிக் கூடத்தில் செய்யக்கூடிய உடற்பயிற்சிகள்
• உங்கள் நிலை, உபகரணங்கள் மற்றும் அட்டவணைக்கு ஏற்ற தினசரி திட்டங்கள்
• AI உதவியுடன் நொடிகளில் ஒரு தனிப்பயன் திட்டத்தை உருவாக்குங்கள்
• டைமர்கள், செட்கள் மற்றும் ஓய்வு கண்காணிப்புடன் கூடிய வழிகாட்டப்பட்ட உடற்பயிற்சி பிளேயர்
புத்திசாலித்தனமாக உண்ணுங்கள்
• கலோரிகள், புரதம், கார்போஹைட்ரேட்டுகள் மற்றும் கொழுப்புகளை ஒரே பார்வையில் கண்காணிக்கவும்
• உங்கள் உணவைப் புகைப்படம் எடுத்து, உடனடி கலோரி மதிப்பீட்டைப் பெறுங்கள்
• நீர் உட்கொள்ளலைப் பதிவுசெய்து தினசரி பழக்கங்களை உருவாக்குங்கள்
• உள்ளூர் உணவுகள் உட்பட ஒரு பெரிய உணவுத் தரவுத்தளத்தில் தேடுங்கள்
உங்கள் 24/7 AI பயிற்சியாளர்
• பயிற்சி, ஊட்டச்சத்து அல்லது ஊக்கம் பற்றி எதையும் கேளுங்கள்
• உங்கள் இலக்கு, நிலை மற்றும் முன்னேற்றத்திற்கு ஏற்ற பதில்கள்
• உணவு அல்லது உடற்பயிற்சி செய்யும் முறை குறித்த கருத்துகளுக்கு ஒரு புகைப்படத்தை அனுப்பவும்
உங்கள் முன்னேற்றத்தைக் காணுங்கள்
• முன், பக்க மற்றும் பின் புகைப்படங்களிலிருந்து AI உடல் ஸ்கேன்
• காலப்போக்கில் எடை, அளவீடுகள் மற்றும் முன்னேற்றப் புகைப்படங்களைக் கண்காணிக்கவும்
• வாராந்திர முன்னேற்ற அறிக்கைகள் மற்றும் சாதனைகள்
உண்மையான பயிற்சியாளர்கள் மற்றும் சமூகம்
• ஒரு பிரத்யேக மனிதப் பயிற்சியாளருடன் ஒருவருக்கு ஒருவர் பணியாற்றுங்கள்
• பகிரவும் சமூக ஊட்டத்தில் உங்கள் வெற்றிகள்
• சவால்களில் சேர்ந்து பேட்ஜ்களைப் பெறுங்கள்
ஃபிட்டிஸ் விஐபி
விருப்பத்திற்கேற்ப தானாகப் புதுப்பிக்கப்படும் சந்தா (மாதாந்திர அல்லது வருடாந்திர) மூலம் அனைத்து விஐபி திட்டங்கள், முழுமையான ஊட்டச்சத்துத் திட்டங்கள், நீட்டிக்கப்பட்ட AI பயிற்சியாளர் அணுகல் மற்றும் சவால்களைத் திறக்கவும். கட்டணம் உங்கள் Google Play கணக்கில் வசூலிக்கப்படும். சந்தாக்கள் ரத்து செய்யப்படும் வரை தானாகவே புதுப்பிக்கப்படும்; Google Play → கட்டணங்கள் & சந்தாக்கள் என்பதில் எப்போது வேண்டுமானாலும் ரத்து செய்யலாம்.
தனியுரிமைக் கொள்கை: https://fitis.arianadevs.com/privacy
பயன்பாட்டு விதிமுறைகள்: https://fitis.arianadevs.com/terms
ஃபிட்டிஸ் பொதுவான உடற்பயிற்சித் தகவல்களை வழங்குகிறது, இது தொழில்முறை மருத்துவ ஆலோசனைக்கு மாற்றாகாது. புதிய உடற்பயிற்சி அல்லது உணவுத் திட்டத்தைத் தொடங்குவதற்கு முன் உங்கள் மருத்துவரை அணுகவும்.
செயற்கை நுண்ணறிவு உடற்பயிற்சித் திட்டங்கள், புகைப்படத்திலிருந்து கலோரிகளைக் கண்காணித்தல், உடல் ஸ்கேன் மற்றும் உண்மையான பயிற்சியாளர்கள்.
புதுப்பிக்கப்பட்டது:
30 செப்., 2026
ஆரோக்கியமும் உடற்கட்டுப்பாடும்