நீங்கள் அடிக்கடி மன அழுத்தத்தையோ அல்லது கவனச்சிதறலையோ உணர்கிறீர்களா? MindElevate உங்களுக்கு அமைதியைக் கண்டறியவும், உங்கள் கவனத்தை வலுப்படுத்தவும், உங்கள் நல்வாழ்வை நிலையான முறையில் மேம்படுத்தவும் உதவுகிறது.
உங்கள் தனிப்பட்ட AI பயிற்சியாளரான "Peach", மீள்தன்மை மற்றும் தகவல் தொடர்பு பயிற்சிகள், சுவாசப் பயிற்சிகள் மற்றும் தனிப்பயனாக்கப்பட்ட பயிற்சித் திட்டங்களுடன் உங்களை வழிநடத்துகிறது.
படிப்படியாக, நீங்கள் அமைதியாகவும், அதிக உற்பத்தித் திறனுடனும் மாறுவீர்கள், மேலும் மன அழுத்த சூழ்நிலைகளிலும் கூட உங்கள் மன ஆரோக்கியத்தை வலுப்படுத்த உதவும் நடைமுறைகளை உருவாக்குவீர்கள்.
MindElevate ஏன்?
• தனிப்பயனாக்கப்பட்ட திட்டங்கள்: உங்கள் AI பயிற்சியாளர் உங்கள் தனிப்பட்ட சவால்களுக்கு ஏற்றவாறு வடிவமைக்கப்பட்ட பயிற்சித் திட்டத்தை உருவாக்குகிறார்.
• வழிகாட்டப்பட்ட பயிற்சிகள்: நிபுணர்களால் உருவாக்கப்பட்ட அமர்வுகள், தொடக்கநிலை மற்றும் மேம்பட்ட பயனர்கள் இருவருக்கும் ஏற்றது.
• சுவாசப் பயிற்சிகள் & மினி-வொர்க்அவுட்கள்: குறுகிய இடைவெளிகளுக்கு ஏற்றது மற்றும் உங்கள் அன்றாட வழக்கத்தில் எளிதாக ஒருங்கிணைக்கப்படுகிறது.
• முன்னேற்றக் கண்காணிப்பு: உங்கள் மன வலிமை, மீள்தன்மை மற்றும் உள் அமைதி எவ்வாறு உருவாகிறது என்பதைக் கண்காணிக்கவும்.
நிரூபிக்கப்பட்ட முடிவுகள்: மீடியா பல்கலைக்கழகத்தின் ஒரு ஆய்வு, 3 வாரங்களுக்குப் பிறகு உங்கள் மனத் திறன்கள் கணிசமாக மேம்படுகின்றன என்பதைக் காட்டுகிறது.
இப்போதே அதிக தெளிவு மற்றும் உள் சமநிலைக்கான உங்கள் பயணத்தைத் தொடங்குங்கள்.
மனநலம் என்பது அன்றாட வாழ்வில் எவ்வளவு எளிதாக இருக்கும் என்பதைப் பார்க்க, MindElevate-ஐ பதிவிறக்கம் செய்து 7 நாட்களுக்கு இலவசமாக முயற்சிக்கவும்!
மனநலத்தை ஒரு வாழ்க்கை முறையாக மாற்றுகிறோம் - MindElevate.
புதுப்பிக்கப்பட்டது:
21 ஜன., 2026
ஆரோக்கியமும் உடற்கட்டுப்பாடும்