Thriver: Mental Fitness Gym

Thriver Mental Fitness Gym

ஆப்ஸ் சார்ந்த வாங்கல்கள்

இந்த ஆப்ஸ் பற்றி

த்ரைவர் - உங்கள் மன உடற்பயிற்சி ஜிம்
த்ரைவர் மன உடற்பயிற்சி ஜிம் என்பது வேலையிலும் வாழ்க்கையிலும் செழிக்க, முன்முயற்சியுடன் கூடிய, எளிமையான, நரம்பியல் சார்ந்த கருவிகளுக்கான உங்கள் பாக்கெட் வழிகாட்டியாகும். 5-க்கு-செழிப்பு மன உடற்பயிற்சி பயிற்சி மூலம் ஒவ்வொரு நாளும் மீள்தன்மை, நம்பிக்கை மற்றும் கவனம் செலுத்துங்கள்.

ஏன் த்ரைவர்?
எங்கள் மூளை நிலையான கவனச்சிதறல்கள், அறிவிப்புகள் மற்றும் இடைவிடாத கோரிக்கைகளுக்காக வடிவமைக்கப்படவில்லை. ஆனால் அவை செழிக்க நாம் பயிற்சி அளிக்க முடியும். உங்கள் சிறந்த வாழ்க்கை கருவியான உங்கள் மூளைக்கு முன்னுரிமை அளிக்க, த்ரைவர் உங்களுக்கு ஒரு கட்டமைக்கப்பட்ட மன உடற்பயிற்சி பயிற்சி கருவித்தொகுப்பை வழங்குகிறது.

தினசரி 5-க்கு-செழிப்பு மன உடற்பயிற்சி பயிற்சி:
இடைநிறுத்தம்: அமைதிப்படுத்தவும் மீட்டமைக்கவும் குறுகிய மூச்சுப் பயிற்சி.
மீட்டமை: நல்லதை எடுத்துக்கொள்ள தினசரி நன்றியுணர்வு பயிற்சி.
வலுப்படுத்துதல்: பயனுள்ள எண்ணங்களுக்குச் செல்ல தினசரி வழிகாட்டப்பட்ட உறுதிமொழிகள்.
சீரமை: உங்கள் முக்கிய மதிப்புகளை வரையறுத்து, உங்கள் செயல்களை அவற்றுடன் சீரமைக்கவும்.
பிரதிபலிக்கவும்: நாளைச் செயலாக்கவும், நாளைக்காகச் செம்மைப்படுத்தவும் மைக்ரோ ஜர்னலிங்.

உங்கள் முன்னேற்றத்தைக் கண்காணிக்கவும்
தினசரி, வாராந்திர மற்றும் மாதாந்திர உள்ளீடுகளைக் கண்காணிக்கவும், உங்கள் கோடுகள் மற்றும் பயன்படுத்தப்பட்ட மொத்த நாட்களைப் பார்க்கவும் மை மைண்ட் பகுதியைப் பயன்படுத்தவும்.

Thriver Community
உற்பத்தித்திறனுக்கான சுழல் வகுப்பு போல, வாராந்திர நேரடி மீட்டமைப்பு அமர்வுகளில் சேருங்கள்! உங்கள் வாரத்தை மதிப்பாய்வு செய்து எங்கள் Thriver சமூகத்துடன் வெற்றிகளைக் கொண்டாடுங்கள்.

Bitesize மன உடற்பயிற்சி கற்றல்
வேலை, வாழ்க்கை மற்றும் தினசரி வழக்கங்களுக்கு நீங்கள் விண்ணப்பிக்கக்கூடிய 5–10 நிமிட வழிகாட்டப்பட்ட பயிற்சிகள் மூலம் கவனம், உந்துதல், நம்பிக்கை, மீள்தன்மை மற்றும் பச்சாதாபத்தை அதிகரிக்கவும்.

சந்தாக்கள் & விதிமுறைகள்
Thriver தானாக புதுப்பிக்கும் மாதாந்திர மற்றும் வருடாந்திர திட்டங்களை வழங்குகிறது. உங்கள் App Store கணக்கில் எந்த நேரத்திலும் நிர்வகிக்கவும் அல்லது ரத்து செய்யவும் (தற்போதைய காலம் முடிவதற்கு குறைந்தது 24 மணி நேரத்திற்கு முன்பு அணைக்கவும்). முழு விதிமுறைகள் மற்றும் நிபந்தனைகள்: https://www.mindsetdevgroup.com/thriver-terms-of-use/

Thriver ஐ இன்றே பதிவிறக்கம் செய்து மன உடற்பயிற்சி பயிற்சியை முயற்சிக்கவும்!

புதிய அம்சங்கள்

Updates and improvements