Meditation Daily – Find Calm

Softaric

இந்த ஆப்ஸ் பற்றி

ஒவ்வொரு நாளும் உங்கள் அமைதியைக் கண்டறியவும்.
தினசரி தியானத்திற்கு வரவேற்கிறோம் - அமைதியான மனம், நிதானமான உடல் மற்றும் சீரான வாழ்க்கைக்கான உங்கள் தனிப்பட்ட ஆரோக்கிய துணை.

அம்சங்கள்:
வழிகாட்டப்பட்ட தியானங்கள்
மன அழுத்தத்தைக் குறைக்கவும், தூக்கத்தை மேம்படுத்தவும், கவனத்தை அதிகரிக்கவும்
ஆரம்ப மற்றும் அனுபவம் வாய்ந்த பயனர்களுக்கு ஏற்றது
இனிமையான இசை மற்றும் ஒலிக்காட்சிகள்
தளர்வு, கவனம் மற்றும் தூக்கத்திற்கான க்யூரேட் டிராக்குகள்
சுற்றுப்புற இசை, இயற்கை ஒலிகள் மற்றும் அமைதியான டோன்கள் ஆகியவை அடங்கும்
யோகா அமர்வுகள்
வீடியோ வழிகாட்டுதல் யோகா நெகிழ்வுத்தன்மை மற்றும் நினைவாற்றலுக்கான பாய்கிறது
காலை நடைமுறைகள், மாலை நீட்டிப்புகள் மற்றும் ஆரம்பநிலைக்கு ஏற்ற போஸ்கள் ஆகியவை அடங்கும்

வகைகள் அடங்கும்:
நினைவாற்றல் மற்றும் கவனம்
தூக்கம் & தளர்வு
மன அழுத்தம் & கவலை நிவாரணம்
ஒலிக்காட்சிகள் & இசை
ஆரம்பநிலைக்கு யோகா

தினசரி தியானத்தை ஏன் தேர்வு செய்ய வேண்டும்?

சுத்தமான மற்றும் பயனர் நட்பு வடிவமைப்பு
இலவச அமர்வுகள்

தினசரி தியானத்துடன் உங்கள் அமைதியான தினசரி வழக்கத்தை உருவாக்குங்கள். எந்த நேரத்திலும், எங்கும்.