ココカラダイアリー

Mitsui Sumitomo Insurance Company, Limited

இந்த ஆப்ஸ் பற்றி

"கோகோகரா டைரி" என்பது உடலின் ஆரோக்கியத்தை ஆதரிக்கும் "உடற்பயிற்சி, உணவு மற்றும் தூக்கம்" உட்பட 10 சுகாதார தரவுகளை பதிவு செய்யும் ஒரு செயல்பாடாகும், மேலும் உடல் மற்றும் மனதின் ஆரோக்கியத்தை மேம்படுத்த மன அழுத்த நிலையை சுய சரிபார்ப்பு செயல்பாடு. நாள் ஆதரவு. கார்ப்பரேட் வாடிக்கையாளர்களுக்கு, படி எண்ணிக்கை ரேங்கிங் மற்றும் ஹெல்த் பாயிண்ட் மேனேஜ்மென்ட் செயல்பாட்டிற்கு கூடுதலாக, நாங்கள் ஒரு பிரத்யேக இணையதளத்தை வழங்குவோம், இது ஊழியர்களின் பயன்பாட்டு பயன்பாட்டு நிலையை ஒருங்கிணைத்து சரிபார்க்க உங்களை அனுமதிக்கிறது.

■ "கோகோகரா டைரி"யின் கண்ணோட்டம்
1. 1. சுகாதார தரவுகளை பதிவு செய்யவும்
ஆரோக்கியத்தின் மூன்று கூறுகளான "உடற்பயிற்சி, உணவு மற்றும் தூக்கம்" தவிர, நீங்கள் எடை, உடல் கொழுப்பு சதவீதம், உடல் வெப்பநிலை, இரத்த அழுத்தம், துடிப்பு மற்றும் உங்கள் உடலை கவலையடையச் செய்யும் பிற குறிகாட்டிகளை பதிவு செய்யலாம். பதிவு செய்யப்பட்ட தரவு வரைபடமாக காட்டப்படும். நீங்கள் இலக்குகளை அமைக்கலாம், இது உங்கள் முயற்சிகளின் முன்னேற்றத்தை நிர்வகிக்க பயனுள்ளதாக இருக்கும்.
* படிகளின் எண்ணிக்கை, உணவு, தூங்கும் நேரம், எரிந்த கலோரிகள், எடை, உடல் கொழுப்பு சதவீதம், பிஎம்ஐ மதிப்பு, உடல் வெப்பநிலை, ரத்த அழுத்தம், நாடித்துடிப்பு என மொத்தம் 10 பொருட்களை பதிவு செய்யலாம்.

2. 2. மன அழுத்த நிலையை அளவிடுதல்
துடிப்பு அலையிலிருந்து தன்னியக்க நரம்புகளின் சமநிலை மற்றும் செயல்பாட்டைக் கண்டறிய மற்றும் அழுத்த நிலையை அளவிட உங்கள் ஸ்மார்ட்போனின் கேமராவில் உங்கள் விரல் நுனியை வைக்கவும். உங்கள் இதயத்தின் தினசரி நிலையைப் பற்றி அறிந்துகொள்வதற்கான ஒரு வாய்ப்பாக நீங்கள் இதைப் பயன்படுத்தலாம், இது உங்களுக்குத் தெரிந்திருக்க கடினமாக உள்ளது.

3. 3. மேம்படுத்தப்பட்ட சுகாதார கல்வியறிவு
உயர் சுகாதார கல்வியறிவு உள்ளவர்கள் சரியான வாழ்க்கை முறை பழக்கங்களை கடைப்பிடிக்க முடியும் என்று கூறப்படுகிறது. "கொகோகரா டைரி" சுகாதார கல்வியறிவை மேம்படுத்துவதற்கு பயனுள்ள தகவலை வழங்குகிறது மற்றும் சுகாதார மேம்பாட்டிற்கு உதவுகிறது.
(1) சுகாதார தகவல் "உடல் பராமரிப்பு நவி"
நான்கு வகைகளில் உடனடியாக பயனுள்ள சுகாதார தகவலை அறிமுகப்படுத்துகிறது.
● "நீங்கள் தெரிந்து கொள்ள விரும்பும் நோய் / மருத்துவ பராமரிப்பு" ● "உடல் ஆரோக்கியம் பற்றிய அறிவு" ● "உணவுடன் ஆரோக்கியம்" ● "ஆரோக்கியமான வாழ்க்கை"
(2) ஆன்லைன் மருத்துவ கலைக்களஞ்சியம் "மெட்லி"
Medley Co., Ltd. உடன் இணைந்து மற்றும் பல மருத்துவர்களின் ஒத்துழைப்புடன் ஒரு ஆன்லைன் மருத்துவ கலைக்களஞ்சியம் தொகுக்கப்பட்டது. நோய்கள், மருந்துகள், மருத்துவ நிறுவனங்கள் மற்றும் சமீபத்திய மருத்துவச் செய்திகள் பற்றிய தகவல்களை நீங்கள் பார்க்கலாம்.


4. கார்ப்பரேட் சேவைகள்
கார்ப்பரேட் வாடிக்கையாளர்களுக்கான பிரத்யேக இணையதளம், இங்கு நிர்வாகிகள் அதிகார வரம்பிற்கு உட்பட்ட ஊழியர்களின் தரவை (படி எண்ணிக்கை, எரிக்கப்பட்ட கலோரிகள், எடை, உடல் கொழுப்பு சதவீதம், பிஎம்ஐ மதிப்பு, உடல் வெப்பநிலை, இரத்த அழுத்தம், தூக்க நேரம்) சரிபார்த்து ஒருங்கிணைக்க முடியும். நாங்கள் வழங்குவோம். வாழ்க்கை முறை தொடர்பான நோய்களைத் தடுப்பது உட்பட, பணியாளர் சுகாதார வழிகாட்டுதலுக்கு இது பயனுள்ளதாக இருக்கும்.
வீட்டு நிகழ்வுகளை நடத்துவதற்குப் பயன்படுத்தக்கூடிய படி எண்ணிக்கை தரவரிசை மற்றும் சுகாதார புள்ளி மேலாண்மை செயல்பாடுகளையும் நாங்கள் வழங்குகிறோம். சுகாதார நிர்வாகத்தை மேம்படுத்துவதை நாங்கள் ஆதரிக்கிறோம்.
* கார்ப்பரேட் சேவைகளுக்கு விண்ணப்பம் தேவை

■ தொடர்புடைய Ver

Android 4.4 மற்றும் அதற்கு மேல்

* சுகாதாரப் பாதுகாப்பு சாதனத்திலிருந்து வயர்லெஸ் முறையில் தரவைப் பெற, உங்கள் ஸ்மார்ட்போனில் NFC அல்லது புளூடூத் செயல்பாடுகள் இருக்க வேண்டும்.

புதியது என்ன

軽微な問題を修正しました。