மாதவிடாய் நாட்காட்டி என்பது பெண்களுக்கும் பெண்களுக்கும் அவர்களின் மாதவிடாய், அண்டவிடுப்பின் மற்றும் வளமான நாட்களைக் கண்காணிக்க உதவும் எளிதான கருவியாகும். கருத்தரித்தல், தேவையற்ற கர்ப்பக் கட்டுப்பாடு, கருத்தடை அல்லது வழக்கமான மாதவிடாய் பற்றி நீங்கள் கவலைப்படுகிறீர்கள் என்றால், மாதவிடாய் நாட்காட்டி உங்களுக்கு உதவும்.
ஒழுங்கற்ற மாதவிடாய், எடை, வெப்பநிலை, மனநிலை, வெளியேற்றம், PMS அறிகுறிகள் மற்றும் பலவற்றைக் கண்காணிக்கவும். உங்கள் ஆரோக்கியத்தைக் கட்டுப்படுத்துங்கள்!
❤ மாதவிடாய் காலண்டர்
✓ புதிய முன்கணிப்பு வழிமுறைகளுடன் வரவிருக்கும் மாதவிடாய் தேதி, சுழற்சிகள் மற்றும் அண்டவிடுப்பின் கணக்கிடுகிறது.
✓ ஒரு உள்ளுணர்வு காலண்டரில், உங்கள் மலட்டுத்தன்மை மற்றும் வளமான காலங்கள், அண்டவிடுப்பின் மற்றும் சந்திரனின் கட்டங்களை நீங்கள் காட்சிப்படுத்தலாம்!
✓ கால கால்குலேட்டர் மற்றும் கருவுறுதல் கால்குலேட்டர்
✓ ஒரு பயன்பாட்டில் பல பயனர்களைக் கண்காணிக்கும் திறன்
❤ கருத்தரித்தல் மற்றும் கர்ப்பத்தின் கட்டுப்பாடு
✓ புதிய முன்கணிப்பு வழிமுறைகளைப் பயன்படுத்தி எதிர்கால காலங்கள், சுழற்சிகள் மற்றும் அண்டவிடுப்பின் தரவுகளைப் பெறவும்
✓ நீங்கள் கருத்தரிக்க முயற்சிக்கிறீர்கள் என்றால், அடிப்படை உடல் வெப்பநிலை, கர்ப்ப பரிசோதனை முடிவுகள் மற்றும் கருவுறுதல் நாட்கள் ஆகியவற்றைக் கண்காணிக்கவும்
✓ கர்ப்பப்பை வாய் உறுதி, கர்ப்பப்பை வாய் சளி போன்ற கருவுறுதல் அறிகுறிகளைக் கண்காணித்தல்
✓ சிறந்த குடும்பக் கட்டுப்பாட்டிற்காக ஒவ்வொரு நாளும் உங்கள் கருத்தரிக்கும் வாய்ப்புகளை சரிபார்க்கவும்
❤ காலம், சுழற்சி, அண்டவிடுப்பின் மற்றும் தனிப்பயன் நினைவூட்டல்கள்
✓ வரவிருக்கும் மாதவிடாய், கருவுறுதல் ஜன்னல்கள் மற்றும் அண்டவிடுப்பின் நாட்கள் பற்றிய அறிவிப்புகள்
✓ மருந்துகள், கருத்தடை மாத்திரைகள், அலாரங்கள் போன்றவற்றுக்கான புதிய தனிப்பயன் அறிவிப்புகள்.
✓ புதிய நினைவூட்டலைச் சேர்க்கும் வாய்ப்பு
❤ விளக்கப்படங்கள்
✓ காலங்கள், சுழற்சிகள், எடை, வெப்பநிலை, மனநிலை, அறிகுறிகள், மருந்துகள், இரத்த அழுத்தம் ஆகியவற்றின் வரைபடங்கள்
❤ பின் பூட்டு
✓ உங்கள் தகவலைப் பாதுகாக்க தனிப்பட்ட பின் குறியீட்டை அமைக்கவும்
✓ பின் குறியீட்டை இயக்கவும் அல்லது முடக்கவும்
✓ பின் குறியீட்டை மீட்டெடுக்கும் திறன்
❤ காப்பு மற்றும் மீட்டமை
✓ சாதன நினைவகத்தில் (இருந்து) தரவை காப்புப் பிரதி எடுத்து மீட்டெடுக்கவும்
❤ அமைப்பு மற்றும் அமைவு உருப்படிகள்
✓ உங்கள் மருந்துகளைச் சேர்த்து தனிப்பயனாக்கவும்
✓ தனிப்பயனாக்கப்பட்ட "வாரத்தின் முதல் நாளில்" டிராக்கரை இயக்கவும்
✓ கர்ப்ப முறை
✓ காலம், கருவுறுதல் மற்றும் கருவுறுதல் நினைவூட்டல்கள்
✓ உங்கள் மருந்துகளைச் சேர்த்து தனிப்பயனாக்கவும்
✓ அலகு மாற்றவும்
புதுப்பிக்கப்பட்டது:
2 ஆக., 2024
ஆரோக்கியமும் உடற்கட்டுப்பாடும்