பெக் மனச்சோர்வு அளவுகோல் என்பது "நான் மனச்சோர்வடைந்திருக்கிறேனா?" என்ற கேள்விக்கு பதிலளிக்க எளிய மற்றும் அறிவியல் பூர்வமாக நிரூபிக்கப்பட்ட வழியாகும்.
இந்தச் சோதனையானது உங்கள் நிலையைப் புரிந்துகொள்ள முயற்சிக்கிறது என்பதை மனதில் கொள்ள வேண்டும். இருப்பினும், உங்கள் நிலையை முழுமையாக பகுப்பாய்வு செய்ய, முதலில் ஒரு நிபுணரைத் தொடர்பு கொள்ள பரிந்துரைக்கப்படுகிறது.
புதுப்பிக்கப்பட்டது:
20 ஜூன், 2023
ஆரோக்கியமும் உடற்கட்டுப்பாடும்