BladderHealth: Bladder Tracker

NKCdev

விளம்பரங்கள் உள்ளனஆப்ஸ் சார்ந்த வாங்கல்கள்

இந்த ஆப்ஸ் பற்றி

பிளாடர்ஹெல்த் என்பது கழிப்பறைப் பயணங்கள், திரவ உட்கொள்ளல், அவசரம், கசிவுகள், அடிக்கடி சிறுநீர் கழித்தல் மற்றும் சிறுநீர்ப்பையின் பழக்கவழக்கங்களைக் கண்காணிக்க உதவும் வகையில் வடிவமைக்கப்பட்ட ஒரு எளிய சிறுநீர்ப்பை மற்றும் அறிகுறி கண்காணிப்புச் செயலியாகும்.

கழிப்பறைப் பயணங்கள், சிறுநீர் வெளியேற்றம், திரவ உட்கொள்ளல், நீரேற்றம், நீர் உட்கொள்ளல், அவசர சிறுநீர் கழித்தல் நிகழ்வுகள், கசிவுகள் மற்றும் இரவு நேரக் கழிப்பறைப் பயணங்களைப் பதிவு செய்ய பிளாடர்ஹெல்த்தைப் பயன்படுத்தவும். இந்தச் செயலி, சிறுநீர்ப்பை நாட்குறிப்பு, நீரேற்றக் கண்காணிப்பு மற்றும் அறிகுறி கண்காணிப்பு ஆகியவற்றை ஒரே எளிய கருவியில் ஒருங்கிணைக்கிறது.

பிளாடர்ஹெல்த், சிறுநீர்ப்பைப் பழக்கவழக்கங்கள், அதீதச் செயல்பாடுள்ள சிறுநீர்ப்பை (OAB), சிறுநீர் கழிக்கும் அவசரம், அடிக்கடி சிறுநீர் கழித்தல், இரவில் அடிக்கடி சிறுநீர் கழித்தல், சிறுநீர்க் கசிவு, இடுப்புத் தள அறிகுறிகள் மற்றும் பிற சிறுநீர் தொடர்பான சுகாதாரப் பிரச்சனைகளை மக்கள் நன்கு புரிந்துகொள்ள உதவும். காலப்போக்கில் அறிகுறிகளையும் பழக்கவழக்கங்களையும் கண்காணிப்பதன் மூலம், உங்கள் மருத்துவர், சுகாதார வழங்குநர் அல்லது மருத்துவமனையுடனான சந்திப்புகளுக்கு நீங்கள் தயாராகலாம்.

தெளிவான சிறுநீர்ப்பை நாட்குறிப்பைப் பராமரிக்கவும்
• நொடிகளில் கழிவறை வருகைகளைப் பதிவு செய்யவும்
• தினசரி அறிகுறிகளைக் கண்காணிக்கப் பயன்படுத்தவும்
• சிறுநீரின் அளவு, அதிர்வெண் மற்றும் சிறுநீர் வெளியேற்றத்தைக் கண்காணிக்கவும்
• அவசரம் மற்றும் கசிவுகளைப் பதிவு செய்யவும்
• அறிகுறிகள், தூண்டுதல்கள் அல்லது தினசரி பழக்கவழக்கங்கள் பற்றிய குறிப்புகளைச் சேர்க்கவும்
• இரவு நேரக் கழிவறை வருகைகளைக் குறிக்கவும்
• காலப்போக்கில் சிறுநீர்ப்பையின் வடிவங்கள் மற்றும் போக்குகளைக் காணவும்

திரவங்கள், நீரேற்றம் மற்றும் நீர் உட்கொள்ளலைக் கண்காணிக்கவும்
• தண்ணீர், காபி, தேநீர் மற்றும் பிற பானங்களைப் பதிவு செய்யவும்
• நீரேற்றம் மற்றும் நீர் கண்காணிப்பாகப் பயன்படுத்தவும்
• தினசரி நீர் உட்கொள்ளல் மற்றும் திரவ உட்கொள்ளலைக் கண்காணிக்கவும்
• நீரேற்றத்தை கழிவறை அதிர்வெண்ணுடன் ஒப்பிடவும்
• திரவங்கள் அவசரம், கசிவுகள் மற்றும் அறிகுறிகளுடன் எவ்வாறு தொடர்புடையவை என்பதைக் கண்டறியவும்
• நீரேற்றம் மற்றும் சிறுநீர்ப்பைக் கண்காணிப்பை ஒரே செயலியில் ஒன்றாக வைத்திருக்கவும்

உங்கள் சிறுநீர்ப்பை வடிவங்களைப் புரிந்து கொள்ளுங்கள்
BladderHealth உங்கள் பதிவுகளை எளிதாகப் படிக்கக்கூடிய சுருக்கங்களாக மாற்றுகிறது, இதன் மூலம் நீங்கள் காலப்போக்கில் சிறுநீர்ப்பை வடிவங்கள், நீரேற்றப் பழக்கவழக்கங்கள் மற்றும் சிறுநீர் அறிகுறிகளை நன்கு புரிந்து கொள்ள முடியும்.

பின்வரும் நுண்ணறிவுகளைக் காண்க:

• சராசரி தினசரி கழிப்பறைப் பயன்பாட்டு எண்ணிக்கை
• நீர் உட்கொள்ளல் மற்றும் திரவ உட்கொள்ளல்
• சிறுநீர் கழிக்கும் அளவு
• அவசர சிறுநீர் கழித்தல் நிகழ்வுகள்
• கசிவு நிகழ்வுகள்
• தினசரி மற்றும் வாராந்திர சிறுநீர்ப்பைப் போக்குகள் மற்றும் முறைகள்

மருத்துவர் சந்திப்புகள் மற்றும் மருத்துவமனை சந்திப்புகளுக்கான PDF அறிக்கைகளை ஏற்றுமதி செய்யுங்கள்
சிறுநீரகவியல் சந்திப்புகள், இடுப்புப் பகுதி சுகாதாரப் பரிசோதனைகள் மற்றும் வழக்கமான சுகாதார ஆலோசனைகளின் போது பகிர்வதற்காக, ஒழுங்கமைக்கப்பட்ட PDF சிறுநீர்ப்பை நாட்குறிப்பு அறிக்கைகளை உருவாக்கவும்.

PDF அறிக்கைகள், நினைவாற்றலை நம்பாமல், உங்கள் மருத்துவரிடம் கழிப்பறைப் பயன்பாட்டு எண்ணிக்கை, அதன் எண்ணிக்கை, திரவ உட்கொள்ளல், சிறுநீர் வெளியேற்றம், அவசர சிறுநீர் கழித்தல், கசிவுகள், நீரேற்றம், இரவில் அடிக்கடி சிறுநீர் கழித்தல் மற்றும் தினசரி முறைகள் பற்றி விவாதிக்க உதவும்.

சிறந்த சுகாதார விழிப்புணர்வை ஆதரிக்கவும், சுகாதார நிபுணர்களுடன் அதிக பயனுள்ள உரையாடல்களை மேற்கொள்ளவும் அறிகுறிகள், நீரேற்றம் மற்றும் சிறுநீர்ப்பை முறைகளைக் கண்காணிக்கவும்.

இடுப்புத் தள ஆரோக்கியத்திற்கான வழிகாட்டப்பட்ட கெகல் பயிற்சிகள்
இடுப்புத் தளப் பயிற்சி மற்றும் சிறுநீர்ப்பைக் கட்டுப்பாட்டை ஆதரிப்பதற்காக, சிறுநீர்ப்பை ஆரோக்கியம் (BladderHealth) வழிகாட்டப்பட்ட கெகல் பயிற்சிகளையும், நேர வரம்புடன் கூடிய இறுக்கி-தளர்த்தும் அமர்வுகளையும் உள்ளடக்கியுள்ளது.

சிறப்பம்சங்கள்:

• வழிகாட்டப்பட்ட கெகல் பயிற்சிகள்
• இடுப்புத் தளத்திற்கான உடற்பயிற்சி முறைகள்
• நேரத்துடன் கூடிய உடற்பயிற்சி அமர்வுகள்
• எளிய தினசரிப் பயிற்சி
• சீராகப் பயிற்சி செய்வதற்கான நினைவூட்டல்கள்

பிளாடர்ஹெல்த்-ஐ ஏன் பயன்படுத்த வேண்டும்?

• ஒரே செயலியில் சிறுநீர்ப்பை நாட்குறிப்பு மற்றும் அறிகுறிகளைக் கண்காணித்தல்
• நீரேற்றம் மற்றும் நீர் உட்கொள்ளலைக் கண்காணித்தல்
• நீர் உட்கொள்ளல் மற்றும் திரவங்களைக் கண்காணித்தல்
• வழிகாட்டப்பட்ட கெகல் பயிற்சிகள்
• இடுப்புத் தளத்திற்கான ஆதரவு
• மருத்துவர் சந்திப்புகளுக்கான PDF அறிக்கைகள்
• பயனுள்ள நினைவூட்டல்கள்
• மேம்பட்ட சுகாதார விழிப்புணர்வு
• தனிப்பட்ட மற்றும் பாதுகாப்பான கண்காணிப்பு

பிளாடர்ஹெல்த் தனிப்பட்ட கண்காணிப்பு, சுய விழிப்புணர்வு மற்றும் சுகாதார நிபுணர்களுடன் சிறந்த உரையாடல்களுக்காக உருவாக்கப்பட்டுள்ளது. இந்தச் செயலி மருத்துவ நோயறிதல், சிகிச்சை அல்லது மருத்துவ ஆலோசனையை வழங்காது. அறிகுறிகள், நோயறிதல் அல்லது சிகிச்சை முடிவுகள் குறித்து எப்போதும் தகுதிவாய்ந்த சுகாதார நிபுணரிடம் பேசுங்கள்.

புதிய அம்சங்கள்

Reminders, onboarding