BladderHealth: Bladder Diary

NKCdev

விளம்பரங்கள் உள்ளனஆப்ஸ் சார்ந்த வாங்கல்கள்

இந்த ஆப்ஸ் பற்றி

BladderHealth என்பது கழிவறைக்குச் செல்லும் நேரங்கள், திரவ உட்கொள்ளல், சிறுநீர் கழிக்கும் அவசரம், கசிவு மற்றும் சிறுநீர்ப்பையின் பழக்கவழக்கங்களைக் கண்காணிக்க உதவும் ஒரு எளிய சிறுநீர்ப்பை நாட்குறிப்பு ஆகும்.

நீங்கள் எப்போது கழிவறைக்குச் செல்கிறீர்கள், எவ்வளவு சிறுநீர் கழிக்கிறீர்கள், என்ன குடிக்கிறீர்கள், மேலும் உங்களுக்கு சிறுநீர் கழிக்கும் அவசரம், கசிவுகள் அல்லது இரவு நேரக் கழிவறைப் பயணங்கள் ஏற்படுகின்றனவா என்பதைப் பதிவுசெய்ய, BladderHealth-ஐ உங்கள் தினசரி சிறுநீர்ப்பைப் பதிவேடாகப் பயன்படுத்துங்கள்.

சிறுநீர்ப்பைப் பழக்கவழக்கங்கள், அதீதச் செயல்பாடுள்ள சிறுநீர்ப்பை (OAB), சிறுநீர் கழிக்கும் அவசரம், அடிக்கடி சிறுநீர் கழித்தல், இரவில் அடிக்கடி சிறுநீர் கழித்தல், சிறுநீர்க் கசிவு, திரவ உட்கொள்ளல் அல்லது பிற சிறுநீரகவியல் அறிகுறிகளைப் பற்றி நன்கு புரிந்துகொள்ள விரும்பும் மக்களுக்காக இந்தச் செயலி வடிவமைக்கப்பட்டுள்ளது.

தெளிவான சிறுநீர்ப்பை நாட்குறிப்பைப் பராமரிக்கவும்
• கழிப்பறை வருகைகளை நொடிகளில் பதிவு செய்யவும்
• சிறுநீரின் அளவு மற்றும் வெளியேற்றத்தைக் கண்காணிக்கவும்
• அவசரம் மற்றும் கசிவு மதிப்பெண்களைப் பதிவு செய்யவும்
• அறிகுறிகள், தூண்டுதல்கள் அல்லது தினசரி பழக்கவழக்கங்கள் பற்றிய குறிப்புகளைச் சேர்க்கவும்
• இரவு நேரக் கழிப்பறை வருகைகளைக் குறித்துக்கொள்ளவும்
• உங்கள் சிறுநீர்ப்பை வரலாற்றை ஒரே இடத்தில் பார்க்கவும்

உள்ளே செல்லும் மற்றும் வெளியேறும் திரவங்களைக் கண்காணிக்கவும்
• தண்ணீர், காபி, தேநீர் மற்றும் பிற பானங்களைப் பதிவு செய்யவும்
• தினசரி திரவ உட்கொள்ளலைக் கண்காணிக்கவும்
• பானங்களை சிறுநீர் கழிக்கும் அளவோடு ஒப்பிடவும்
• குடிக்கும் பழக்கவழக்கங்கள், அடிக்கடி சிறுநீர் கழித்தல், அவசரம் அல்லது கசிவுகளுடன் எவ்வாறு தொடர்புடையதாக இருக்கலாம் என்பதைப் பார்க்கவும்
• திரவ உட்கொள்ளல் மற்றும் கழிப்பறை வருகைகளை ஒரே நாட்குறிப்பில் ஒன்றாகப் பராமரிக்கவும்

உங்கள் சிறுநீர்ப்பை முறைகளைப் புரிந்து கொள்ளுங்கள்
BladderHealth உங்கள் பதிவுகளை எளிய சுருக்கங்களாக மாற்றுகிறது, இதன் மூலம் காலப்போக்கில் உங்கள் சிறுநீர்ப்பைப் பழக்கவழக்கங்களை நீங்கள் நன்கு புரிந்து கொள்ள முடியும்.

பின்வரும் நுண்ணறிவுகளைக் காண்க:

• சராசரி தினசரி கழிப்பறை வருகைகள்
• திரவ உட்கொள்ளல்
• சிறுநீர் கழிக்கும் அளவு
• அவசர சிறுநீர் கழித்தல் நிகழ்வுகள்
• கசிவு நிகழ்வுகள்
• தினசரி மற்றும் வாராந்திர சிறுநீர்ப்பை போக்குகள்

மருத்துவர் சந்திப்புகளுக்கான PDF அறிக்கைகளை ஏற்றுமதி செய்யவும்
சிறுநீரகவியல் சந்திப்புகள், இடுப்புப் பகுதி சுகாதார சந்திப்புகள் அல்லது வழக்கமான பரிசோதனைகளின் போது பகிர்வதற்காக ஒழுங்கமைக்கப்பட்ட சிறுநீர்ப்பை நாட்குறிப்பு அறிக்கைகளை உருவாக்கவும்.

PDF அறிக்கைகள், நினைவாற்றலைச் சார்ந்திருக்காமல், கழிப்பறை வருகைகள், திரவ உட்கொள்ளல், சிறுநீர் வெளியேற்றம், அவசர சிறுநீர் கழித்தல், கசிவு, இரவில் அடிக்கடி சிறுநீர் கழித்தல் மற்றும் தினசரி பழக்கவழக்கங்கள் பற்றி விவாதிக்க உங்களுக்கு உதவும்.

வழிகாட்டப்பட்ட கெகல் பயிற்சிகள்
உங்கள் இடுப்புத் தளப் பயிற்சிக்கு ஆதரவளிக்க, BladderHealth ஆனது நேரத்துடன் கூடிய இறுக்கித் தளர்த்தும் அமர்வுகளுடன் கூடிய எளிய வழிகாட்டப்பட்ட கெகல் பயிற்சிகளையும் உள்ளடக்கியுள்ளது.

பிளாடர்ஹெல்த் பின்வருவனவற்றிற்கு உதவும்
• சிறுநீர்ப்பை நாட்குறிப்பைக் கண்காணித்தல்
• சிறுநீர்ப்பைப் பதிவைக் கண்காணித்தல்
• கழிவறை வருகைப் பதிவுகள்
• திரவ உட்கொள்ளலைக் கண்காணித்தல்
• சிறுநீர் வெளியேற்றத்தைக் கண்காணித்தல்
• சிறுநீர் கழிக்கும் அவசரத்தைக் கண்காணித்தல்
• கசிவு மற்றும் அடங்காமைப் பதிவுகள்
• அதீத சிறுநீர்ப்பைப் பழக்கத்தைக் கண்காணித்தல்
• அடிக்கடி சிறுநீர் கழித்தலைக் கண்காணித்தல்
• இரவில் அடிக்கடி சிறுநீர் கழித்தல் மற்றும் இரவு நேரக் கழிவறைப் பழக்கங்களைக் கண்காணித்தல்
• PDF சிறுநீர்ப்பை நாட்குறிப்பு அறிக்கைகள்
• தனிப்பட்ட சிறுநீர்ப்பை சுகாதாரச் சுருக்கங்கள்

பிளாடர்ஹெல்த்தை ஏன் பயன்படுத்த வேண்டும்?

• எளிய தினசரி கண்காணிப்பு
• தெளிவான சிறுநீர்ப்பை வரலாறு
• திரவங்கள், கழிவறை வருகைகள் மற்றும் அறிகுறிகள் அனைத்தும் ஒரே செயலியில்
• சந்திப்புகளுக்கான PDF அறிக்கைகள்
• தனிப்பட்ட கண்காணிப்பு
• காகித சிறுநீர்ப்பை நாட்குறிப்பு தேவையில்லை

பிளாடர்ஹெல்த் தனிப்பட்ட கண்காணிப்பு, சுய விழிப்புணர்வு மற்றும் சுகாதார நிபுணர்களுடன் சிறந்த உரையாடல்களுக்காக உருவாக்கப்பட்டது. இந்தச் செயலி மருத்துவ நோயறிதல், சிகிச்சை அல்லது மருத்துவ ஆலோசனையை வழங்காது. அறிகுறிகள், நோயறிதல் அல்லது சிகிச்சை முடிவுகள் குறித்து எப்போதும் தகுதிவாய்ந்த சுகாதார நிபுணரிடம் பேசுங்கள்.