Workout - Free , No Equipment

Nova-Technology

விளம்பரங்கள் உள்ளனஆப்ஸ் சார்ந்த வாங்கல்கள்

இந்த ஆப்ஸ் பற்றி

ஒரு நாளைக்கு 7 நிமிடங்களில் உங்கள் உடற்தகுதியை மாற்றுங்கள்!
குறைந்த நேரத்தில் உங்கள் முடிவுகளை அதிகரிக்க வடிவமைக்கப்பட்ட 7 நிமிட பயிற்சிகளை எங்கள் ஆப்ஸ் வழங்குகிறது. நீங்கள் ஒரு தொடக்க வீரராக இருந்தாலும் சரி, உடற்பயிற்சி ஆர்வலராக இருந்தாலும் சரி, எங்கள் பலதரப்பட்ட உடற்பயிற்சி நூலகத்தில் அனைவருக்கும் ஏதாவது இருக்கிறது.
முக்கிய அம்சங்கள்:

விரிவான ஒர்க்அவுட் நூலகம்: வெவ்வேறு தசைக் குழுக்கள் மற்றும் உடற்பயிற்சி இலக்குகளை இலக்காகக் கொண்டு பரந்த அளவிலான பயிற்சிகளை அணுகவும்.
உடல் நிறை குறியீட்டெண் (பிஎம்ஐ) கால்குலேட்டர்: எங்களின் உள்ளமைக்கப்பட்ட கால்குலேட்டர் மூலம் உங்கள் பிஎம்ஐயை எளிதாகக் கண்காணிக்கலாம்.
முன்னேற்றக் கண்காணிப்பு: உங்கள் சாதனைகள், உடற்பயிற்சிக் கோடுகள் மற்றும் ஒட்டுமொத்த உடற்பயிற்சி பயணத்தைக் கண்காணிக்கவும்.
வெகுமதி அமைப்பு: உங்கள் உடற்பயிற்சி இலக்குகளை நீங்கள் தொடர்ந்து அடையும்போது நாணயங்களை சம்பாதிக்கவும் மற்றும் பேட்ஜ்களைத் திறக்கவும்.
பயனர் நட்பு இடைமுகம்: உள்ளுணர்வு வடிவமைப்பு உடற்பயிற்சிகளைத் தொடங்கவும், முன்னேற்றத்தைப் பார்க்கவும் மற்றும் அனைத்து அம்சங்களை அணுகவும் எளிதாக்குகிறது.
தனிப்பயனாக்கக்கூடிய அனுபவம்: உங்கள் உடற்பயிற்சி நிலை மற்றும் இலக்குகளுக்கு ஏற்ப உடற்பயிற்சிகளை செய்யுங்கள்.
ஊக்கமளிக்கும் மேற்கோள்கள்: தினசரி ஊக்கமளிக்கும் செய்திகளால் உத்வேகத்துடன் இருங்கள்.
நிபுணரால் பரிசோதிக்கப்பட்ட உள்ளடக்கம்: உங்கள் உடற்பயிற்சி அறிவை மேம்படுத்த உடற்பயிற்சி நிபுணர்களின் கட்டுரைகள் மற்றும் உதவிக்குறிப்புகளைப் படிக்கவும்.

பிஸியான தொழில் வல்லுநர்கள், பெற்றோர்கள் அல்லது தங்கள் உடற்தகுதியை திறமையாக மேம்படுத்த விரும்பும் எவருக்கும் ஏற்றது. ஒரு நாளைக்கு 7 நிமிடங்கள் மட்டுமே உடற்பயிற்சி செய்யும் பழக்கத்தை உருவாக்க எங்கள் பயன்பாடு உதவுகிறது.
இப்போதே பதிவிறக்கம் செய்து, ஆரோக்கியமான, ஃபிட்டர் உங்களுக்கான பயணத்தைத் தொடங்குங்கள்!
நீரேற்றமாக இருக்கவும், உங்கள் உடலைக் கேட்கவும் நினைவில் கொள்ளுங்கள். எந்தவொரு புதிய உடற்பயிற்சி முறையையும் தொடங்குவதற்கு முன் ஒரு சுகாதார நிபுணருடன் கலந்தாலோசிக்கவும்