ஊட்டச்சத்துக்கள் (மைக்ரோ மற்றும் மேக்ரோ) மற்றும் அதன் முழுமையான விளைவு (பிற காரணிகள், நீர் உட்கொள்ளல், தூக்கம், மன அழுத்த நிலைகள், மாதவிடாய், சுகாதார நிலைமைகள்...) ஆகியவற்றின் அடிப்படையில் வாழ்நாள் முழுவதும் நிலையான ஆரோக்கியமான பழக்கங்களை உருவாக்க உதவுங்கள். உடலியல் மட்டத்தில் உள்ள நபர்.
புதுப்பிக்கப்பட்டது:
9 ஜன., 2024
ஆரோக்கியமும் உடற்கட்டுப்பாடும்