அப்சிடியன் பயிற்சி என்பது முழுமையாக தனிப்பயனாக்கப்பட்ட ஆதரவை வழங்க வடிவமைக்கப்பட்ட ஒரு விரிவான தொலைதூர பயிற்சி தளமாகும்.
ஒவ்வொரு திட்டமும், ஒவ்வொரு அமர்வும், ஒவ்வொரு ஊட்டச்சத்து பரிந்துரையும் உங்கள் தரவு, உங்கள் உடற்பயிற்சி நிலை, உங்கள் இலக்குகள் மற்றும் உங்கள் முன்னேற்றத்தின் வேகம் ஆகியவற்றின் அடிப்படையில் கட்டமைக்கப்பட்டுள்ளன. எதுவும் பொதுவானது அல்ல: எல்லாம் உங்களுக்கு ஏற்றது.
பயன்பாடு உடல் தயாரிப்பு, வலிமை பயிற்சி, வளர்சிதை மாற்ற வேலை, இயக்கம் மற்றும் துல்லியமான ஊட்டச்சத்து கண்காணிப்பு ஆகியவற்றை ஒருங்கிணைத்து ஒரு ஒத்திசைவான மற்றும் அளவிடக்கூடிய முன்னேற்றத்தை உருவாக்குகிறது. பயனுள்ள மற்றும் பாதுகாப்பான பயிற்சிக்கான வீடியோக்கள் மற்றும் தொழில்நுட்ப வழிமுறைகளுடன் உகந்த செயல்பாட்டை உறுதி செய்யும் வகையில் உள்ளடக்கம் வடிவமைக்கப்பட்டுள்ளது.
உங்கள் முன்னுரிமை உடல் மாற்றம், உங்கள் திறன்களை வளர்ப்பது அல்லது உங்கள் வாழ்க்கை முறை பழக்கங்களை ஒருங்கிணைப்பது என இருந்தாலும், வழிமுறை மற்றும் பயிற்சி உங்கள் முடிவுகளின் அடிப்படையில் உங்கள் திட்டத்தை சரிசெய்கிறது. உங்கள் முன்னேற்றம் உங்கள் திட்டத்தின் பின்னால் உள்ள உந்து சக்தியாக மாறும்.
அப்சிடியன் பயிற்சி ஒரு பிரத்யேக சமூக இடத்தையும் வழங்குகிறது, பகிர்வு, உந்துதல் மற்றும் கூட்டு முன்னேற்றத்தின் இயக்கவியல் ஆகியவற்றை வளர்க்கிறது.
ஒரு பயன்பாட்டை விட, இது ஒரு செயல்திறன் சுற்றுச்சூழல் அமைப்பாகும், அங்கு ஒவ்வொரு பயனரும் தனிப்பயனாக்கப்பட்ட ஆதரவிலிருந்து பயனடைகிறார்கள், அவர்களின் மாற்றத்தை விரைவுபடுத்தவும் அடுத்த நிலையை அடைய உதவவும் வடிவமைக்கப்பட்டுள்ளது.
பயன்பாட்டு விதிமுறைகள்: https://api-obsidian.azeoo.com/v1/pages/termsofuse
தனியுரிமைக் கொள்கை: https://api-obsidian.azeoo.com/v1/pages/privacy
புதுப்பிக்கப்பட்டது:
19 ஜன., 2026
ஆரோக்கியமும் உடற்கட்டுப்பாடும்