ஒடின் டைமர் என்பது தீவிர பயிற்சிக்காக உருவாக்கப்பட்ட ஒரு சுத்தமான, கவனச்சிதறல் இல்லாத இடைவெளி டைமர் ஆகும்.
நீங்கள் EMOMகளை அரைத்தாலும், AMRAP ஐ அழுத்தினாலும், Tabata சுற்றுகளை இயக்கினாலும் அல்லது உங்கள் சொந்த தனிப்பயன் நெறிமுறையை உருவாக்கினாலும் - துல்லியமான நேரம், ஹாப்டிக் கருத்து மற்றும் ஸ்மார்ட் அறிவிப்புகளுடன் ஒடின் டைமர் உங்களை பாதையில் வைத்திருக்கும்.
டைமர் நெறிமுறைகள்
- EMOM — உள்ளமைக்கக்கூடிய ஓய்வு காலங்களுடன் நிமிடத்தில் ஒவ்வொரு நிமிடமும்
- AMRAP — உள்ளமைக்கப்பட்ட சுற்று கவுண்டருடன் முடிந்தவரை பல சுற்றுகள்
- Tabata — முழுமையாக உள்ளமைக்கக்கூடிய வேலை மற்றும் ஓய்வு இடைவெளிகள்
- தனிப்பயன் — எந்த நெறிமுறைக்கும் உங்கள் சொந்த வேலை, ஓய்வு மற்றும் சுற்றுகளை அமைக்கவும்
அம்சங்கள்
- கட்ட வண்ண மாற்றங்களுடன் அனிமேஷன் செய்யப்பட்ட முன்னேற்ற வளையம்
- மாற்றங்கள் மற்றும் கவுண்டவுன் குறித்த ஹாப்டிக் கருத்து
- ஆன்/ஆஃப் மாற்றத்துடன் ஒலி எச்சரிக்கைகள்
- பயன்பாடு குறைக்கப்படும்போது பின்னணி அறிவிப்புகள்
- அமர்வுகளின் போது திரை எப்போதும் இயக்கத்தில் இருக்கும்
- முன்னமைவுகளைச் சேமித்து ஏற்றவும்
- முழு அமர்வு வரலாறு
- அமர்வு லேபிள்கள்
முற்றிலும் இலவசம். விளம்பரங்கள் இல்லை. சந்தாக்கள் இல்லை. ஒடின் பயிற்சி சுற்றுச்சூழல் அமைப்பின் ஒரு பகுதி.
புதுப்பிக்கப்பட்டது:
26 மார்., 2026
ஆரோக்கியமும் உடற்கட்டுப்பாடும்