உங்களைப் பற்றி நன்கு புரிந்துகொள்ள உங்கள் மனநிலையை கண்காணிக்கவும்.
உங்கள் உணர்ச்சி நல்வாழ்வை மேம்படுத்துவதற்கான மிக எளிய வழி இங்கே.
அம்சங்கள்
- நீங்கள் எப்படி உணருகிறீர்கள்? உங்கள் நாளுக்கு சரியான மனநிலையைத் தேர்ந்தெடுக்கவும்.
- நீங்கள் ஒரு படத்தை ஒரு போலராய்டு சட்டகத்தில் பதிவேற்றலாம்.
- நீங்கள் மனநிலையைத் தேர்ந்தெடுத்து ஒரு பத்திரிகையை எழுதும்போது, முந்தைய நாட்களைப் பதிவுசெய்யும் தேதியைத் திருத்தலாம்.
- நீங்கள் ஒரு குறிப்பிட்ட பதிவை வைத்திருக்க விரும்பவில்லை என்றால், அதை நீக்க நீண்ட நேரம் அழுத்தவும்.
- உங்கள் தொலைபேசியை அசைக்கவும், உங்கள் அன்றாட வாழ்க்கையில் ஆதிக்கம் செலுத்தும் உணர்வுகளை நீங்கள் காணலாம்.
- நீங்கள் விரும்பினால் உங்கள் உணர்வுகளை உங்கள் நண்பர்களுடன் பகிர்ந்து கொள்ளுங்கள்.
- மேலும், பல்வேறு எழுத்துரு பாணிகள் வழங்கப்படுகின்றன.
- Google இயக்ககத்தின் மூலம் தரவு காப்புப்பிரதி வழங்கப்படுகிறது.
எங்களுடன் பகிர்ந்து கொள்ள உங்களுக்கு ஏதேனும் யோசனைகள் மற்றும் கருத்துக்கள் இருந்தால், தயவுசெய்து எங்களுக்கு moodaforyou@gmail.com க்கு மின்னஞ்சல் அனுப்புங்கள் அல்லது Instagram @moodaforyou இல் எங்களைக் கண்டுபிடித்து டி.எம். :)
மனநிலை டைரி உங்களுக்காக இங்கே உள்ளது.
புதுப்பிக்கப்பட்டது:
2 செப்., 2023