யோகா பிரபலமாக இருக்கும் காலம் இது.
ஆனால், யோகாவை அறிவது கடினமாக இருந்த வயது.
அமைதியான யோகா, யோகாவின் வழியில் செல்ல உங்களை அனுமதிக்கிறது.
ஒவ்வொரு அடியும் தெளிவாகவும் தெளிவாகவும் இருக்கிறது.
யோகா என்றால் என்ன என்று தெரியும்
யோகா ஏன் தெரியுமா.
உணர்வுகளை அமைதியாக அனுபவிக்க பல குரல்களில்,
ஒவ்வொரு யோகப் பயிற்சியிலிருந்தும் எடையை விட தரத்திற்கு முக்கியத்துவம்,
உங்கள் சொந்த யோகா வாழ்க்கையை கண்டறியவும்.
புதுப்பிக்கப்பட்டது:
22 மே, 2024
ஆரோக்கியமும் உடற்கட்டுப்பாடும்