One click to health PRO

Virtual Creations(VirtualPersonalTrainer partner)

இந்த ஆப்ஸ் பற்றி

புதுப்பிப்பு
தற்போதைய நிலைமை காரணமாக 50% தள்ளுபடி

புரோ பதிப்பு (முழுமையான, தரவு காப்புப்பிரதி, தனிப்பயனாக்கப்பட்ட திட்டங்கள், பொறுப்பு வடிவமைப்பு, விளம்பரங்கள் இலவசம்).

*** புதிய *** ஆரோக்கியத்திற்கு ஒரு கிளிக்: அறிவியல் பூர்வமாக நிரூபிக்கப்பட்ட முறை / பயன்பாடு
https://www.virtual-personaltrainer.com/sciologicalally-proven/

பிஎம்ஐ (உடல் நிறை குறியீட்டெண்) கால்குலேட்டர் - சிறந்த எடை கால்குலேட்டர் - சிறந்த எடை கால்குலேட்டர் பயன்பாடு
உங்கள் பி.எம்.ஐ கணக்கிட மிகவும் எளிதானது, பரிந்துரைக்கப்பட்ட தினசரி கலோரி உட்கொள்ளல், சிறந்த எடை வரம்பு மற்றும் ஆரோக்கியமான (பாதுகாப்பான) மற்றும் உங்களுக்கு சிறந்த எடை. மிக வேகமான, நம்பகமான மற்றும் பயன்படுத்த எளிதானது. உங்கள் உயரத்தையும் எடையையும் உள்ளிட வேண்டும், ஒரே கிளிக்கில் முடிவுகள் தானாகவே கணக்கிடப்படும்.

உங்கள் பி.எம்.ஐ, ஐடியல் எடை மற்றும் ஆரோக்கியமான எடையை ஒரே கிளிக்கில் எப்போதும் வைத்திருக்க கணக்கிடுங்கள். ஒரு கிளிக்-க்கு-சுகாதார பயன்பாடு பாரம்பரிய பி.எம்.ஐ நடவடிக்கைகள் இரண்டையும் பயன்படுத்துகிறது, மேலும் குறைவான அல்லது அதிக எடையின் நிகழ்தகவு மற்றும் செயல்பாட்டுக்கான அழைப்புகள் போன்ற முன்கணிப்பு அம்சங்களுடன் புதிய நடவடிக்கை!

"உங்கள் தற்போதைய மற்றும் எதிர்கால ஆரோக்கியத்தை மதிப்பிடுவதற்கு ஒரு கிளிக் தூரத்தில் உள்ளது"

உங்கள் சிறந்த மற்றும் ஆரோக்கியமான உடல் எடையை தீர்மானிக்க இந்த பயன்பாட்டைப் பயன்படுத்தலாம். ஒரு கிளிக்-டு ஹெல்த் பயன்பாடு நீங்கள் உணவு அல்லது உடற்பயிற்சி திட்டத்தை பரிசீலிக்க வேண்டுமா என்பதை தீர்மானிக்க உதவும்.உங்கள் பி.எம்.ஐ, சிறந்த எடை மற்றும் ஆரோக்கியமான பகுதி நடவடிக்கைகள் உங்கள் தற்போதைய சுகாதார நிலையைப் பற்றிய ஒரு யோசனையை உங்களுக்கு வழங்கும், இதன் மூலம் இந்த தகவலை நீங்கள் தொடங்கலாம் உங்கள் எடை இழப்பு / உடற்பயிற்சி திட்டத்தை வடிவமைப்பதற்கான புள்ளி.

அம்சங்கள்:
1) மெட்ரிக் மற்றும் ஆங்கிலம் இரண்டையும் ஆதரிக்கிறது. வெவ்வேறு அலகுகளுக்கு இடையில் மாறுவது எளிது.
2) புதிய அம்சம்: தினசரி கலோரி உட்கொள்ளல் பரிந்துரைகளை கணக்கிட்டு, உங்கள் பொது ஆரோக்கிய நிலையை மதிப்பிடுகிறது (எடை அடிப்படையிலானது)
3) உங்கள் பி.எம்.ஐ, இயல்பான எடை, ஆரோக்கியமான பகுதி (முன்கணிப்பு அம்சங்களுடன் இயல்பாக்கப்பட்ட பி.எம்.ஐ எடை, அல்லது ஐடியல் எடை என்று அழைக்கப்படுகிறது) மற்றும் ஆரோக்கியமான எடை (நீண்ட காலமாக வைக்கப்பட வேண்டிய சிறந்த / ஆரோக்கியமான எடை) ஆகியவற்றைக் கணக்கிடுங்கள்.
4) ஒவ்வொரு பிஎம்ஐ வரம்பிற்கும் உங்கள் பிஎம்ஐ வகையுடன் எடை மற்றும் பிஎம்ஐ விளக்கப்படங்களை பாப் அப் செய்யுங்கள், இதன் மூலம் உங்கள் தற்போதைய எடை, பிஎம்ஐ, எதிர்கால கணிப்புகள் போன்றவற்றைப் பற்றி மேலும் அறிந்து கொள்வீர்கள்.
5) எப்போதும் ஆரோக்கியமாகவும் ஆரோக்கியமாகவும் இருக்க நீங்கள் பெற வேண்டிய அல்லது இழக்க வேண்டிய சரியான கிலோ அல்லது பவுண்ட் அளவைக் கணக்கிடுங்கள்
6) உங்கள் உடல்நலம் / உடற்பயிற்சி நிறத்தை கணக்கிடுங்கள்: இருண்ட RED = பருமனைக் குறிக்கிறது; RED = அதிக எடை; PINK = அதிக எடை நிகழ்தகவு; நீலம் = ஆரோக்கியமான / பொருத்தம்; கிரீன் = எடை குறைந்த நிகழ்தகவு; மற்றும் YELLOW = எடை குறைந்தவை.
7) எதிர்கால ஆரோக்கியமற்ற சூழ்நிலைகளின் உங்கள் நிகழ்தகவை மதிப்பிடுங்கள் / கணிக்கிறது
8) எந்தவொரு எடை மேலாண்மை அல்லது உடற்பயிற்சி திட்டத்தையும் தொடங்க நீங்கள் முடிவு செய்தால் தற்காலிக தேதிகள் பொருத்தமாகவும் ஆரோக்கியமாகவும் இருக்கும் என்று மதிப்பிடுங்கள் / கணிக்கிறது
9) புதிய அம்சம்: மாதாந்திர வரலாற்று மதிப்புகள் மற்றும் புள்ளிவிவரங்களை அணுகுவதன் மூலம் எடை முன்னேற்றத்தைக் கண்காணிக்கவும் (ஒரு மாத சராசரி பிரதிநிதித்துவம் எடை இழப்பு / ஆதாயம் / பராமரிப்பு திறன் ஆகியவற்றின் சிறந்த பிரதிநிதித்துவத்தை வழங்குகிறது)
10) புதிய அம்சம்: "எப்போதும் ஆரோக்கியமாக இருங்கள்" அம்சம்: நீங்கள் எப்போதும் உங்கள் ஆரோக்கியமான எடையில் இருப்பதை உறுதிப்படுத்த விளக்கப்படத்தின் வான நீல பகுதிக்குள் உங்களை வைத்திருங்கள்.
11) தினசரி கலோரி தேவைகள் (அடிப்படை வளர்சிதை மாற்ற விகிதம் (பிஎம்ஆர்) மற்றும் மொத்த தினசரி ஆற்றல் செலவு (டிடிஇஇ))
12) தனிப்பயனாக்கப்பட்ட எடை மேலாண்மை திட்டங்கள்
13) உந்துதல் பாப் அப்கள்
14) பணி நிர்வாகி: உங்கள் எடை முன்னேற்றம், குறிக்கோள்கள் மற்றும்% நிறைவு குறித்து புதுப்பித்துக் கொள்ளுங்கள். உங்கள் ஆரோக்கியமான எடையை அடைய, இரண்டு உள்ளுணர்வு மற்றும் இலக்குகளைப் பின்பற்ற எளிதானது முடிக்கப்பட வேண்டும்: 1) இயல்பான எடை; மற்றும் 2) உங்கள் ஆரோக்கியமான பகுதி. நீங்கள் கடைசி இலக்கை அடைந்ததும், ஆரோக்கியமான எடையை எப்போதும் பராமரிப்பதே உங்கள் ஒரே குறிக்கோளாக இருக்கும். இந்த இலக்குகளை அடைய எங்கள் பயன்பாடு உங்களுக்கு உதவும்
15) தேவையான எல்லா இடங்களிலும் அமைந்துள்ள உதவி மற்றும் தகவல் பாட்டம்ஸ்
*** மக்கள் கருத்துகள் மற்றும் பரிந்துரைகளின் அடிப்படையில் மேம்படுத்தப்பட்ட UI ***

ஆதரவு அலகுகள்:
உயரம்: செ.மீ, அடி / இன்
எடை: கிலோ, பவுண்ட்

இந்த பயன்பாடு ஒரே கிளிக்கில் அனைத்து சுகாதார அளவீடுகள் மற்றும் கணிப்புகளை உங்களுக்கு வழங்கும். பயன்பாடு தொடர்ந்து வளர்ச்சியில் உள்ளது. மேலும் அம்சங்கள் விரைவில் வரும்

** மறுப்பு ** இந்த பயன்பாட்டின் மூலம் தயாரிக்கப்படும் தகவல்கள் பெரியவர்களுக்கும் கல்வி நோக்கங்களுக்கும் மட்டுமே வழங்கப்படுகின்றன. எந்தவொரு சுகாதார பிரச்சினையையும் கண்டறிவதற்கோ அல்லது சிகிச்சையளிப்பதற்கோ இந்த தகவலைப் பயன்படுத்தக்கூடாது.
இந்த தகவல் எந்தவொரு மேலாளரிடமும் மருத்துவ தீர்ப்பை அல்லது வழிகாட்டுதலுக்கான தனிப்பட்ட நோயாளி கவனிப்பை மாற்ற விரும்பவில்லை. © மெய்நிகர் தனிப்பட்ட பயிற்சியாளர் 2013

புதியது என்ன

fixed bugs - new look & features - improved UI